Диетолог-нутрициолог в Берлине

Моя методика диетолога-диетолога

Мои рекомендации основаны на сбалансированной, разнообразной, доступной, индивидуальной и не вызывающей разочарований диете. Ваша диета должна быть синонимом удовольствия и спокойствия, чтобы внесенные нами изменения были продолжительными.

Наш рацион неразрывно связан с нашим здоровьем, поэтому каждому из нас необходимо найти баланс, соответствующий нашим вкусам, переносимости и темпу жизни. Я могу помочь вам найти правильный баланс между благополучием, здоровьем и удовольствием.

По возможности я рекомендую диету с низким гликемическим индексом, противовоспалительную и антиоксидантную диету для улучшения общего состояния здоровья. Я учу вас прислушиваться к своим ощущениям от еды, чтобы вы могли совершенно спокойно регулировать потребление пищи, прислушиваясь к своему телу.

Мой фон

Я прожил 3 раза в Испании, США и живу со своей семьей в Берлине уже почти 10 лет. Я стал диетологом-диетологом, чтобы сопровождать тех, кто, как и я, хочет чувствовать себя удовлетворенным своей диетой. Я решил сосредоточиться на благополучии через питание, поскольку еда — это захватывающий, обогащающий и мощный инструмент заботы о себе и своем здоровье.

Я дипломированный врач-диетолог во Франции. Я обучался и получил квалификацию во Франции и работал в двух университетских больницах, прежде чем открыть собственную частную практику. Я работал с пациентами, страдающими ожирением и недостаточным питанием, диабетом, расстройствами пищевого поведения и хроническое воспалительное заболевание кишечника (ИБД). Во время этого опыта я обнаружил, как важно знать и уважать ваши пищевые ощущения голода, сытости и насыщения, следуя принципам GROS (Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids), чтобы устойчиво регулировать потребление пищи.