Знайдіть допомогу та підтримку з терапії EMDR у Ніцці
НіццаКлінічний психолог і психотерапевт RPPS № 10009716845 Засновник My International Therapy & Centre Pensées Підхід, орієнтований на травму • КПТ • EMDR • Схемна терапія...
Переглянути профіль
НіццаЯ клінічний психолог і психотерапевт, працюю з дорослими та парами. Мій шлях у психологію був глибоко зумовлений моїм досвідом дорослішання...
Переглянути профільНіццаКлінічний психолог і психотерапевт RPPS № 10009716845 Засновник My International Therapy & Centre Pensées Підхід, орієнтований на травму • КПТ • EMDR • Схемна терапія...
Переглянути профіль
БерлінІНДИВІДУАЛЬНО У мене психоаналітичне походження, але з часом я виявив, що мій підхід інтуїтивно адаптований до кожної людини, а не побудований навколо...
Переглянути профіль
Психотерапевт із великим досвідом у консультуванні з питань стосунків, розладів особистості, депресії, тривожних розладів і психологічних труднощів, пов’язаних із роботою, із сильним акцентом на точній психологічній...
Переглянути профіль
БерлінМій кабінет — це теплий, інтегративний і травмаінформований простір для людей, які хочуть глибше зрозуміти себе, відновити зв'язок зі своїм тілом та створити...
Переглянути профіль
БерлінКлінічний психолог та поведінковий терапевт Я — захоплений та сертифікований EuroPsy клінічний психолог, який спеціалізується на управлінні вигоранням, стресом та тривогою. Мій підхід в основному...
Переглянути профільНіццаЯ клінічний психолог і психотерапевт, працюю з дорослими та парами. Мій шлях у психологію був глибоко зумовлений моїм досвідом дорослішання...
Переглянути профільEMDR-терапія, або десенситизація та переробка рухом очей, є структурованою психотерапією, яку часто використовують, щоб допомогти людям опрацьовувати травматичні або тривожні спогади. Вона головним чином відома своїм застосуванням у травма і ПТСР. Це також може допомогти людям, які відчувають паніку, тривогу, нав'язливі образи, кошмари, уникнення, сором, провину або сильні тілесні реакції, пов'язані з подіями в минулому.
EMDR не стирає спогади. Натомість його мета — зменшити емоційне навантаження, пов'язане з ними. Особа може й надалі пам'ятати те, що сталося, але спогад може здаватися менш яскравим, менш загрозливим і менш присутнім у повсякденному житті. Це може допомогти нервовій системі відповідати більш стабільно.
Сесії зазвичай починаються з оцінки та підготовки. Терапевт вивчає історію людини, поточні симптоми, цілі та систему підтримки. Терапевт також перевіряє, чи відчуває людина достатню стабільність для роботи з важким матеріалом. Перед початком опрацювання терапевт часто навчає заземлювальним і самозаспокійливим технікам.
Під час опрацювання EMDR клієнт коротко фокусує увагу на цільовому спогаді, образі, переконанні або відчутті в тілі. Водночас терапевт застосовує двобічну стимуляцію. Це часто включає спрямовані рухи очей, але також може передбачати постукування або звуки. Клієнту не потрібно описувати кожну деталь події. Терапевт допомагає людині помічати те, що виникає, і проходити процес безпечно.
EMDR може бути корисною після окремої травматичної події, наприклад аварії, нападу, медичної травми або раптової втрати. Вона також може підтримувати людей із повторною або складною травмою, включаючи дитячу травму, емоційне насильство, занедбання або травму в стосунках. У таких випадках робота може потребувати більше підготовки та повільнішого темпу.
Деякі терапевти поєднують EMDR з КПТ, орієнтована на травму, , КПТ, Соматична терапія, , усвідомленість або робота з урахуванням теорії прив'язаності. Підхід має відповідати потребам людини, її симптомам та рівню безпеки.
EMDR-терапія не замінює невідкладну допомогу, діагностику чи медичну допомогу. Вона пропонує структурований спосіб опрацьовувати травматичні спогади, зменшувати емоційний дистрес та підтримувати відновлення разом із кваліфікованим фахівцем.
In Nice, many people prefer to start EMDR with a professional who understands international life and can work in their own language. After preparation and stabilisation, sessions focus on specific memories while you follow eye movements, taps or sounds guided by the therapist.
Every profile states whether the therapist sees clients in Nice, online or both, as well as the languages and the fee. In France, sessions with psychologists and psychotherapists are mostly paid directly; under the “Mon soutien psy” scheme, a limited number of sessions with participating psychologists can be partly reimbursed. Before booking, each profile shows the therapist’s approach, languages, session format and fee.
Для EMDR-терапії в Ніцці зазвичай можна очікувати ціну близько
Майстер-класи та ресурси, пов'язані з цією терапією та цим містом.
Скористайтеся перевагами добре організованого медичного центру з фізичними локаціями
Ми перевіряємо профілі терапевтів, доступні на платформі.
My International Therapy, на відміну від більшості платформ, пропонує офіси, які ви можете відвідати в Ніцці
Платформа, задумана та створена терапевтами, ліцензованими в ЄС, з перевіреною медичною підтримкою.
