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Meditazione di consapevolezza a Berlino

Mindfulness Meditation in Berlin: guided practice of present-moment awareness for stress, worry and emotional balance, in English, German and other languages, in person or by secure video.
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Anja Pelzer-Brennholt
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Anja Pelzer-Brennholt

Consulente di Psicologia Positiva / coach sistemica per la Psicologia Positiva / professionista della psicoterapia (Heilpraktikerin für Psychotherapie) / docente universitaria / coach

La mia consulenza, il coaching e la psicoterapia sono molto caratterizzati dall'approccio orientato alle risorse della Psicologia Positiva, che è la scienza di ciò che costituisce un…

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Guided mindfulness meditation to relate differently to thoughts, emotions and body sensations, with short practices for stress, worry and emotional balance.

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Berlino

Mindfulness Meditation in Berlin: guided practice of present-moment awareness for stress, worry and emotional balance, in English, German and other languages, in person or by secure video.

Berlin is one of Europe’s most international cities, and many residents look for mindfulness meditation in English or in another language they feel at home in. Sessions teach short meditations and breathing practices that you can repeat on your own between meetings.

Each profile shows whether sessions take place in person in Berlin or online, together with the languages and the fee. Insurance cover for this kind of session varies in Germany, so it is worth asking your insurer before you start. If you are not sure whether mindfulness meditation fits what you are going through, send us a message and we will suggest therapists who match your needs.

Disponibile online
Guided mindfulness meditation to relate differently to thoughts, emotions and body sensations, with short practices for stress, worry and emotional balance.

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9 terapeuti verificati attualmente supportano questo servizio o popolazione qui

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FAQ — Meditazione Consapevole a Berlino

Posso vedere un terapeuta di persona a Berlino o solo online?

Sono possibili entrambe le opzioni, a seconda del terapeuta. Alcuni terapeuti di My International Therapy ricevono i clienti di persona a Berlino, altri lavorano online tramite video sicuro e molti offrono entrambe le modalità. Ogni profilo indica i formati disponibili. Le sessioni online sono anche un modo per mantenere lo stesso terapeuta se ci si trasferisce o si viaggia.

Posso fare terapia a Berlino in inglese o nella mia lingua?

Sì. Molti terapeuti della rete lavorano in inglese, mentre altri lavorano in tedesco, russo, ucraino e in altre lingue. Puoi consultare in lingua inglese, di lingua tedesca, di lingua russa E Psicoterapeuti di lingua ucraina a Berlino, e ogni profilo indica le lingue parlate.

L'assicurazione sanitaria tedesca paga la terapia?

L'assicurazione sanitaria pubblica (gesetzliche Krankenversicherung) copre la psicoterapia con psicoterapeuti abilitati che hanno un contratto con le casse malattia, ma i tempi di attesa di diversi mesi sono comuni. Per questo, molti residenti internazionali iniziano con un terapeuta privato e pagano direttamente. Le assicurazioni sanitarie private e alcune polizze integrative o per espatriati rimborsano parte delle sessioni, a seconda della qualifica del terapeuta: verifica il tuo contratto. I terapeuti forniscono fatture che puoi presentare alla tua assicurazione.

Quanto costa una seduta di terapia a Berlino?

Ogni terapeuta stabilisce il proprio onorario, indicato nel suo profilo. Come riferimento, la maggior parte degli approcci individuali presenti su questo sito ha un costo compreso tra 80 e 180 € per seduta, la terapia di coppia e familiare tra 120 e 220 €, mentre il coaching, l’orientamento professionale o il supporto alla genitorialità tra 70 e 130 €. Le sedute durano solitamente da 50 a 60 minuti.

Cosa devo fare in caso di emergenza a Berlino?

La terapia non è un servizio di emergenza. Se tu o qualcuno a te vicino siete in pericolo, chiama il 112. La Telefonseelsorge offre supporto gratuito e anonimo 24 ore su 24, 7 giorni su 7, allo 0800 111 0 111 o allo 0800 111 0 222.

Come scelgo il terapeuta giusto a Berlino?

Il rapporto con il terapeuta è importante quanto il metodo. Confronta i profili in base all’approccio utilizzato, agli argomenti trattati, alle lingue, alla modalità e all’onorario. Se non sai da dove iniziare, descrivi ciò che stai vivendo e ti suggeriremo terapeuti adatti alle tue esigenze. Anche la prima seduta è un’occasione per capire se la sintonia è quella giusta.