Abigail - Consejera en Berlín

abigail galés

Consejero y practicante alternativo de psicoterapia en Berlín

Abi es una consejera y practicante alternativa de psicoterapia dedicada y compasiva, con más de 20 años de experiencia en el campo de la salud mental y le da una calurosa bienvenida para embarcarse en un viaje hacia un mejor bienestar mental y crecimiento personal.

La carrera de Abi la ha llevado por todo el Reino Unido y Alemania, lo que le ha permitido el privilegio de trabajar cara a cara con clientes de diversos orígenes culturales y brindar servicios de terapia y asesoramiento en línea a personas de todo el mundo.

Ella cree firmemente en el potencial que tenemos todos para cambiar comportamientos no deseados y mejorar su bienestar mental. Su enfoque terapéutico se basa en métodos basados en evidencia, que incluyen Terapia de comportamiento cognitivo (TCC), Terapia sistémicay Terapia Centrada en la Persona. Ella adapta su enfoque a las necesidades y objetivos únicos de cada cliente, creando un espacio seguro y sin prejuicios donde juntos pueden superar los desafíos.

Abi también es una aprendiz permanente que busca continuamente mejorar sus habilidades y conocimientos. Ha completado su formación en varias áreas especializadas, entre ellas:

• Consejería de duelo
• Prevención y lucha contra el acecho y el acoso
• Asesoramiento a sobrevivientes de violencia y abuso doméstico
• Prevención e intervención del suicidio

Posee el conocimiento y la experiencia para ayudar a personas que enfrentan una amplia gama de desafíos, incluidos trastornos de ansiedad, depresión, traumas, problemas de relación y crecimiento personal. En Terapia Cognitivo Conductual (TCC), trabaja compasivamente con personas para identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos, compartiendo estrategias prácticas para controlar la ansiedad y superar obstáculos emocionales. A través de la terapia centrada en la persona, crea un ambiente cálido, sin prejuicios y de aceptación, donde los clientes pueden explorar su yo interior, mejorar su autoestima y navegar el crecimiento personal.

Al incorporar la terapia sistémica en su práctica, adopta un enfoque holístico de la terapia, considerando el contexto más amplio de la vida, las relaciones y las interacciones de los clientes. Este enfoque es particularmente útil para abordar dinámicas familiares complejas, problemas de comunicación y desafíos en las relaciones.

Con su experiencia, puede ayudar con diversas afecciones, incluidos trastornos de ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático (TEPT), dificultades en las relaciones, problemas de autoestima y preocupaciones de crecimiento personal. Su objetivo final es capacitar a los clientes con las habilidades y conocimientos necesarios para llevar una vida plena. Reconociendo que el viaje de cada individuo es único, adapta la terapia para satisfacer las necesidades específicas de cada persona, trabajando en colaboración para lograr sus objetivos terapéuticos.