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Maria Howell

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Berlino

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Terapia di coppia per coppie queer e LGBTQ a Berlino

Cerchi una terapia di coppia LGBTQ vicino a te a Berlino? La terapia e la consulenza di coppia sono aperte a coppie lesbiche, gay, bi, trans e queer, a partner di qualsiasi genere e a ogni tipo di relazione, comprese quelle aperte e poliamorose, che vi stiate frequentando, conviviate, siate fidanzati o sposati. Gli obiettivi della relazione non vengono mai dati per scontati: siete voi a decidere su cosa volete lavorare.

Le coppie spesso arrivano con domande come:

  • Comunicazione, conflitti e sentirsi ascoltati
  • Intimità, desiderio e benessere sessuale
  • Aprire una relazione o concordare i confini al suo interno
  • Trovarsi in fasi diverse del coming out con familiari, amici o colleghi
  • Genitorialità, diventare genitori o costruire una famiglia
  • Vivere tra culture e lingue diverse o lo stress legato allo status di soggiorno

Le sedute possono svolgersi di persona a Berlino oppure online, così i partner possono partecipare da luoghi diversi. Potete scegliere un terapeuta che lavori in una lingua con cui entrambi vi sentite a vostro agio.

Terapia per uomini gay e bisessuali a Berlino

Gli uomini gay, bisessuali e queer spesso portano con sé le stesse preoccupazioni di chiunque altro, come stress, umore depresso o problemi di coppia, e talvolta questioni legate alla loro esperienza di uomini che amano gli uomini. Non è necessario essere in crisi per iniziare. Molte persone desiderano semplicemente parlare con un terapeuta che comprenda la loro situazione.

Le persone spesso portano temi come:

  • Vergogna, autocritica o la sensazione di dover nascondere parti di sé
  • Dichiararsi, oppure essere dichiarati in alcuni contesti e non in altri
  • Frequentazioni, relazioni e paura della vicinanza o del rifiuto
  • Sesso, intimità e benessere sessuale, comprese le preoccupazioni per la salute sessuale
  • Stress, esaurimento, solitudine o adattarsi a una nuova città e a un nuovo Paese
  • Uso di alcol o droghe che desideri comprendere o modificare
  • Esperienze di bullismo, rifiuto o violenza

Gli uomini bisessuali e pansessuali a volte sentono di non appartenere pienamente né agli spazi eterosessuali né a quelli gay. In terapia, non è necessario spiegarlo prima.

Supporto per persone trans, non binarie e di affermazione del genere

Cerchi una terapia affirming rispetto al genere vicino a te a Berlino? Qui, il supporto significa supporto psicologico. Il tuo terapeuta usa il nome e i pronomi che chiedi, considera la tua identità un punto di partenza anziché un problema e ti lascia stabilire il ritmo. L’Organizzazione Mondiale della Sanità afferma che le identità trans e gender-diverse non sono condizioni di malattia mentale: nella sua classificazione ICD-11, l’incongruenza di genere è elencata nella sezione sulla salute sessuale, al di fuori del capitolo sui disturbi mentali.

Le persone cercano supporto per:

  • Esplorare o mettere in discussione la propria identità di genere
  • Disforia di genere, immagine corporea e accettazione di sé
  • Passaggi sociali, come dirlo ad amici, familiari o colleghi e cambiare il nome e i pronomi che usi
  • Mantenerti stabile durante i passaggi legali o medici di cui parli con i tuoi medici
  • Discriminazione, stress da minoranza e preoccupazioni per la sicurezza
  • Partner e familiari che vogliono comprendere

La terapia non sostituisce l'assistenza medica e non forniamo consulenza sulla transizione medica. Le domande su ormoni, interventi chirurgici o copertura assicurativa vanno rivolte a un medico o a una clinica specialistica. Se ti serve una lettera o una relazione di un terapeuta per una procedura medica o legale, chiedi al terapeuta se offre questo servizio prima di prenotare.

Coming out e famiglia

Il coming out è raramente un momento unico. Potresti dirlo ad alcune persone e non ad altre, aspettare o non dirlo mai a determinate persone. La terapia può aiutarti a capire cosa è giusto per te e a prepararti alle conversazioni che scegli di avere.

Gli argomenti comuni sono:

  • Decidere se, quando e come fare coming out
  • Paura del rifiuto o rifiuto già subito
  • Contesti familiari, religiosi o culturali in cui essere LGBTQIA+ non è accettato
  • Essere dichiarati a Berlino, ma non con la famiglia all’estero
  • Costruire una famiglia scelta e una comunità intorno a sé
  • Genitori, fratelli o partner che vogliono capire e trovare un modo per parlarne

Ciò che condividi in terapia rimane riservato. A seconda del terapeuta, un partner o un familiare può partecipare ad alcune sedute, ma solo se entrambi siete d’accordo.

Terapia LGBTQ a Berlino: domande frequenti

Che cosa significa terapia LGBT-friendly o affirming rispetto alle persone LGBTQIA+?

Significa che il tuo terapeuta considera il tuo orientamento sessuale, la tua identità di genere e il tuo modo di vivere le relazioni come parti naturali di ciò che sei, non come problemi da risolvere. Puoi aspettarti che il tuo nome e i tuoi pronomi vengano rispettati, che non vengano fatte supposizioni sulle tue relazioni e che ci sia spazio per parlare di qualsiasi cosa, indipendentemente dal fatto che sia o meno collegata alla tua identità.

