Знайдіть допомогу та підтримку з позитивної психології в Ніцці
НіццаЯ клінічний психолог і психотерапевт, працюю з дорослими та парами. Мій шлях у психологію був глибоко зумовлений моїм досвідом дорослішання...
Переглянути профіль
БерлінМоє консультування, коучинг і психотерапія в значній мірі сформовані ресурсно-орієнтованим підходом позитивної психології, який є наукою про те, що становить...
Переглянути профіль
Я надаю інтегративні послуги психологічного консультування, терапії та коучингу для дорослих, дітей, підлітків та сімей, підтримуючи клієнтів у випадках стресу, тривожності, емоційних труднощів, проблем у стосунках...
Переглянути профіль
БерлінЖиття складне, і ви теж сильні, але ми не можемо бути сильними вічно. Разом ми можемо допомогти вам налагодити кращий контакт із собою...
Переглянути профільНіццаЯ клінічний психолог і психотерапевт, працюю з дорослими та парами. Мій шлях у психологію був глибоко зумовлений моїм досвідом дорослішання...
Переглянути профіль
Марва Ельсайєд — консультантка з освітньої психології | КПТ | ПАП | Підтримка людей із СДУГ | Труднощі в навчанні | Підтримка мовлення та мови Про мене Я...
Переглянути профіль
БерлінВітаю, я Шиза Анвар, віддана своїй справі фахівчиня з психології, яка надає підтримувальне психологічне консультування окремим людям, парам і сім’ям, що проходять через життєві зміни, особливості взаємин та...
Переглянути профільПозитивна психологія допомагає людям виявляти сильні сторони, цінності, звички та стосунки, які підтримують благополуччя в повсякденному житті. Вона не полягає в запереченні болю чи примусовому нав’язуванні позитивного ставлення. Натомість увага зосереджена на тому, що допомагає людині відчувати себе більш стійкою, здатною, пов’язаною з іншими та у злагоді з тим, що для неї важливо.
Цей підхід може бути корисним для людей, які відчувають, стрес, вигорання, низькою самооцінкою, втрата мотивації, життєві переходи або питання щодо сенсу й мети. Це може допомогти людині перейти від простого виживання до поступового відновлення більш стійкого відчуття напрямку.
На сесіях робота може включати виявлення особистих сильних сторін, прояснення цінностей, дослідження того, що дає енергію або спричиняє виснаження, розвиток самоспівчуття, встановлення реалістичних цілей та формування звичок, що підтримують емоційну рівновагу. Терапевт може використовувати рефлексивні питання, ведення щоденника, практики вдячності, вправи на сильні сторони або невеликі дії для перевірки між сесіями. Метою не є ігнорування важких емоцій, а розуміння того, як можна підтримувати людину, поки ці емоції присутні.
Позитивну психологію можна використовувати самостійно або інтегрувати з іншими підходами, такими як Когнітивно-поведінкова терапія, Терапія прийняття та прихильності, Терапія, зорієнтована на співчуття, Усвідомленість (майндфулнес) або інтегративна терапія. Вона може бути особливо корисною, коли хтось хоче відновити впевненість у собі, відновити зв’язок із метою, оговтатись від емоційного виснаження або робити вибори, які більше відповідають їхнім цінностям.
Цей матеріал має освітній характер і не замінює персоналізованої оцінки. Якщо симптоми є тяжкими, тривалими або пов’язані з безпосереднім ризиком, важливо звернутися до кваліфікованого фахівця або служби екстреної допомоги.
Сім’ї, які переїжджають через роботу до Софії Антиполіс або Монако, працівники на дистанційній роботі, студенти та пенсіонери живуть у Ніцці та її околицях, і багато хто з них шукає позитивну психологію. На сесіях використовуються вправи на розвиток сильних сторін, вдячність, цілі та цінності, а також є простір для розмови про те, що дається важко.
Онлайн-сесії через захищений відеозв’язок допоможуть, якщо ви живете в іншому місці на Лазурному узбережжі, їздите на роботу до Монако або проводите частину року далеко від дому. Деякі mutuelles відшкодовують такий вид сесій, а деякі — ні, тому перевірте свій договір до початку. Не впевнені, чи є позитивна психологія правильним вибором? Опишіть, через що ви проходите, і ми запропонуємо терапевтів, які відповідають вашим потребам.
За позитивну психологію в Ніцці зазвичай можна очікувати ціну близько
Майстер-класи та ресурси, пов'язані з цією терапією та цим містом.
Скористайтеся перевагами добре організованого медичного центру з фізичними локаціями
Ми перевіряємо профілі терапевтів, доступні на платформі.
My International Therapy, на відміну від більшості платформ, пропонує офіси, які ви можете відвідати в Ніцці
Платформа, задумана та створена терапевтами, ліцензованими в ЄС, з перевіреною медичною підтримкою.
Оберіть перевіреного терапевта, увійдіть у свій кабінет і керуйте бронюванням
Надішліть повідомлення або забронюйте час через спеціальну сторінку вашого терапевта
Увійдіть у свою захищену панель пацієнта
Легко надсилайте повідомлення своєму терапевту та керуйте своїми бронюваннями
Позитивна психологія — це терапевтичний підхід, який допомагає людям усвідомити свої труднощі, створити практичні інструменти й рухатися в напрямку більш стабільного благополуччя.
