Найдите своего терапевта Какая терапия? Почему мы? Воркшопы Ресурсы

Найдите надёжную поддержку для психического здоровья LGBTQIA+ в Берлине

Поддержка психического здоровья LGBTQIA+ в Берлине

Найдите в Берлине психотерапевтов, поддерживающих ЛГБТКИА+, для индивидуальной, парной и семейной терапии — очно или онлайн, на английском и других языках.
Наши рекомендуемые терапевты НА МЕСТЕ

Встретиться терапевты, поддерживающие LGBTQIA+ Mental Health Support лично в Берлине

Лейси Сайлас
Английский

Лейси Сайлас

Психотерапевт / Арт-терапевт

Жизнь трудна, и вы тоже сильны, но мы не можем быть сильными вечно. Вместе мы можем помочь вам лучше соприкоснуться со своей…

Просмотр профиля
Джессика Мюнцхардт
АнглийскийНемецкий

Джессика Мюнцхардт

Психопрактик / гипнотерапевт / сексолог / Heilpraktikerin по психотерапии / коуч

Моя практика — это теплое, интегративное и чувствительное к травме пространство для людей, которые хотят глубже понять себя, восстановить связь со своим телом и создать…

Просмотр профиля
Fabio Sannino
ИтальянскийАнглийскийНемецкий

Fabio Sannino

Терапевт / психопрактик / гипнотерапевт / консультант по вопросам брака и семьи / психолог-консультант

Я системный терапевт и непрофессиональный практик, специализирующийся на психотерапии. Мой подход является интерсекциональным; то есть я учитываю разнообразие…

Просмотр профиля
Диего Гарридо
АнглийскийИспанский

Диего Гарридо

Психолог / Консультант по вопросам брака и семьи

Я чилийский психолог с более чем восьмилетним опытом клинической работы, предлагающий консультации для взрослых в Берлине. Моя практика расположена в…

Просмотр профиля
Наши рекомендуемые онлайн-терапевты

Онлайн терапевты, поддерживающие LGBTQIA+ Mental Health Support

Оскар Эспехо
АнглийскийФранцузскийИспанскийкаталанский

Оскар Эспехо

Психолог / медицинский психолог

Я являюсь клиническим психологом (общего профиля), окончившим Университет Валенсии и прошедшим обучение в Автономном университете Барселоны (магистратура по общей…

Просмотр профиля
Mora Neustadt
АнглийскийИспанский

Mora Neustadt

Психолог / Психотерапевт

Я клинический психолог и психотерапевт, работаю со взрослыми и парами. Мой путь в психологию был глубоко сформирован моим опытом взросления…

Просмотр профиля
Лидия Белло
АнглийскийИспанский

Лидия Белло

Терапевт / Лицензированный психолог / Психотерапевт гуманистического направления и гештальт-терапевт / Семейный и брачный консультант

Я лицензированный психолог и гуманистический-гештальт-психотерапевт с опытом более 13 лет, сопровождающий подростков, взрослых и пары через их самые уязвимые и трансформационные…

Просмотр профиля
Maria Howell
Английский

Maria Howell

Консультант

Чувствуете себя перегруженным, застрявшим или будто что-то не в порядке, даже если снаружи вы держитесь? Возможно, вы замечаете, что слишком много думаете, чувствуете…

Гуманистическое консультированиеДиалектическая поведенческая терапия (ДПТ)Интегративное консультирование
Просмотр профиля
Мария Карагичева
АнглийскийРусский

Мария Карагичева

Психолог

Я работаю психологом более восьми лет, как в частной практике, так и с детьми в детских домах и беженцами…

Просмотр профиля
Inclusive, affirmative therapy for LGBTQIA+ individuals, couples and families, with therapists who respect your identity and your relationships.

Найдите проверенных терапевтов в Берлине - онлайн или лично. Поддержка на английском и других языках для экспатов, иностранцев и местных жителей.

Берлин

Найдите в Берлине психотерапевтов, поддерживающих ЛГБТКИА+, для индивидуальной, парной и семейной терапии — очно или онлайн, на английском и других языках.

