Перинатальная поддержка и поддержка после родов в Берлине
Рождение ребёнка, потеря беременности или надежда на ребёнка — это непросто в любом месте. Вдали от семьи, родного языка и знакомых врачей всё это может ощущаться ещё тяжелее. Эта страница предназначена для людей в Берлине, которые хотели бы поговорить с психотерапевтом на английском или другом общем для них языке о беременности, первых месяцах после родов, потере беременности или лечении бесплодия.
Осмотры, занятия по подготовке к родам и сами роды проходят в системе здравоохранения, с которой вам, возможно, ещё только предстоит познакомиться, часто на втором для вас языке. Тревоги, страх родов или чувство одиночества могут нарастать, и психотерапевт поможет вам найти для них слова.
Многие родители рассказывают об истощении, тревоге, подавленном настроении или непростом начале отношений с ребёнком. Когда рядом нет бабушек и дедушек, друзей или людей, говорящих на вашем родном языке, эти чувства часто долго остаются невысказанными.
Выкидыш, мертворождение, прерывание беременности по медицинским причинам или тревожный результат пренатального обследования могут вызвать горе, которое другие не всегда замечают. Вы можете говорить об этом в своём собственном темпе и на языке, на котором вы чувствуете наибольшую близость к своим эмоциям.
Приёмы, результаты, надежда и неудачи могут определять ход месяцев или даже лет. Консультирование может дать пространство для разговора о том, как это напряжение влияет на вас и ваши отношения, наряду с получаемой вами медицинской помощью.
В My International Therapy многие терапевты работают на английском языке, а некоторые также на других языках. В каждом профиле указано, на каких языках работает терапевт и проходят ли сессии очно в нашем центре в Берлине, онлайн или в обоих форматах.
Говорить о своём теле, ребёнке или страхах часто легче на языке своего детства. Если вы с партнёром не говорите на одном родном языке, вы можете договориться с терапевтом о языке, удобном для вас обоих, и использовать слова из своего языка, когда английский или немецкий не подходят.
Возможность участия партнёра в некоторых сессиях зависит от ваших целей и терапевта. Вы можете спросить об этом, когда свяжетесь с нами.
В Германии акушерки и гинекологи сопровождают беременность и первые недели после родов. Если вы застрахованы в системе обязательного медицинского страхования, вы имеете право на медицинскую помощь и помощь акушерки во время беременности, при родах и после них. Помощь акушерки после родов (период Wochenbett) доступна в течение двенадцати недель после родов, а для получения дальнейших услуг необходимо назначение врача (§ 24d SGB V (открывается в новой вкладке)).
Если вы беспокоитесь о своём самочувствии, вы можете обратиться к акушерке, гинекологу или семейному врачу. Согласно данным Федерального министерства здравоохранения, первая консультация в психотерапевтической практике также возможна без направления от врача и без подачи заявления в медицинскую страховую компанию (gesund.bund.de (открывается в новой вкладке)).
В первые дни после родов многие женщины становятся плаксивыми, тревожными или подавленными. Согласно информации на портале Федерального министерства здравоохранения Германии, этот “послеродовой блюз” затрагивает почти каждую вторую женщину, а подавленное настроение может сохраняться несколько дней, иногда до двух недель. Если такие признаки и чувства сохраняются не менее двух недель, портал говорит о депрессии, и у 15 из 100 женщин она развивается в первые три месяца после родов (gesund.bund.de (открывается в новой вкладке)). По оценке Всемирной организации здравоохранения, во всём мире примерно 10% беременных женщин и 13% женщин, недавно родивших ребёнка, сталкиваются с психическим расстройством, чаще всего с депрессией, и эти расстройства поддаются лечению (ВОЗ (открывается в новой вкладке)).
Если вы узнаёте себя в этом описании или у вас возникают мысли причинить вред себе или ребёнку, пожалуйста, не ждите: обратитесь к врачу или акушерке либо воспользуйтесь одной из представленных ниже служб. Эта страница посвящена консультированию и терапии. Она не является диагнозом и не заменяет медицинскую помощь.
Языки и часы работы различаются в зависимости от службы. На горячей линии для беременных предлагаются консультации на 19 языках, включая английский и французский.
Если вам или вашему ребёнку непосредственно угрожает опасность, позвоните по номеру 112 — номеру экстренной помощи. Если вам нужно поговорить с кем-то прямо сейчас, горячая линия, TelefonSeelsorge и Берлинская служба помощи при кризисах, указанные ниже, работают бесплатно и круглосуточно.
