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Julie Pereira

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Pratiche Basate sul Corpo per Ridurre lo Stress, Ripristinare l'Equilibrio e Supportare il Benessere La vita moderna mantiene spesso sia la mente che il corpo sotto costante pressione. Lo stress, l'ansia e il sovraccarico emotivo non sono sperimentati solo attraverso i nostri pensieri—possono anche manifestarsi come tensione muscolare, respirazione superficiale, affaticamento, mal di testa, scarso sonno o una persistente sensazione di disconnessione da noi stessi. Massaggio, Shiatsu e Respirazione sono pratiche di benessere complementari che…

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