Ваш терапевт адаптує темп і спрямованість сеансів відповідно до ваших потреб, цілей та поточної ситуації.
Позитивна психологія може застосовуватися для різних емоційних, стосункових, поведінкових або пов'язаних зі стресом проблем, залежно від підготовки терапевта.
На сторінці, присвяченій терапії, також вказано, які терапевти з MIT наразі застосовують цей підхід.
Перша сесія зазвичай присвячена тому, щоб з’ясувати, що спонукало вас звернутися до терапевта, що ви хочете змінити та чи підходить вам стиль роботи терапевта.
Не потрібно заздалегідь готувати щось ідеальне. Цілком нормально починати з питань, невпевненості чи суперечливих почуттів.
Це залежить від ваших цілей, складності проблеми, з якою ви маєте справу, та того, наскільки структурованим є підхід. Деякі люди використовують цю терапію для короткострокової цілеспрямованої роботи, тоді як інші залишаються на довше, щоб досягти глибших змін.
Наявність залежить від терапевта. На сайті MIT ви можете переглянути картки та профілі терапевтів, щоб дізнатися, чи пропонуються онлайн-сесії.
Вартість залежить від терапевта. Якщо ціни на сеанси з терапевтом у режимі реального часу ще не оприлюднені, звичайний діапазон вартості такої терапії становить приблизно 80–140 євро за сеанс.
Спочатку ознайомтеся з профілем терапевта, його досвідом, мовами, якими він володіє, можливістю проведення сеансів онлайн або очно, а також його підходом до роботи. Потім перевірте, чи займається ця людина саме тими проблемами, з якими вам потрібна допомога.
Щоб знайти підходящого терапевта, часто важливо не тільки його професійний досвід, а й те, наскільки безпечно, зрозуміло та комфортно ви почуваєтеся в його присутності.
Так. Профілі MIT можуть передбачати можливість обміну прямими повідомленнями, а терапевти також можуть активувати функцію онлайн-бронювання, якщо така доступна.
Це допомагає пацієнтам задати практичні питання, перш ніж зважитися на перший сеанс.
Це дуже поширена ситуація. Для початку можна звернутися до терапевта, розповісти, з чим ви стикаєтеся, і запитати, чи відповідає цей підхід вашим цілям.
Якщо для цієї терапії ще не вказано жодного терапевта, ви все одно можете ознайомитися на сайті з подібними підходами та патологіями.
Це залежить від терапевта. Деякі приймають клієнтів особисто в Ніцці, інші працюють лише онлайн через захищений відеозв’язок, а деякі пропонують обидва формати; формат зазначено в кожному профілі. Онлайн-сеанси можуть бути практичним варіантом, якщо ви живете в іншому місці на Лазуровому узбережжі або частину року перебуваєте в іншому місці.
Так. Терапевти в мережі працюють англійською, французькою та іншими мовами. Перегляньте Англомовні і Франкомовні терапевти в Ніцці, або перевірте мови, зазначені в кожному профілі.
Психіатри є лікарями, і їхні консультації покриває Assurance Maladie, якщо ви дотримуєтеся узгодженого маршруту медичної допомоги. Сеанси з психологами та психотерапевтами здебільшого оплачуються безпосередньо. За програмою “Mon soutien psy” обмежену кількість сеансів із психологами-учасниками можна частково відшкодувати, а багато mutuelles або страхових полісів для експатів повертають частину вартості приватних сеансів: перевірте свій договір. Терапевти надають вам рахунок, який ви можете подати на відшкодування.
Вартість встановлює кожен терапевт і зазначає у своєму профілі. Орієнтовні діапазони, наведені на цьому сайті, становлять приблизно від €80 до €180 за сеанс для більшості індивідуальних підходів, від €120 до €220 за сеанси для пар або сімей і від €70 до €130 за коучинг, кар’єрне консультування чи підтримку батьків. Сеанс зазвичай триває від 50 до 60 хвилин, щотижня або раз на два тижні.
Терапія не призначена для реагування на надзвичайні ситуації. Якщо ви або хтось поруч із вами перебуває в небезпеці, телефонуйте за номером 112 (європейський номер екстреної допомоги) або 15 (SAMU, невідкладна медична допомога). У разі суїцидальних думок національна лінія запобігання суїцидам 3114 є безкоштовною та доступною цілодобово без вихідних.
Почніть із того, що для вас найважливіше: мова, тема, над якою ви хочете працювати, підхід, очні чи онлайн-сеанси та вартість — усе це зазначено в профілях. Якщо ви хотіли б отримати допомогу у виборі, розкажіть нам, що вам потрібно, і ми запропонуємо терапевтів. Ваші враження після першого сеансу також мають значення.
Досліджуйте інші варіанти терапії, доступні в Ніцці. Натисніть на терапію, щоб побачити терапевтів, які її пропонують у цьому місті.