В списке представлены психотерапевты в Берлине, которые оказывают поддержку в этой области очно или онлайн. В каждом профиле указаны доступные языки, поэтому вы можете найти психотерапевта, работающего на английском или другом подходящем вам языке. Доступность различается: свяжитесь с психотерапевтом, чтобы уточнить.
Я чилийский психолог с более чем восьмилетним опытом клинической работы, предлагающий консультации для взрослых в Берлине. Моя практика расположена в…
Просмотр профиля
Привет, я Доминик. Я клинический психолог из Южной Африки, в настоящее время проживаю в Берлине. Прожив в Замбии, Танзании, Вьетнаме и Германии, я понимаю…
Просмотр профиля
Обо мне Я психодинамически ориентированный терапевт, оказывающий психологическую поддержку взрослым, сталкивающимся с тревогой, депрессией, травмой, трудностями в отношениях и периодами перемен или…
Просмотр профиля
Я Лука, клинический психолог из Литвы, хотя дом для меня никогда по-настоящему не был одним определённым местом. Я училась в Великобритании, работала в…
Просмотр профиля
Психотерапевт с обширным опытом в консультировании по вопросам отношений, расстройств личности, депрессии, тревожных расстройств и связанных с работой психологических трудностей, с особым вниманием к точной психологической…
Просмотр профиля
Гипнотерапия и коучинг в Берлине. Что, если ответ заключается не в том, чтобы стараться сильнее? Загляните глубже. Выйдите из тупика. Двигайтесь вперёд. 15 лет международного руководства в бизнесе…
Просмотр профиляОчные сессии проходят в нашем центре: My International Therapy, Schönhauser Allee 55, 10437 Berlin. Многие терапевты также проводят онлайн-сессии.
Да. Многие наши терапевты работают на английском языке, а несколько специалистов оказывают поддержку во время беременности и после родов. Откройте список выше и проверьте профиль каждого специалиста, чтобы узнать, на каких языках он работает и проводит ли очные или онлайн-сессии. Доступность различается, поэтому свяжитесь с терапевтом и уточните.
Послеродовой эмоциональный спад — это кратковременный период сниженного настроения после родов. Согласно информационному порталу Федерального министерства здравоохранения Германии, он затрагивает почти каждую вторую женщину и может длиться несколько дней, иногда до двух недель. Если симптомы сохраняются не менее двух недель, на портале это называется депрессией. Диагноз может поставить только врач или психотерапевт, поэтому, если вы сомневаетесь, поговорите с акушеркой или врачом.
Вы можете начать с вашей акушерки, гинеколога или семейного врача. Вне часов работы медицинскую дежурную службу можно вызвать по номеру 116 117. Согласно Федеральному министерству здравоохранения, первая консультация в психотерапевтической практике возможна без направления. Если у вас возникают мысли причинить вред себе или вашему ребёнку, позвоните по номеру 112.
Иногда. Участие партнёра в одном или нескольких сеансах зависит от ваших целей и терапевта, поэтому спросите об этом при обращении. Партнёры также могут самостоятельно обратиться за поддержкой.
Да. Вы можете поговорить с терапевтом на любом этапе: при попытках зачать ребёнка, во время лечения, в ожидании результатов или после утраты. Консультация дополняет медицинскую помощь, но не заменяет её. Профессиональная ассоциация BKiD также помогает найти независимую психосоциальную консультацию по вопросам, связанным с желанием иметь ребёнка.
Чтобы обратиться за поддержкой, когда вам тяжело, диагноз не нужен. Федеральное министерство здравоохранения отмечает, что первая консультация в психотерапевтической практике в Германии возможна без направления и без подачи заявления в медицинскую страховую компанию. Практические детали, такие как стоимость и время приёма, согласовываются с выбранным вами терапевтом.
Многие терапевты предлагают онлайн-сеансы, а также очные встречи в нашем центре в Берлине. Ознакомьтесь с информацией в профиле каждого специалиста о доступных форматах и обсудите с терапевтом, что лучше подходит вам и вашей семье.
Страницы, просмотренные 26 октября 2026 года:
Готовы начать поиск терапевта?
Просмотрите профили или ответьте на несколько вопросов, чтобы найти подходящего вам терапевта.