Парная терапия для квир-пар и ЛГБТК-пар в Берлине

Ищете терапию для ЛГБТК-пар рядом с вами в Берлине? Терапия и консультирование для пар открыты для лесбийских, гей-, бисексуальных, трансгендерных и квир-пар, для партнёров любого гендера и для любых видов отношений, включая открытые и полиаморные, независимо от того, встречаетесь ли вы, живёте вместе, помолвлены или состоите в браке. Цели в отношениях никогда не предполагаются: вы сами решаете, над чем хотите работать.

Пары часто обращаются с такими вопросами:

  • Общение, конфликты и ощущение, что вас слышат
  • Близость, желание и сексуальное благополучие
  • Открытие отношений или согласование границ в уже открытых отношениях
  • Разные этапы каминг-аута перед семьёй, друзьями или коллегами
  • Воспитание детей, рождение детей или создание семьи
  • Жизнь между культурами и языками или стресс, связанный со статусом проживания

Сессии могут проходить очно в Берлине или онлайн, поэтому партнёры могут присоединиться из разных мест. Вы можете выбрать терапевта, который работает на языке, на котором вам обоим комфортно общаться.

Терапия для геев и бисексуальных мужчин в Берлине

Геи, бисексуальные и квир-мужчины часто обращаются с теми же проблемами, что и все остальные: например, со стрессом, подавленным настроением или трудностями в отношениях, а иногда — с вопросами, связанными с их опытом мужчины, которого привлекают мужчины. Необязательно находиться в кризисе, чтобы начать терапию. Многие просто хотят поговорить с терапевтом, который понимает их ситуацию.

Люди часто обращаются с такими темами, как:

  • Стыд, самокритика или ощущение, что приходится скрывать части себя
  • Каминг-аут или необходимость быть открытым в одних местах и не быть открытым в других
  • Знакомства, отношения, страх близости или отвержения
  • Секс, интимность и сексуальное благополучие, включая тревоги по поводу сексуального здоровья
  • Стресс, выгорание, одиночество или адаптация к новому городу и стране
  • Употребление алкоголя или наркотиков, которое вы хотели бы понять или изменить
  • Опыт травли, отвержения или насилия

Бисексуальные и пансексуальные мужчины иногда чувствуют, что не находят полного признания ни в гетеросексуальной, ни в гей-среде. В терапии это не нужно сначала объяснять.

Поддержка трансгендерных, небинарных людей и людей, подтверждающих свою гендерную идентичность

Ищете гендерно-аффирмативную терапию рядом с вами в Берлине? Здесь поддержка означает психологическую поддержку. Ваш терапевт использует имя и местоимения, которые вы просите использовать, воспринимает вашу идентичность как отправную точку, а не как проблему, и позволяет вам задавать темп. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что трансгендерные и гендерно-разнообразные идентичности не являются состояниями психического нездоровья: в её классификации МКБ-11 гендерное несоответствие отнесено к сфере сексуального здоровья, за пределами главы о психических расстройствах.

Люди обращаются за поддержкой по поводу:

  • Исследования или сомнений в своей гендерной идентичности
  • Гендерной дисфории, образа тела и принятия себя
  • Социальные шаги, такие как рассказать друзьям, семье или коллегам и изменить используемые вами имя и местоимения
  • Сохранять устойчивость в процессе юридических или медицинских шагов, которые вы обсуждаете с врачами
  • Дискриминация, стресс, связанный с принадлежностью к меньшинству, и беспокойство о безопасности
  • Партнёры и родственники, которые хотят понять

Терапия не заменяет медицинскую помощь, и мы не даём рекомендаций по медицинскому переходу. Вопросы о гормонах, хирургическом вмешательстве или страховом покрытии следует обсуждать с врачом или в специализированной клинике. Если вам нужно письмо или заключение от терапевта для медицинской или юридической процедуры, узнайте у терапевта, предоставляет ли он такие документы, прежде чем записываться.

