Лечение чувствительности слуха

Что такое слух чувствительность 

В повседневной жизни мы постоянно подвергаемся воздействию множества различных типов сенсорной информации. Многие из нас способны фильтровать звуки, и это не влияет на нашу повседневную жизнь. Однако определенные аудиовестибулярные состояния могут сделать невозможным фильтрацию фоновых шумов, и может возникнуть чувствительность звука к шуму. Состояние, известное как гиперакузия, означает, что звуки определенного децибела или высоты могут вызывать беспокойство, часто приводящее к реакции «бей или беги». Это может означать, что устанавливается цикл избегания шума, который может поддерживать испытываемую тревогу. Например, кто-то может избегать оживленных и шумных мест, где он ожидает услышать шум, или носить наушники, которые могут повысить чувствительность к шуму в долгосрочной перспективе. Также может возникнуть повышенная бдительность к звукам, что означает, что звуки часто воспринимаются настолько громкими, насколько кто-то постоянно ожидает их услышать. Причина гиперакузии неизвестна, но может быть связана с травматическими реакциями на звуковые раздражители из-за повышенной бдительности. Люди с нарушениями развития нервной системы и сенсорной чувствительностью, такими как аутизм, также могут быть более склонны к гиперакузии. Людям с гиперакузией может быть полезно изучить стратегии релаксации, чтобы успокоить нервную систему, а затем постепенно подвергаться воздействию звуков, используя ступенчатый подход.

Как воспринимается слуховая чувствительность

Звон в ушах возникает из-за чувствительности к звукам внутри самого уха, и пациенты часто ощущают жужжание или звон в ухе. Некоторые люди, страдающие тиннитусом, также сообщают, что слышат эхо определенных звуков после того, как находятся рядом с громкими шумами, а пребывание в больших помещениях может быть спусковым крючком. Звон в ушах также можно чаще ощущать в более тихой обстановке, где меньше отвлекающих факторов от других шумов.

Звон в ушах часто может вызывать беспокойство и приводить к проблемам со сном и способности концентрироваться. Точные причины шума в ушах известны, но известно, что он возникает после несчастных случаев, травм, болезней, медицинских операций и длительных периодов стресса. Лечение тиннитуса часто включает в себя обучение навыкам релаксации, осознанности и стратегиям отвлечения внимания.
Людям с шумом в ушах также могут быть полезны некоторые стратегии сна, если сон нарушен. В настоящее время не существует лекарства от шума в ушах, но пациенты часто испытывают уменьшение симптомов благодаря изучению этих стратегий лечения. Люди с шумом в ушах также могут испытывать гиперакузию в некоторых ситуациях.

 Доктор Дипл. -Псих Сара Фицрой — англоговорящий психолог из Берлина.