Trova aiuto e supporto per la terapia EMDR a Berlino
BerlinoIl mio studio è uno spazio caldo, integrativo e consapevole del trauma per persone che desiderano comprendersi più profondamente, riconnettersi con i loro corpi e creare…
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BerlinoPsicologo Clinico e Terapeuta Comportamentale Sono uno psicologo clinico appassionato e certificato EuroPsy, specializzato nella gestione del burnout, dello stress e dell'ansia. Il mio approccio è principalmente…
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BerlinoINDIVIDUALE Ho una formazione psicanalitica, ma nel corso degli anni ho scoperto che il mio approccio è intuitivamente adattato a ogni persona piuttosto che costruito attorno a…
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NizzaPsicologo clinico e psicoterapeuta RPPS n. 10009716845 Fondatore di My International Therapy & Centre Pensées Approccio trauma-informed • CBT • EMDR • Schema therapy…
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Psicoterapeuta con una vasta esperienza nella consulenza di coppia, nei disturbi della personalità, nella depressione, nei disturbi d'ansia e nelle difficoltà psicologiche legate al lavoro, con una forte attenzione a un'accurata valutazione psicologica…
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NizzaSono psicologa clinica e psicoterapeuta e lavoro con adulti e coppie. Il mio percorso nella psicologia è stato profondamente influenzato dalle esperienze della mia crescita…
Visualizza il profiloTerapia EMDR, o Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari, è una psicoterapia strutturata spesso utilizzata per aiutare le persone a elaborare memorie traumatiche o angoscianti. È principalmente nota per il suo utilizzo in trauma E PTSD. Può anche supportare le persone che sperimentano panico, ansia, immagini intrusive, incubi, evitamento, vergogna, colpa o forti reazioni corporee legate a eventi passati.
L'EMDR non cancella i ricordi. Invece, mira a ridurre la carica emotiva ad essi collegata. La persona può ancora ricordare cosa è accaduto, ma il ricordo potrebbe sembrare meno vivido, meno minaccioso e meno presente nella vita quotidiana. Questo può aiutare il sistema nervoso a rispondere con maggiore stabilità.
Le sedute di solito iniziano con una valutazione e una preparazione. Il terapeuta esplora la storia della persona, i sintomi attuali, gli obiettivi e il sistema di supporto. Verifica inoltre se la persona si sente sufficientemente stabile per lavorare con materiale difficile. Prima che inizi l'elaborazione, il terapeuta spesso insegna strumenti di radicamento e di auto-calma.
Durante l'elaborazione EMDR, il cliente si concentra brevemente su una memoria, un'immagine, una convinzione o una sensazione corporea bersaglio. Allo stesso tempo, il terapeuta utilizza la stimolazione bilaterale. Questo spesso comporta movimenti oculari guidati, ma può anche comportare tocchi o suoni. Il cliente non ha bisogno di descrivere ogni dettaglio dell'evento. Il terapeuta aiuta la persona a notare cosa emerge e ad attraversare il processo in sicurezza.
L'EMDR può essere utile dopo un singolo evento traumatico, come un incidente, un'aggressione, un trauma medico o una perdita improvvisa. Può anche supportare le persone con trauma ripetuto o complesso, incluso trauma infantile, abuso emotivo, negligenza o trauma relazionale. In questi casi, il lavoro potrebbe richiedere più preparazione e un ritmo più lento.
Alcuni terapeuti integrano l'EMDR con Terapia cognitivo-comportamentale focalizzata sul trauma, CBT, Terapia somatica, consapevolezza o lavoro informato dall'attaccamento. L'approccio dovrebbe adattarsi alle esigenze, ai sintomi e al livello di sicurezza della persona.
La terapia EMDR non sostituisce il supporto d'emergenza, la diagnosi o l'assistenza medica. Offre un modo strutturato per elaborare i ricordi traumatici, ridurre il disagio emotivo e supportare il recupero con un professionista qualificato.
Berlin’s start-up, research and creative scenes attract people from all over the world, and many of them prefer EMDR with a professional who understands life abroad. After preparation and stabilisation, sessions focus on specific memories while you follow eye movements, taps or sounds guided by the therapist.
Online sessions by secure video are a practical option if you live outside the centre of Berlin, travel often or are about to move. If you plan to claim the cost from a German or international insurer, ask which qualifications it accepts; therapists provide invoices you can submit. If you are not sure whether EMDR fits what you are going through, send us a message and we will suggest therapists who match your needs.
Per la terapia EMDR a Berlino, puoi generalmente aspettarti un prezzo intorno a
Workshop e risorse collegati a questa terapia e a questa città.
Approfitta di un centro sanitario ben organizzato con sedi fisiche
Verifichiamo i profili dei terapisti disponibili tramite la piattaforma.
My International Therapy, a differenza della maggior parte delle piattaforme, offre uffici che puoi visitare a Berlino
Una piattaforma pensata e realizzata da terapeuti autorizzati nell'UE, con supporto sanitario verificato.