Каминг-аут и семья

Каминг-аут редко бывает одним моментом. Вы можете рассказать одним людям и не рассказывать другим, подождать или вообще никогда не говорить об этом определённым людям. Терапия может помочь вам понять, что подходит именно вам, и подготовиться к разговорам, которые вы решите провести.

Распространённые темы:

  • Решение о том, стоит ли, когда и как совершить каминг-аут
  • Страх отвержения или уже произошедшее отвержение
  • Семейное, религиозное или культурное окружение, в котором ЛГБТКИА+ не принимают
  • Открыто говорить о своей ориентации и идентичности в Берлине, но не с семьёй за границей
  • Создание выбранной семьи и сообщества вокруг себя
  • Родители, братья и сёстры или партнёры, которые хотят понять, и поиск способа поговорить

Всё, чем вы делитесь на терапии, остаётся конфиденциальным. В зависимости от терапевта партнёр или родственник может присоединиться к некоторым сессиям, но только если вы оба согласны.

ЛГБТК-терапия в Берлине: часто задаваемые вопросы

Что означает терапия, дружественная к ЛГБТ, или аффирмативная терапия для ЛГБТКИА+?

Это означает, что ваш терапевт воспринимает вашу сексуальную ориентацию, гендерную идентичность и стиль отношений как естественную часть того, кто вы есть, а не как проблему, которую нужно исправить. Вы можете рассчитывать на уважительное обращение к вашему имени и местоимениям, отсутствие предположений о ваших отношениях и возможность говорить о чём угодно — независимо от того, связано ли это с вашей идентичностью.

Должен ли я обращаться к терапевту, который сам является частью ЛГБТК+ сообщества?

Нет. Важнее всего — поддерживающее отношение и опыт в этой сфере. В профилях указаны языки, подход и форматы работы. Если для вас важна личная история терапевта, вы можете спросить об этом при обращении; то, чем терапевты делятся о себе, — их личный выбор.

Доступна ли в Берлине терапия для однополых и квир-пар?

Да. Терапия для пар открыта для однополых и квир-пар, а также для людей в отношениях разного типа — очно в Берлине или онлайн. Ищите терапию для пар в профилях терапевтов или воспользуйтесь контактной формой на этой странице, если не уверены, кого выбрать.

Доступно ли ЛГБТ-консультирование для лесбиянок и бисексуальных женщин?

Да. Терапия здесь открыта для людей любой сексуальной ориентации и гендерной идентичности, включая лесбиянок, бисексуальных, пансексуальных и асексуальных людей. В профилях указаны языки, подход и форматы работы. Если вы хотели бы обратиться к терапевту с опытом в определённой области, уточните это при обращении.

Доступна ли гендерно-аффирмативная терапия и включает ли она гормональную терапию или хирургическое вмешательство?

Терапевты могут оказывать психологическую поддержку на разных этапах социальных, юридических или медицинских шагов — или если вы решите не предпринимать ни одного из них. Вопросами гормональной терапии, хирургических вмешательств и страховки занимаются врачи и специализированные клиники; мы не даём медицинских рекомендаций.

Могу ли я проходить терапию, если я ещё не совершил(а) каминг-аут?

Да. Терапия конфиденциальна, и вы сами решаете, чем, когда и с кем делиться.

Попытается ли терапевт изменить мою сексуальную ориентацию или гендерную идентичность?

Нет. Терапия здесь не направлена на изменение того, кто вы есть. В Германии так называемые конверсионные практики, направленные на изменение или подавление сексуальной ориентации или гендерной идентичности, с июня 2020 года запрещены для несовершеннолетних, а также для взрослых, чьё согласие основано на принуждении, угрозе, обмане или заблуждении.

На каких языках и в каких форматах доступны сессии?

Сессии доступны на английском языке и, в зависимости от терапевта, на немецком, испанском и других языках. Вы можете встречаться лично в Берлине или онлайн. В каждом профиле указаны языки и форматы.

Если вы находитесь в непосредственной опасности или думаете о самоубийстве, найдите срочную помощь и номера экстренных служб здесь.

Источники

На этой странице представлена общая информация, которая не заменяет медицинскую или психологическую консультацию.

