Diego Garrido
Psychologue / Thérapeute / Conseiller conjugal et familial
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Trouvez de l'aide et du soutien pour les thérapeutes en thérapie des dépendances à Barcelone
Thérapie des addictions Elle aide les personnes à comprendre et à modifier les schémas liés à la consommation de substances ou aux comportements difficiles à contrôler. Elle peut soutenir les personnes affectées par l'alcool, les drogues, le cannabis, le tabagisme, les jeux d'argent, les jeux vidéo, la pornographie, l'utilisation des réseaux sociaux ou d'autres habitudes répétées qui persistent malgré des conséquences négatives.
L'addiction n'est pas seulement une question de volonté. Elle peut impliquer des envies, le stress, la douleur émotionnelle, la honte, l'évitement, le traumatisme, la pression sociale et des boucles d'habitudes. La thérapie aide la personne à comprendre ce qui entretient le cycle et à construire des façons plus sûres d'y répondre.
Cette thérapie peut être pertinente pour dépendances, trouble lié à l'usage de substances, trouble de l'usage de l'alcool, addiction au jeu, addiction aux jeux vidéo, le sevrage tabagique, le risque de rechute, les difficultés de régulation émotionnelle ou les problèmes relationnels liés au comportement addictif.
Les séances commencent généralement par une évaluation et la définition des objectifs. Le thérapeute peut explorer la consommation actuelle, les déclencheurs, les conséquences, les envies, les tentatives antérieures d'arrêt, la santé mentale, les relations, le sommeil, les antécédents traumatiques et les systèmes de soutien. Le travail peut inclure le suivi des envies, la cartographie des déclencheurs, des stratégies d'adaptation, la prévention des rechutes, des compétences en communication et la planification du rétablissement.
De nombreux thérapeutes combinent différentes méthodes. Entretien motivationnel peut aider lorsque la motivation est mitigée. TCC peut aider à identifier les pensées, les déclencheurs et les cycles de comportement. ACT peut soutenir un changement fondé sur les valeurs. DBT peut aider lorsque les pulsions sont liées à des émotions intenses ou à l'impulsivité.
Certaines addictions nécessitent des soins médicaux, en particulier lorsqu'elles impliquent l'alcool, les opioïdes, les sédatifs ou une consommation importante de substances. Arrêter soudainement peut être risqué pour certaines personnes. Dans ces situations, la thérapie peut devoir se faire en collaboration avec un médecin, un psychiatre, un service de désintoxication ou un programme spécialisé dans les addictions.
La thérapie des addictions peut être utile lorsqu'une habitude ou une substance prend trop de place, affecte la santé, abîme les relations ou entraîne des regrets répétés. L'objectif n'est pas la honte. L'objectif est plus de sécurité, plus de choix et un parcours de rétablissement réaliste.
Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas une évaluation professionnelle, une prise en charge d'urgence, des soins de désintoxication ou un traitement médical.
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Pour une thérapie des dépendances à Barcelone, vous pouvez généralement vous attendre à un prix autour de
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Un soutien structuré pour le rétablissement, la prévention des rechutes et des stratégies d'adaptation plus saines.
Votre thérapeute adaptera le rythme et l'orientation des séances à vos besoins, à vos objectifs et à votre situation actuelle.
L'accompagnement en addictologie est souvent utilisé pour des problématiques telles que la dépendance, les troubles liés à l'alcool, l'addiction au jeu, l'addiction aux jeux vidéo et les troubles liés à l'usage de substances.
La page consacrée à cette thérapie indique également quels thérapeutes du MIT proposent actuellement cette approche.
La première séance est généralement consacrée à comprendre ce qui vous amène à suivre une thérapie, ce que vous souhaitez changer et si le style du thérapeute vous semble adapté.
Vous n'avez pas besoin de tout préparer à la perfection à l'avance. Il est normal de commencer par se poser des questions, d'éprouver des doutes ou d'avoir des sentiments mitigés.
Cela dépend de vos objectifs, de la complexité de la situation à laquelle vous êtes confronté(e) et du degré de structuration de l'approche. Certaines personnes ont recours à cette thérapie pour un travail ciblé à court terme, tandis que d'autres s'y engagent sur le long terme afin d'opérer un changement plus profond.
La disponibilité dépend du thérapeute. Sur MIT, vous pouvez consulter les fiches et les pages de profil des thérapeutes pour savoir s'ils proposent des séances en ligne.
Les tarifs varient selon le thérapeute. Lorsque les tarifs des thérapeutes en personne ne sont pas encore disponibles, la fourchette habituelle pour cette thérapie se situe autour de 80 €–140 € par séance.
Commencez par consulter le profil du thérapeute, son expérience, les langues qu’il maîtrise, ses disponibilités (en ligne ou en présentiel) et son approche. Vérifiez ensuite si cette personne traite le type de problème pour lequel vous souhaitez obtenir de l’aide.
Pour qu'il y ait une bonne entente, il faut souvent à la fois de l'expertise et le sentiment de sécurité, de compréhension et de bien-être que l'on éprouve auprès du thérapeute.
Oui. Les profils MIT peuvent inclure une fonctionnalité de messagerie directe, et les thérapeutes peuvent également activer la prise de rendez-vous en ligne lorsque cette option est disponible.
Cela permet aux patients de poser des questions concrètes avant de s'engager pour une première séance.
C'est très courant. Vous pouvez commencer par prendre contact avec un thérapeute, lui expliquer ce qui vous préoccupe et lui demander si cette approche correspond à vos objectifs.
MIT répertorie actuellement 1 thérapeute pour cette thérapie, vous pouvez donc comparer différents profils avant de décider.
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