Hypnotherapie in Berlin - Englischsprachige Sitzungen
Schnell wirkende, evidenzbasierte Veränderung von Ängsten, Gewohnheiten und Leistung
Herzlich willkommen! Wenn Sie auf der Suche nach einem Englischsprachige Hypnosetherapeutin in BerlinWir verbinden modernste klinische Hypnose mit dem Wissen um die Bedeutung der Hypnose. kognitiv-verhaltenstherapeutisch Wissenschaft, um Auswanderern und Einheimischen zu helfen, Blockaden zu überwinden, unerwünschte Gewohnheiten zu durchbrechen und ein ruhigeres, selbstbewussteres Leben zu führen.
Warum eine Hypnotherapie?
Hypnotherapie ist ein kurzer, zielgerichteter Ansatz, der Sie in einen entspannten, aber sehr aufmerksamen Zustand führt - oft auch als Trance-Ihr Unterbewusstsein ist offener für positive Suggestionen. Die moderne Forschung zeigt, dass Hypnotherapie kann:
| Nutzen Sie | Wichtige Highlights der Studie |
|---|---|
| Ängste und Panik abbauen | 74 % Symptomreduktion nach 6 Sitzungen (American Journal of Clinical Hypnosis, 2024) |
| Mehr Erfolg bei der Raucherentwöhnung | Bis zu dreimal höhere Entwöhnungsraten als Willenskraft allein (Addictive Behaviours, 2023) |
| Unterstützung des Gewichtsmanagements | Durchschnittlich 5 kg zusätzlicher Verlust im Vergleich zu reinen Diätkontrollen (Obesity Reviews, 2022) |
| Linderung chronischer Schmerzen | Signifikante Abnahme der Schmerzintensität auf der VAS-Skala (Cochrane Review, 2021) |
Bedingungen, die wir behandeln
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Generalisierte Angst und soziale Ängste
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Phobien (Fliegen, Nadeln, öffentliches Reden)
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Entwöhnung vom Rauchen und Dampfen
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Emotionales Essen oder Essanfälle
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Schlaflosigkeit und Schlafprobleme
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Stressbedingtes IBS und Darmbeschwerden
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Selbstvertrauen und Blockaden bei öffentlichen Auftritten
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Vorbereitung auf die Entbindung (Hypnobirthing)
Wenn Ihr Ziel nicht aufgelistet ist, sprechen Sie uns an - wir passen unsere Programme an die individuellen Bedürfnisse an.
Unser Ansatz: Integrative klinische Hypnose
- Bewertung & Zielsetzung - Verstehen der Geschichte, der Auslöser und der unbewussten Triebkräfte.
- Maßgeschneiderte Trancearbeit - Ericksonsche Sprachmuster, Ich-Stärkung, Zukunftsgestaltung.
- Kognitiv-verhaltenstherapeutische Aufgaben - Übungen zwischen den Sitzungen, um Veränderungen zu verstärken.
- Selbsthypnose-Ausbildung - die Sie mit Aufzeichnungen und Skripten zur lebenslangen Resilienz befähigen.
Die meisten Kunden bemerken eine Veränderung innerhalb 3-6 wöchentliche Sitzungen.
Fachspezifische Programme in Berlin verfügbar
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Raucherentwöhnung Hypnotherapie Berlin - Ein gezieltes Drei-Sitzungs-Protokoll, das Bilder, Identitätsarbeit und Anker zur Rückfallprävention kombiniert.
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Angst-Lösungs-Paket - Sechs Sitzungen mit einer Mischung aus hypnotischer Desensibilisierung, CBT-basierter Umstrukturierung und Atemarbeit;
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Hypnotherapie zur Gewichtsreduzierung - Fünf Sitzungen, die speziell auf emotionale Auslöser, Portionskontrolle und Motivation zur Bewegung ausgerichtet sind
Ist Hypnotherapie sicher?
Ja. Klinische Hypnose ist von der British Medical Association anerkannt und hat keine Nebenwirkungen, wenn sie von einer qualifizierten Fachkraft durchgeführt wird.
Kann ich online hypnotisiert werden?
Unbedingt. Jüngste RCTs zeigen, dass Online-Hypnose bei der Raucherentwöhnung und der Linderung von Ängsten genauso wirksam ist wie persönliche Gespräche.
Werde ich die Kontrolle verlieren?
Nein. Sie können Ihre Augen öffnen und jederzeit sprechen. Hypnose fördert die Konzentration - sie hebt den freien Willen nicht auf.
Wie viele Sitzungen benötige ich?
Bei einer einzelnen Angewohnheit wie dem Rauchen reichen oft drei Sitzungen aus. Bei komplexen Ängsten können 6-8 Sitzungen nötig sein.
Ist Englisch die einzige Sprache?
Die Sitzungen werden hauptsächlich auf Englisch abgehalten, aber auf Anfrage ist auch deutsche und französische Unterstützung möglich.
Kontraindikation:
Menschen mit einer psychotischen Struktur oder einer Autismus-Spektrum-Störung kann Hypnose nicht angeboten werden. Denn Hypnose senkt die psychischen Abwehrmechanismen und lässt so das Unbewusste mehr Raum einnehmen.
Allerdings haben psychotische Menschen ein „offenes Unbewusstes“ und eine weniger verankerte Beziehung zur Realität als neurotische Menschen oder Menschen mit einer Persönlichkeitsstörung. Für Menschen, die an einer Psychose oder ASD leiden, ist es wichtig, über ausreichend gute psychologische Abwehrmechanismen zu verfügen, um den Bezug zur Realität aufrechtzuerhalten. Für diese Personen ist eine psychiatrische und psychologische Überwachung besser geeignet.