MA Arte Psicoterapia y HCPC (reg) Arte Terapeuta.

Hettie Chadwick DickinsonArteterapeuta

Arteterapeuta en Berlín

La vida puede resultar complicada a veces y puede ser difícil expresar con palabras nuestra experiencia y nuestros sentimientos, lo que puede ser una experiencia abrumadora y aislante. Podemos quedar atrapados en patrones poco útiles que ya no nos sirven ni nos apoyan. La terapia puede ser útil al proporcionar una persona de confianza y coherente y un espacio en el que se puede empezar a dar sentido a los pensamientos, sentimientos y comportamientos. 

Como arteterapeuta, te invitaré a utilizar la expresión creativa en nuestras sesiones junto con el debate. El arte es una herramienta segura que invita a la reflexión y que puede hacer que nos demos cuenta de las partes ocultas de nosotros mismos que nos cuesta reconocer o sobre las que nos cuesta reflexionar. El arte puede ayudar a las personas a expresar sentimientos que pueden ser difíciles de verbalizar, o a explorar experiencias dolorosas y ayudar a expresar la singularidad de nuestras experiencias personales. El arte también puede ayudar a reducir el estrés y aumentar la comprensión.

¿Qué esperar de una sesión?

Cada persona que conozco tiene sus propias circunstancias y experiencias, y aunque muchas de las experiencias humanas coinciden, nuestras interpretaciones emocionales de las mismas suelen ser diferentes. Tomar la decisión de asistir a terapia entiendo que no es fácil. Asistir a terapia puede ser muy duro y hacer arte puede ser incómodo. Ofrezco un espacio de terapia agradable y cálido en el que eres bienvenido a venir como eres, y sentirte seguro para ser auténtico, crecer y desarrollarte.

En las sesiones reflexionaremos sobre tus experiencias tempranas y pasadas para comprender mejor cómo enfocas y sientes tu experiencia actual. La terapia te ayuda a explorar tus sentimientos y te da claridad sobre lo que necesitas para salir de patrones de comportamiento y de relación que no te ayudan. Adopto un enfoque colaborativo en las sesiones, trabajando contigo para reflexionar sobre tu forma de hacer arte y el diálogo que compartimos. Ofrezco reflexiones, habilidades, psicoeducación y desafíos suaves cuando lo consideras importante y útil.

Mi enfoque teórico

Completé mi formación en Arte Psicoterapia en el Reino Unido. He ejercido durante 8 años en los Servicios Nacionales de Salud, organizaciones especializadas en salud mental y organizaciones benéficas trabajando con familias, adultos y jóvenes a través de una serie de necesidades emocionales. Tengo interés profesional en la intersección de Salud Mental y Neurodivergencia, Trauma y Dinámicas Familiares. Pero por favor, vea a continuación para lo que tengo experiencia en el apoyo a las personas con.

Mi formación se basó en las teorías junguiana y psicodinámica, que aplico en mi trabajo. También me baso en la teoría sistémica, existencial y del desarrollo con el fin de ofrecer un apoyo holístico a toda la vida de las personas con las que trabajo.

Tengo formación y experiencia en el uso de DBT y CBT, traigo esto a las sesiones donde se puede sentir apropiado el uso de habilidades como parte de la terapia. El uso de habilidades en la terapia puede ser útil para ofrecer formas prácticas que puede apoyarse a sí mismo en su vida cotidiana.

¿Cómo puedo ayudarle?

• Tengo experiencia apoyando a personas con lo siguiente
• Conflictos y dinámicas familiares
• Maltrato doméstico
• Dificultades de desarrollo y aprendizaje
• Trauma (TEPT y TEPT complejo)
• Ansiedad y trastornos relacionados con la ansiedad (TOC, TAG, mutismo selectivo, ansiedad social
• Sexualidad e identidad
• Duelo y aflicción
• Dificultades de apego
• Dificultades de relación
• Baja autoestima y confianza
• Adopción (padres e hijos adoptivos)
• Exploración y crecimiento personal

Tasas

Mi tarifa por sesión es de 95€ por sesión de 50 minutos.

Me apasiona hacer la terapia accesible y ofrezco tarifas reducidas para aquellos en la educación a tiempo completo o que tienen bajos ingresos. Por favor, póngase en contacto para discutir más.

Póngase en contacto

Entiendo la importancia de encontrar un terapeuta que se sienta bien para usted. Si tienes curiosidad por trabajar conmigo, ponte en contacto conmigo para concertar una consulta gratuita de 15 minutos. Todas las sesiones se ofrecen en Inglés

Nota sobre la práctica inclusiva. Me aseguro de practicar con sensibilidad a sus necesidades y experiencias personales. Una parte importante de la experiencia de cada persona es su cultura e identidad. Mi práctica es socialmente comprometida y culturalmente sensible, no discriminatoria, opresiva y de afirmación LGBTQ+.