Trova aiuto e supporto per la Terapia dell’Accettazione e dell’Impegno (ACT) a Barcellona
Sono psicologa clinica e psicoterapeuta e lavoro con adulti e coppie. Il mio percorso nella psicologia è stato profondamente influenzato dalle esperienze della mia crescita…
Visualizza il profilo
Ciao, sono Dominique. Sono una psicologa clinica sudafricana, ora basata a Berlino. Avendo vissuto in Zambia, Tanzania, Vietnam e Germania, comprendo…
Visualizza il profilo
Psicologo Clinico e Terapeuta Comportamentale Sono uno psicologo clinico appassionato e certificato EuroPsy, specializzato nella gestione del burnout, dello stress e dell'ansia. Il mio approccio è principalmente…
Visualizza il profilo
Con esperienza nella riabilitazione, nella salute mentale e nel supporto terapeutico, ho lavorato con persone che affrontano un'ampia gamma di difficoltà emotive, cognitive e comportamentali…
Visualizza il profilo
Non tutto ciò che chiamiamo stress ha bisogno di una maggiore gestione dello stress. A volte dobbiamo capire che cosa ci siamo portati dentro, fare spazio a ciò che è davvero…
Visualizza il profilo
Psicoterapeuta con una vasta esperienza nella consulenza di coppia, nei disturbi della personalità, nella depressione, nei disturbi d'ansia e nelle difficoltà psicologiche legate al lavoro, con una forte attenzione a un'accurata valutazione psicologica…
Visualizza il profiloLa terapia ACT aiuta i clienti a gestire pensieri e sentimenti difficili mentre si muovono verso azioni che riflettono i loro valori.
Trova terapeuti a Barcellona - online o di persona. Assistenza in inglese e in altre lingue per espatriati, internazionali e locali.
Per Acceptance and Commitment Therapy (ACT) a Barcellona, puoi generalmente aspettarti un prezzo intorno a
Workshop e risorse collegati a questa terapia e a questa città.
Approfitta di un centro sanitario ben organizzato con sedi fisiche
Verifichiamo i profili dei terapisti disponibili tramite la piattaforma.
My International Therapy, a differenza della maggior parte delle piattaforme, offre uffici che puoi visitare a Barcellona
Una piattaforma pensata e realizzata da terapeuti autorizzati nell'UE, con supporto sanitario verificato.
Scegli un terapeuta verificato, accedi alla tua dashboard e gestisci la tua prenotazione
Invia un messaggio o prenota tramite la pagina dedicata del tuo terapeuta
Accedi alla tua dashboard paziente protetta
Invia facilmente messaggi al tuo terapeuta e gestisci le tue prenotazioni
L’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) è una terapia comportamentale basata sulla mindfulness. Invece di combattere i pensieri e i sentimenti difficili, impari a fare loro spazio, a prendere le distanze dai pensieri controproducenti e a impegnarti in azioni guidate dai tuoi valori.
La Terapia dell'Accettazione e dell'Impegno è spesso utilizzata per problematiche come ansia, esaurimento, dolore cronico, depressione, transizioni di vita e significato e scopo.
La pagina della terapia mostra anche quali terapeuti su MIT offrono attualmente questo approccio.
Una prima seduta di solito si concentra sul capire cosa ti porta in terapia, cosa vuoi cambiare e se lo stile del terapeuta ti sembra adatto.
Non è necessario preparare nulla di perfetto in anticipo. È normale iniziare con domande, incertezze o sentimenti contrastanti.
Dipende dai tuoi obiettivi, dalla complessità di ciò che stai affrontando e da quanto è strutturato l'approccio. Alcune persone usano questa terapia per un lavoro focalizzato a breve termine, mentre altre la seguono più a lungo per un cambiamento più profondo.
La disponibilità dipende dal terapeuta. Su MIT puoi controllare le schede dei terapeuti e le pagine dei profili per vedere se vengono offerte sessioni online.
Le tariffe variano a seconda del terapista. Quando i prezzi dei terapisti in diretta non sono ancora disponibili, l'intervallo consueto per questa terapia è di circa €80–€150 per seduta.
Inizia leggendo il profilo del terapeuta, l'esperienza, le lingue, la disponibilità online/in presenza e l'approccio. Poi verifica se la persona lavora con il tipo di problema per cui desideri aiuto.
Un buon rapporto è spesso basato sia sulla competenza sia su quanto ti senti al sicuro, capito e a tuo agio con il terapeuta.
Sì. I profili su MIT possono includere la messaggistica diretta e i terapeuti possono anche attivare la prenotazione online quando disponibile.
Questo aiuta i pazienti a fare domande pratiche prima di impegnarsi per una prima seduta.
È molto comune. Puoi iniziare contattando un terapista, spiegando con cosa stai avendo difficoltà e chiedendo se questo approccio si adatta ai tuoi obiettivi.
MIT attualmente elenca 1 terapeuta per questa terapia, quindi puoi confrontare diversi profili prima di decidere.
Esplora altre opzioni di terapia disponibili a Barcellona. Fai clic su una terapia per vedere i terapeuti che la offrono in questa città.