Devo vedere un terapeuta che sia a sua volta LGBTQ?

No. Ciò che conta di più è un atteggiamento affermativo e l’esperienza in questo ambito. I profili indicano le lingue, l’approccio e le modalità. Se per te è importante conoscere il background del terapeuta, puoi chiederlo quando ti metti in contatto; ciò che i terapeuti condividono su di sé è una loro scelta.

La terapia di coppia è disponibile per coppie dello stesso sesso e coppie queer a Berlino?

Sì. La terapia di coppia è aperta alle coppie dello stesso sesso e queer e a diverse strutture relazionali, di persona a Berlino o online. Cerca la terapia di coppia nei profili dei terapeuti oppure usa il modulo di contatto su questa pagina se non sai con certezza chi scegliere.

La consulenza LGBTQ è disponibile per donne lesbiche e bisessuali?

Sì. La terapia qui è aperta a persone di ogni orientamento sessuale e identità di genere, comprese persone lesbiche, bisessuali, pansessuali e asessuali. I profili mostrano le lingue, l’approccio e le modalità. Se desideri un terapeuta con esperienza in un ambito specifico, chiedilo quando ci contatti.

È disponibile la terapia di affermazione di genere e include ormoni o interventi chirurgici?

I terapeuti possono offrire supporto psicologico in diverse fasi dei percorsi sociali, legali o medici, oppure se scegli di non intraprenderne alcuno. Le questioni relative a ormoni, interventi chirurgici e assicurazione vengono gestite da medici e cliniche specializzate, e noi non forniamo consulenza medica.

Posso fare terapia se non sono dichiarato?

Sì. La terapia è riservata e sei tu a decidere cosa condividere, quando e con chi.

Un terapeuta cercherà di cambiare il mio orientamento sessuale o la mia identità di genere?

No. Qui la terapia non mira a cambiare chi sei. In Germania, i cosiddetti trattamenti di conversione, che mirano a cambiare o reprimere l’orientamento sessuale o l’identità di genere, sono vietati dal giugno 2020 per i minori e per gli adulti il cui consenso sia basato su coercizione, minaccia, inganno o errore.

In quali lingue e formati sono disponibili le sessioni?

Le sessioni sono disponibili in inglese e, a seconda del terapeuta, in tedesco, spagnolo e altre lingue. È possibile incontrarsi di persona a Berlino o online. Ogni profilo indica le lingue e i formati disponibili.

Se sei in pericolo immediato o stai pensando al suicidio, trova qui aiuto urgente e numeri di emergenza.

Fonti

Questa pagina fornisce informazioni generali e non sostituisce il parere medico o psicologico.

Disponibile online
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Domande Frequenti — Supporto alla Salute Mentale LGBTQIA+ a Berlino

Posso vedere un terapeuta di persona a Berlino o solo online?

Sono possibili entrambe le opzioni, a seconda del terapeuta. Alcuni terapeuti di My International Therapy ricevono i clienti di persona a Berlino, altri lavorano online tramite video sicuro e molti offrono entrambe le modalità. Ogni profilo indica i formati disponibili. Le sessioni online sono anche un modo per mantenere lo stesso terapeuta se ci si trasferisce o si viaggia.

Posso fare terapia a Berlino in inglese o nella mia lingua?

Sì. Molti terapeuti della rete lavorano in inglese, mentre altri lavorano in tedesco, russo, ucraino e in altre lingue. Puoi consultare in lingua inglese, di lingua tedesca, di lingua russa E Psicoterapeuti di lingua ucraina a Berlino, e ogni profilo indica le lingue parlate.

L'assicurazione sanitaria tedesca paga la terapia?

L'assicurazione sanitaria pubblica (gesetzliche Krankenversicherung) copre la psicoterapia con psicoterapeuti abilitati che hanno un contratto con le casse malattia, ma i tempi di attesa di diversi mesi sono comuni. Per questo, molti residenti internazionali iniziano con un terapeuta privato e pagano direttamente. Le assicurazioni sanitarie private e alcune polizze integrative o per espatriati rimborsano parte delle sessioni, a seconda della qualifica del terapeuta: verifica il tuo contratto. I terapeuti forniscono fatture che puoi presentare alla tua assicurazione.

Quanto costa una seduta di terapia a Berlino?

Ogni terapeuta stabilisce il proprio onorario, indicato nel suo profilo. Come riferimento, la maggior parte degli approcci individuali presenti su questo sito ha un costo compreso tra 80 e 180 € per seduta, la terapia di coppia e familiare tra 120 e 220 €, mentre il coaching, l’orientamento professionale o il supporto alla genitorialità tra 70 e 130 €. Le sedute durano solitamente da 50 a 60 minuti.

Cosa devo fare in caso di emergenza a Berlino?

La terapia non è un servizio di emergenza. Se tu o qualcuno a te vicino siete in pericolo, chiama il 112. La Telefonseelsorge offre supporto gratuito e anonimo 24 ore su 24, 7 giorni su 7, allo 0800 111 0 111 o allo 0800 111 0 222.

Come scelgo il terapeuta giusto a Berlino?

Il rapporto con il terapeuta è importante quanto il metodo. Confronta i profili in base all’approccio utilizzato, agli argomenti trattati, alle lingue, al formato e al costo. Se non sai da dove iniziare, descrivi ciò che stai vivendo e ti suggeriremo terapeuti adatti alle tue esigenze. Anche la prima sessione è un’occasione per capire se senti che la relazione è quella giusta.

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