Оберіть перевіреного терапевта, увійдіть у свій кабінет і керуйте бронюванням
Надішліть повідомлення або забронюйте час через спеціальну сторінку вашого терапевта
Увійдіть у свою захищену панель пацієнта
Легко надсилайте повідомлення своєму терапевту та керуйте своїми бронюваннями
EMDR (десенсибілізація та репроцесуалізація рухами очей) — це структурована психотерапія, яка допомагає мозку опрацьовувати тривожні спогади. Під час короткого пригадування спогаду ви стежите за двобічною стимуляцією, як-от рухами очей або постукуванням, завдяки чому спогад поступово втрачає свій емоційний заряд. Цей метод широко застосовується для роботи з травмою та ПТСР.
EMDR-терапія часто застосовується при таких проблемах, як тривога, складний ПТСР (C-PTSD), панічні атаки, фобії, ПТСР (посттравматичний стресовий розлад) та відновлення після сексуальної травми.
На сторінці, присвяченій терапії, також вказано, які терапевти з MIT наразі застосовують цей підхід.
Перша сесія зазвичай присвячена тому, щоб з’ясувати, що спонукало вас звернутися до терапевта, що ви хочете змінити та чи підходить вам стиль роботи терапевта.
Не потрібно заздалегідь готувати щось ідеальне. Цілком нормально починати з питань, невпевненості чи суперечливих почуттів.
Кількість сесій залежить від історії, поточного рівня безпеки та цілей лікування. Дехто проходить коротку цілеспрямовану роботу; інші отримують користь від більш тривалого процесу.
Наявність залежить від терапевта. На сайті MIT ви можете переглянути картки та профілі терапевтів, щоб дізнатися, чи пропонуються онлайн-сесії.
Тарифи різняться залежно від терапевта. Якщо ціни конкретних терапевтів ще недоступні, звичайний діапазон для цієї терапії становить приблизно €90–€170 за сеанс.
Спочатку ознайомтеся з профілем терапевта, його досвідом, мовами, якими він володіє, можливістю проведення сеансів онлайн або очно, а також його підходом до роботи. Потім перевірте, чи займається ця людина саме тими проблемами, з якими вам потрібна допомога.
Щоб знайти підходящого терапевта, часто важливо не тільки його професійний досвід, а й те, наскільки безпечно, зрозуміло та комфортно ви почуваєтеся в його присутності.
Так. Профілі MIT можуть передбачати можливість обміну прямими повідомленнями, а терапевти також можуть активувати функцію онлайн-бронювання, якщо така доступна.
Це допомагає пацієнтам задати практичні питання, перш ніж зважитися на перший сеанс.
Це дуже поширена ситуація. Для початку можна звернутися до терапевта, розповісти, з чим ви стикаєтеся, і запитати, чи відповідає цей підхід вашим цілям.
Наразі на сайті MIT вказано 1 терапевта, який проводить цю терапію, тож ви можете порівняти різні профілі, перш ніж прийняти рішення.
Це залежить від терапевта. Деякі приймають клієнтів особисто в Ніцці, інші працюють лише онлайн через захищений відеозв’язок, а деякі пропонують обидва формати; формат зазначено в кожному профілі. Онлайн-сеанси можуть бути практичним варіантом, якщо ви живете в іншому місці на Лазуровому узбережжі або частину року перебуваєте в іншому місці.
Так. Терапевти в мережі працюють англійською, французькою та іншими мовами. Перегляньте Англомовні і Франкомовні терапевти в Ніцці, або перевірте мови, зазначені в кожному профілі.
Психіатри є лікарями, і їхні консультації покриває Assurance Maladie, якщо ви дотримуєтеся узгодженого маршруту медичної допомоги. Сеанси з психологами та психотерапевтами здебільшого оплачуються безпосередньо. За програмою “Mon soutien psy” обмежену кількість сеансів із психологами-учасниками можна частково відшкодувати, а багато mutuelles або страхових полісів для експатів повертають частину вартості приватних сеансів: перевірте свій договір. Терапевти надають вам рахунок, який ви можете подати на відшкодування.
Вартість встановлює кожен терапевт і зазначає у своєму профілі. Орієнтовні діапазони, наведені на цьому сайті, становлять приблизно від €80 до €180 за сеанс для більшості індивідуальних підходів, від €120 до €220 за сеанси для пар або сімей і від €70 до €130 за коучинг, кар’єрне консультування чи підтримку батьків. Сеанс зазвичай триває від 50 до 60 хвилин, щотижня або раз на два тижні.
Терапія не призначена для реагування на надзвичайні ситуації. Якщо ви або хтось поруч із вами перебуває в небезпеці, телефонуйте за номером 112 (європейський номер екстреної допомоги) або 15 (SAMU, невідкладна медична допомога). У разі суїцидальних думок національна лінія запобігання суїцидам 3114 є безкоштовною та доступною цілодобово без вихідних.
Почніть із того, що для вас найважливіше: мова, тема, над якою ви хочете працювати, підхід, очні чи онлайн-сеанси та вартість — усе це зазначено в профілях. Якщо ви хотіли б отримати допомогу у виборі, розкажіть нам, що вам потрібно, і ми запропонуємо терапевтів. Ваші враження після першого сеансу також мають значення.
Досліджуйте інші варіанти терапії, доступні в Ніцці. Натисніть на терапію, щоб побачити терапевтів, які її пропонують у цьому місті.
