Яку терапію обрати? 

Різні підходи

3 види психотерапії

Розпочати роботу / рефлексію над собою, психологічну, вимагає певного підтексту. Не завжди легко зрозуміти, у що ми втручаємося, або бути впевненим у правильності обраного шляху. Для того, щоб побачити це більш чітко, ось кілька вказівок на різні підходи, які використовуються в центрі, щоб ви могли вільно вирішити, що було б найкращим для вас.

Існують три основні та головні напрямки визнаний у психології а також безліч нових підходів, які розвиваються навколо них.

1. По-перше. "У нас тут є психоаналітичний підхід засновниці клінічної практики. Тут йдеться про роботу з гіпотезою несвідомого, яке впливає на наші різноманітні стосунки, щоб закріпитися як суб'єкт у цьому світі. Пацієнта спонукають до самостійного розвитку асоціативних ланцюжків ідей, щоб розв'язати деякі з його ранніх патернів. Цей підхід додатково задіює наші аналітичні здібності і створює зв'язки між суб'єктом, пригніченим афектом і репрезентацією події (наприклад). Це дозволяє просуватися в самопізнанні.
2. Другий - це те, що когнітивна та поведінкова терапія КПТ, більш відома як КПТ, в першу чергу цікавиться 3 вимірами людини: її думками, емоціями та поведінкою, що випливає з них. Це динамічний підхід, де пацієнт і терапевт працюють разом, безпосередньо обмінюючись інформацією, використовуючи діаграми, вправи та практичні опитувальники, а також завдання, які потрібно виконати між сесіями. Вони підпорядковуються конкретному і суворому науковому протоколу. Вони дозволяють об'єктивно оцінити симптоми або відчуття.
3. У "The системний підхід Не окрема людина сама по собі може мати відношення до свого оточення, а група, яка її задумує. Вона інтегрує її в групу, як пару чи навіть сім'ю, а потім націлює на внутрішні процеси цієї групи, такі як комунікація, спільні зв'язки та символи, а також наше позиціонування в ній.