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Meditazione Consapevole a Barcellona

Mindfulness Meditation in Barcelona: guided practice of present-moment awareness for stress, worry and emotional balance, for people building a life in Catalonia, with online sessions as an option.
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Anja Pelzer-Brennholt
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Anja Pelzer-Brennholt

Consulente di Psicologia Positiva / coach sistemica per la Psicologia Positiva / professionista della psicoterapia (Heilpraktikerin für Psychotherapie) / docente universitaria / coach

La mia consulenza, il coaching e la psicoterapia sono molto caratterizzati dall'approccio orientato alle risorse della Psicologia Positiva, che è la scienza di ciò che costituisce un…

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Guided mindfulness meditation to relate differently to thoughts, emotions and body sensations, with short practices for stress, worry and emotional balance.

Trova terapeuti a Barcellona - online o di persona. Assistenza in inglese e in altre lingue per espatriati, internazionali e locali.

Barcellona

Mindfulness Meditation in Barcelona: guided practice of present-moment awareness for stress, worry and emotional balance, for people building a life in Catalonia, with online sessions as an option.

Social life in Barcelona often revolves around long-standing friend groups, which can make the first years lonely, and that is one of the reasons people look into mindfulness meditation. Sessions teach short meditations and breathing practices that you can repeat on your own between meetings.

Therapists work in Inglese, Spagnolo and other languages, which are shown on each profile. Insurance cover for this kind of session varies in Spain, so it is worth asking your insurer before you start. Use the first session to share your goals and decide with the therapist whether mindfulness meditation fits your situation.

Disponibile online
Guided mindfulness meditation to relate differently to thoughts, emotions and body sensations, with short practices for stress, worry and emotional balance.

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Domande Frequenti — Meditazione Consapevole a Barcellona

Posso fare sessioni di terapia in presenza a Barcellona?

Sì, con i terapeuti che ricevono i clienti a Barcellona; altri lavorano online tramite video sicuro e alcuni offrono entrambe le opzioni. Ogni profilo indica i formati disponibili. La terapia online consente anche di continuare con lo stesso terapeuta quando si viaggia o si lascia la città.

Ci sono terapeuti a Barcellona che lavorano in inglese o in spagnolo?

Sì. Puoi consultare in lingua inglese E Psicoterapeuti di lingua spagnola a Barcellona; le altre lingue sono indicate nel profilo di ogni terapeuta.

Il sistema sanitario spagnolo o la mia assicurazione coprono la terapia?

Il sistema sanitario pubblico copre l’assistenza psicologica e psichiatrica tramite l’impegnativa del medico di famiglia (médico de cabecera), ma le liste d’attesa per la psicologia sono spesso lunghe, quindi molti residenti internazionali scelgono uno psicologo privato. In Spagna, gli psicologi che forniscono assistenza clinica hanno il titolo di psicologo sanitario generale (psicólogo general sanitario) o psicologo clinico. Le assicurazioni private e per espatriati a volte coprono parte delle sedute: verifica la tua polizza. I terapeuti forniscono fatture che puoi presentare.

Quanto costa la terapia a Barcellona?

Ogni terapeuta stabilisce il proprio onorario, indicato nel suo profilo. Come riferimento, le fasce mostrate su questo sito vanno indicativamente da 80 € a 180 € a seduta per la maggior parte delle terapie individuali, da 120 € a 220 € per la terapia di coppia e familiare e da 70 € a 130 € per coaching, consulenza professionale e supporto alla genitorialità. Le sedute durano generalmente da 50 a 60 minuti.

E se avessi bisogno di aiuto urgente a Barcellona?

La terapia non è un servizio di emergenza. Se tu o qualcuno a te vicino siete in pericolo, chiama il 112. In caso di pensieri suicidi, la linea nazionale spagnola 024 è gratuita, riservata e disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

Come posso capire quale terapeuta a Barcellona è adatto a me?

Dai un’occhiata all’approccio, agli argomenti su cui lavora ciascun terapeuta, alle lingue parlate, al formato e alla tariffa indicati nel loro profilo. Se non sei sicuro, descrivi la tua situazione e ti suggeriremo i terapeuti più adatti alle tue esigenze. Molte persone scoprono che la prima sessione dice loro molto sulla compatibilità.