Доступно онлайн
Inclusive, affirmative therapy for LGBTQIA+ individuals, couples and families, with therapists who respect your identity and your relationships.

Найдите проверенных терапевтов в Берлине - онлайн или лично. Поддержка на английском и других языках для экспатов, иностранцев и местных жителей.

10 проверенных терапевтов в настоящее время поддерживают эту услугу или население здесь

Почему именно "My International Therapy"?

Воспользуйтесь преимуществами хорошо организованного медицинского центра с физическими филиалами

Проверенные терапевты

Мы проверяем профили терапевтов, доступные через платформу.

Физически реализовано

My International Therapy, в отличие от большинства платформ, предлагает офисы, которые вы можете посетить в Берлине

Создано терапевтами

Платформа, продуманная и созданная терапевтами, лицензированными в ЕС, с проверенной медицинской поддержкой.

Найдите поддержку для психического здоровья LGBTQIA+ в Берлине

Выберите проверенного терапевта, войдите в свою панель управления и управляйте своим бронированием

Контакты и бронирование

Отправьте сообщение или забронируйте через специальную страницу вашего терапевта

Войти

Войдите в защищённый кабинет пациента

Управлять

Легко отправляйте сообщения терапевту и управляйте своими бронированиями

Часто задаваемые вопросы — Поддержка психического здоровья LGBTQIA+ в Берлине

Могу ли я посещать терапевта очно в Берлине или только онлайн?

Возможны оба варианта — в зависимости от терапевта. Некоторые терапевты My International Therapy принимают клиентов очно в Берлине, другие работают онлайн по защищённой видеосвязи, а многие предлагают оба формата. В каждом профиле указаны доступные форматы. Онлайн-сессии также позволяют сохранить связь с тем же терапевтом, если вы переедете или отправитесь в поездку.

Могу ли я проходить терапию в Берлине на английском или на своём родном языке?

Да. Многие терапевты в сети работают на английском языке, другие — на немецком, русском, украинском и других языках. Вы можете просмотреть англоговорящие специалисты, говорящих по-немецки, говорящих по-русски и Украиноязычные терапевты в Берлине, а в каждом профиле указаны языки, на которых говорит специалист.

Оплачивает ли немецкая медицинская страховка терапию?

Государственная медицинская страховка (gesetzliche Krankenversicherung) покрывает психотерапию у лицензированных психотерапевтов, заключивших договор со страховыми фондами, однако ожидание приёма часто составляет несколько месяцев. Поэтому многие иностранцы начинают терапию у частного специалиста и оплачивают её напрямую. Частная медицинская страховка и некоторые дополнительные или экспатские полисы возмещают часть стоимости сеансов — в зависимости от квалификации терапевта: проверьте условия своего договора. Терапевты предоставляют счета, которые вы можете подать своей страховой компании.

Сколько стоит сеанс терапии в Берлине?

Каждый терапевт самостоятельно устанавливает стоимость услуг, которая указана в его профиле. Для ориентира: большинство индивидуальных подходов, представленных на этом сайте, стоят от 80 до 180 евро за сеанс, терапия для пар и семейная терапия — от 120 до 220 евро, а коучинг, карьерное консультирование или поддержка родителей — от 70 до 130 евро. Сеансы обычно длятся от 50 до 60 минут.

Что делать в экстренной ситуации в Берлине?

Терапия не является экстренной службой. Если вы или кто-то из ваших близких находится в опасности, звоните по номеру 112. Telefonseelsorge предоставляет бесплатную анонимную поддержку круглосуточно и без выходных по номерам 0800 111 0 111 или 0800 111 0 222.

Как выбрать подходящего терапевта в Берлине?

Отношения с терапевтом важны не меньше, чем выбранный метод. Сравните профили по используемому подходу, темам, с которыми работает специалист, языкам, формату и стоимости. Если вы не уверены, с чего начать, расскажите, через что вы проходите, и мы предложим терапевтов, соответствующих вашим потребностям. Первый сеанс также поможет понять, подходит ли вам этот специалист.