Trova aiuto e supporto per la terapia incentrata sull’ADHD a Berlino
BerlinoChi sono Sono uno psicologo consulente con oltre 7 anni di esperienza nel supportare bambini, adolescenti, adulti e famiglie attraverso difficoltà emotive, evolutive e mentali…
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Ciao, mi chiamo Javi e sono uno psicologo della salute generale. Offro terapia online in spagnolo da una prospettiva orientata al pagamento…
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Marwa Elsayed Consulente di psicologia dell’educazione | CBT | ABA | Supporto per l’ADHD | Difficoltà di apprendimento | Supporto logopedico e linguistico Chi sono Sono…
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Con esperienza nella riabilitazione, nella salute mentale e nel supporto terapeutico, ho lavorato con persone che affrontano un'ampia gamma di difficoltà emotive, cognitive e comportamentali…
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Lavoro come psicologa da più di otto anni, sia in studio privato che con bambini negli orfanotrofi e con i rifugiati…
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Offro terapie individualizzate di Analisi del Comportamento Applicata (ABA) per bambini e adulti con ADHD, Disturbo dello Spettro Autistico (ASD) e bisogni aggiuntivi, con un forte…
Visualizza il profiloterapia focalizzata sull'ADHD aiuta le persone a comprendere e gestire le difficoltà legate all'attenzione, all'impulsività, all'organizzazione, alla gestione del tempo, alla motivazione e alla regolazione emotiva. Può essere utile per le persone con ADHD nell'adulto, persone che esplorano neurodiversità e attenzione, o chiunque abbia difficoltà con le funzioni esecutive nella vita quotidiana.
L'ADHD può influenzare più della sola concentrazione. Può rendere difficile iniziare i compiti, portare a termine i progetti, stimare i tempi, mantenere routine, gestire le priorità, regolare le emozioni o riprendersi dopo interruzioni. Queste difficoltà possono influenzare il lavoro, gli studi, le relazioni, la genitorialità, l'autostima e le responsabilità quotidiane. La terapia offre uno spazio strutturato per identificare questi schemi e costruire strategie realistiche, pratiche e adattate alla vita della persona.
Le sedute possono includere psicoeducazione, strumenti di pianificazione, costruzione di abitudini, tecniche di regolazione emotiva, risoluzione dei problemi, lavoro sull'auto-compassione e strategie comportamentali. Alcuni terapeuti possono integrare approcci come terapia comportamentale cognitiva, strumenti basati sulla mindfulness o esercizi ispirati al coaching. Il lavoro spesso si concentra sulla riduzione della sensazione di sopraffazione, sul miglioramento della capacità di portare a termine le cose, sulla gestione procrastinazione, e capire come stress, sonno, emozioni e ambiente influenzano l'attenzione.
La terapia focalizzata sull'ADHD può anche sostenere le persone che si sentono esauste per lo sforzo ripetuto, la vergogna o la sensazione di essere sempre in ritardo. Invece di inquadrare il problema come pigrizia o mancanza di disciplina, la terapia aiuta a esplorare come funzionano i modelli legati all'ADHD e cosa può rendere la vita quotidiana più gestibile. L'obiettivo non è la perfezione, ma routine più sostenibili, priorità più chiare e un migliore equilibrio emotivo.
Questo approccio non sostituisce una diagnosi medica, la revisione della terapia farmacologica o le cure d'emergenza. Può, tuttavia, lavorare in parallelo al supporto medico o psichiatrico quando necessario e aiutare la persona a sviluppare strumenti pratici per il funzionamento quotidiano.
Berlin’s start-up, research and creative scenes attract people from all over the world, and many of them prefer ADHD-focused therapy with a professional who understands life abroad. Sessions often combine strategies for planning and routines with work on self-esteem and the emotional side of ADHD.
Online sessions by secure video are a practical option if you live outside the centre of Berlin, travel often or are about to move. Private health insurance and some expat policies reimburse part of private sessions, depending on the therapist’s qualification, so it is worth checking your contract before you start. A first session is a chance to discuss your goals and decide together whether ADHD-focused therapy is the right approach for you.
Per la terapia focalizzata sull'ADHD a Berlino, di solito puoi aspettarti un prezzo intorno a
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Approfitta di un centro sanitario ben organizzato con sedi fisiche
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My International Therapy, a differenza della maggior parte delle piattaforme, offre uffici che puoi visitare a Berlino
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La Terapia focalizzata sull'ADHD è un approccio terapeutico utilizzato da professionisti qualificati per favorire cambiamenti emotivi, comportamentali, relazionali o psicologici.
La Terapia focalizzata sull'ADHD può essere utilizzata per problematiche come ADHD, ADHD negli adulti, regolazione emotiva, disfunzione esecutiva e procrastinazione. L'idoneità dipende dalla valutazione e dagli obiettivi.
Molte persone iniziano con 6-12 sedute e valutano i progressi, mentre problematiche complesse o di lunga durata possono richiedere un supporto più prolungato.
Chiedi al terapeuta della sua formazione, di come sono strutturate le sedute, di come vengono valutati i progressi e se il metodo è in linea con i tuoi obiettivi e le tue preferenze.
Sono possibili entrambe le opzioni, a seconda del terapeuta. Alcuni terapeuti di My International Therapy ricevono i clienti di persona a Berlino, altri lavorano online tramite video sicuro e molti offrono entrambe le modalità. Ogni profilo indica i formati disponibili. Le sessioni online sono anche un modo per mantenere lo stesso terapeuta se ci si trasferisce o si viaggia.
Sì. Molti terapeuti della rete lavorano in inglese, mentre altri lavorano in tedesco, russo, ucraino e in altre lingue. Puoi consultare in lingua inglese, di lingua tedesca, di lingua russa E Psicoterapeuti di lingua ucraina a Berlino, e ogni profilo indica le lingue parlate.
L'assicurazione sanitaria pubblica (gesetzliche Krankenversicherung) copre la psicoterapia con psicoterapeuti abilitati che hanno un contratto con le casse malattia, ma i tempi di attesa di diversi mesi sono comuni. Per questo, molti residenti internazionali iniziano con un terapeuta privato e pagano direttamente. Le assicurazioni sanitarie private e alcune polizze integrative o per espatriati rimborsano parte delle sessioni, a seconda della qualifica del terapeuta: verifica il tuo contratto. I terapeuti forniscono fatture che puoi presentare alla tua assicurazione.
Ogni terapeuta stabilisce il proprio onorario, indicato nel suo profilo. Come riferimento, la maggior parte degli approcci individuali presenti su questo sito ha un costo compreso tra 80 e 180 € per seduta, la terapia di coppia e familiare tra 120 e 220 €, mentre il coaching, l’orientamento professionale o il supporto alla genitorialità tra 70 e 130 €. Le sedute durano solitamente da 50 a 60 minuti.
La terapia non è un servizio di emergenza. Se tu o qualcuno a te vicino siete in pericolo, chiama il 112. La Telefonseelsorge offre supporto gratuito e anonimo 24 ore su 24, 7 giorni su 7, allo 0800 111 0 111 o allo 0800 111 0 222.
Il rapporto con il terapeuta è importante quanto il metodo. Confronta i profili in base all’approccio utilizzato, agli argomenti trattati, alle lingue, al formato e al costo. Se non sai da dove iniziare, descrivi ciò che stai vivendo e ti suggeriremo terapeuti adatti alle tue esigenze. Anche la prima sessione è un’occasione per capire se senti che la relazione è quella giusta.
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