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L’EMDR (desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è una psicoterapia strutturata che aiuta il cervello a rielaborare i ricordi dolorosi. Mentre richiami brevemente un ricordo, segui una stimolazione bilaterale, come i movimenti oculari o il tamburellamento, in modo che il ricordo perda gradualmente la sua carica emotiva. È ampiamente utilizzato per il trauma e il PTSD.
La terapia EMDR è spesso utilizzata per problematiche come Ansia, PTSD complesso (C-PTSD), Attacchi di panico, Fobie, PTSD (Disturbo post-traumatico da stress) e Recupero dal trauma sessuale.
La pagina della terapia mostra anche quali terapeuti su MIT offrono attualmente questo approccio.
Una prima seduta di solito si concentra sul capire cosa ti porta in terapia, cosa vuoi cambiare e se lo stile del terapeuta ti sembra adatto.
Non è necessario preparare nulla di perfetto in anticipo. È normale iniziare con domande, incertezze o sentimenti contrastanti.
Il numero di sedute dipende dalla storia clinica, dall'attuale livello di sicurezza e dagli obiettivi del trattamento. Alcune persone fanno un lavoro breve e mirato; altre beneficiano di un processo più lungo.
La disponibilità dipende dal terapeuta. Su MIT puoi controllare le schede dei terapeuti e le pagine dei profili per vedere se vengono offerte sessioni online.
Le tariffe variano a seconda del terapeuta. Quando non sono ancora disponibili i prezzi dei terapeuti dal vivo, l'intervallo abituale per questa terapia è di circa €90–€170 per sessione.
Inizia leggendo il profilo del terapeuta, l'esperienza, le lingue, la disponibilità online/in presenza e l'approccio. Poi verifica se la persona lavora con il tipo di problema per cui desideri aiuto.
Un buon rapporto è spesso basato sia sulla competenza sia su quanto ti senti al sicuro, capito e a tuo agio con il terapeuta.
Sì. I profili su MIT possono includere la messaggistica diretta e i terapeuti possono anche attivare la prenotazione online quando disponibile.
Questo aiuta i pazienti a fare domande pratiche prima di impegnarsi per una prima seduta.
È molto comune. Puoi iniziare contattando un terapista, spiegando con cosa stai avendo difficoltà e chiedendo se questo approccio si adatta ai tuoi obiettivi.
MIT attualmente elenca 1 terapeuta per questa terapia, quindi puoi confrontare diversi profili prima di decidere.
Sono possibili entrambe le opzioni, a seconda del terapeuta. Alcuni terapeuti di My International Therapy ricevono i clienti di persona a Berlino, altri lavorano online tramite video sicuro e molti offrono entrambe le modalità. Ogni profilo indica i formati disponibili. Le sessioni online sono anche un modo per mantenere lo stesso terapeuta se ci si trasferisce o si viaggia.
Sì. Molti terapeuti della rete lavorano in inglese, mentre altri lavorano in tedesco, russo, ucraino e in altre lingue. Puoi consultare in lingua inglese, di lingua tedesca, di lingua russa E Psicoterapeuti di lingua ucraina a Berlino, e ogni profilo indica le lingue parlate.
L'assicurazione sanitaria pubblica (gesetzliche Krankenversicherung) copre la psicoterapia con psicoterapeuti abilitati che hanno un contratto con le casse malattia, ma i tempi di attesa di diversi mesi sono comuni. Per questo, molti residenti internazionali iniziano con un terapeuta privato e pagano direttamente. Le assicurazioni sanitarie private e alcune polizze integrative o per espatriati rimborsano parte delle sessioni, a seconda della qualifica del terapeuta: verifica il tuo contratto. I terapeuti forniscono fatture che puoi presentare alla tua assicurazione.
Ogni terapeuta stabilisce il proprio onorario, indicato nel suo profilo. Come riferimento, la maggior parte degli approcci individuali presenti su questo sito ha un costo compreso tra 80 e 180 € per seduta, la terapia di coppia e familiare tra 120 e 220 €, mentre il coaching, l’orientamento professionale o il supporto alla genitorialità tra 70 e 130 €. Le sedute durano solitamente da 50 a 60 minuti.
La terapia non è un servizio di emergenza. Se tu o qualcuno a te vicino siete in pericolo, chiama il 112. La Telefonseelsorge offre supporto gratuito e anonimo 24 ore su 24, 7 giorni su 7, allo 0800 111 0 111 o allo 0800 111 0 222.
Il rapporto con il terapeuta è importante quanto il metodo. Confronta i profili in base all’approccio utilizzato, agli argomenti trattati, alle lingue, al formato e al costo. Se non sai da dove iniziare, descrivi ciò che stai vivendo e ti suggeriremo terapeuti adatti alle tue esigenze. Anche la prima sessione è un’occasione per capire se senti che la relazione è quella giusta.
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