НиццаАнглийскийИспанский
Mora Neustadt
Психолог / Психотерапевт
Частная практика – Nice
Я клинический психолог и психотерапевт, работаю со взрослыми и парами. Мой путь в психологию был глубоко сформирован моим опытом взросления…
Просмотр профиляНайдите помощь и поддержку по позитивной психологии в Ницце
НиццаЯ клинический психолог и психотерапевт, работаю со взрослыми и парами. Мой путь в психологию был глубоко сформирован моим опытом взросления…
Просмотр профиля
Я предоставляю интегративное психологическое консультирование, психотерапию и коучинг для взрослых, детей, подростков и семей, помогая клиентам справляться со стрессом, тревогой, эмоциональными трудностями, проблемами в отношениях…
Просмотр профиля
БерлинЖизнь трудна, и вы тоже сильны, но мы не можем быть сильными вечно. Вместе мы можем помочь вам лучше соприкоснуться со своей…
Просмотр профиля
Марва Эльсаед — консультант по образовательной психологии | КПТ | ПАП | Поддержка при СДВГ | Трудности в обучении | Поддержка в области речи и языка О себе Я…
Просмотр профиляНиццаЯ клинический психолог и психотерапевт, работаю со взрослыми и парами. Мой путь в психологию был глубоко сформирован моим опытом взросления…
Просмотр профиля
БерлинМое консультирование, коучинг и психотерапия в значительной степени сформированы ориентированным на ресурсы подходом позитивной психологии, который является наукой о том, что составляет…
Просмотр профиляПозитивная психология помогает людям выявлять сильные стороны, ценности, привычки и взаимоотношения, которые поддерживают благополучие в повседневной жизни. Речь не о том, чтобы отрицать боль или навязывать позитивный настрой. Вместо этого она фокусируется на том, что помогает человеку чувствовать себя более устойчивым, способным, связанным с другими и находящимся в согласии с тем, что для него важно.
Этот подход может быть полезен людям, испытывающим стресс, Выгорание, низкая самооценка, потеря мотивации, жизненные переходы или вопросами, связанными с смыслом и целью. Это может помочь человеку выйти за рамки простого умения справляться и начать восстанавливать более устойчивое чувство направления.
На сессиях работа может включать выявление личных сильных сторон, прояснение ценностей, исследование того, что придаёт энергию или вызывает истощение, развитие самосострадания, постановку реалистичных целей и формирование привычек, поддерживающих эмоциональное равновесие. Терапевт может использовать наводящие вопросы, ведение дневника, практики благодарности, упражнения на сильные стороны или небольшие действия для проверки между сессиями. Цель не в том, чтобы игнорировать трудные эмоции, а в том, чтобы понять, как можно поддержать человека, пока эти эмоции присутствуют.
Позитивную психологию можно использовать самостоятельно или интегрировать с другими подходами, такими как Когнитивно-поведенческая терапия, Терапия принятия и приверженности, Терапия, ориентированная на сострадание, Осознанность или интегративная терапия. Это может быть особенно полезно, когда человек хочет восстановить уверенность в себе, заново обрести смысл, оправиться от эмоционального истощения или принимать решения, которые больше соответствуют их ценностям.
Этот материал носит образовательный характер и не заменяет персональную оценку. Если симптомы серьёзные, сохраняются или связаны с немедленной опасностью, важно обратиться к квалифицированному специалисту или в службу экстренной помощи.
Семьи, переехавшие по работе в Sophia Antipolis или Монако, удалённые работники, студенты и пенсионеры живут в Ницце и её окрестностях, и многие из них ищут позитивную психологию. На сессиях используются упражнения на развитие сильных сторон, благодарность, постановку целей и ценности, а также время для разговора о том, что даётся трудно.
Онлайн-сессии по защищённой видеосвязи помогут, если вы живёте в другом месте на Лазурном берегу, ездите на работу в Монако или проводите часть года вдали от дома. Некоторые mutuelles частично оплачивают такие сессии, а некоторые — нет, поэтому проверьте свой договор до начала терапии. Не уверены, подходит ли вам позитивная психология? Опишите, через что вы проходите, и мы предложим терапевтов, соответствующих вашим потребностям.
Для позитивной психологии в Ницце можно обычно ожидать цену около
Мастер-классы и материалы, связанные с этой терапией и этим городом.
Воспользуйтесь преимуществами хорошо организованного медицинского центра с физическими филиалами
Мы проверяем профили терапевтов, доступные через платформу.
My International Therapy, в отличие от большинства платформ, предлагает офисы, которые можно посетить в Ницце
Платформа, продуманная и созданная терапевтами, лицензированными в ЕС, с проверенной медицинской поддержкой.
Выберите проверенного терапевта, войдите в свой кабинет, управляйте бронированием
Отправьте сообщение или забронируйте через специальную страницу вашего терапевта
Войдите в защищённый кабинет пациента
Легко отправляйте сообщения терапевту и управляйте своими бронированиями
Позитивная психология — это терапевтический подход, который помогает людям понять свои трудности, выработать практические инструменты и двигаться к более устойчивому благополучию.
Ваш терапевт адаптирует темп и фокус сессий в соответствии с вашими потребностями, целями и текущей ситуацией.
Позитивную психологию можно использовать для работы с различными эмоциональными, межличностными, поведенческими или связанными со стрессом проблемами в зависимости от подготовки терапевта.
На странице терапии также показано, какие терапевты на MIT в настоящее время предлагают этот подход.
Первая сессия обычно сосредоточена на понимании того, что привело вас в терапию, что вы хотите изменить и подходит ли вам стиль работы терапевта.
Вам не нужно заранее готовить ничего идеального. Нормально приходить с вопросами, неуверенностью или смешанными чувствами.
Это зависит от ваших целей, сложности того, с чем вы имеете дело, и от того, насколько структурирован подход. Некоторые люди используют эту терапию для краткосрочной целенаправленной работы, в то время как другие остаются дольше для более глубоких изменений.
Доступность зависит от терапевта. На MIT вы можете проверить карточки терапевтов и страницы профилей, чтобы узнать, предлагаются ли онлайн-сессии.
Стоимость варьируется в зависимости от терапевта. Если актуальные цены конкретных терапевтов ещё недоступны, обычный диапазон для этой терапии составляет примерно €80–€140 за сеанс.
Начните с прочтения профиля терапевта: опыта, языков, доступности онлайн/очно и подхода. Затем проверьте, работает ли этот специалист с теми проблемами, по которым вам нужна помощь.
Хорошее совпадение часто зависит как от компетентности, так и от того, насколько вы чувствуете себя в безопасности, понятыми и комфортно с терапевтом.
Да. В профилях MIT может быть функция прямых сообщений, а терапевты также могут включать онлайн-бронирование, когда оно доступно.
Это помогает пациентам задать практические вопросы перед тем, как согласиться на первый сеанс.
Это вполне нормально. Вы можете начать с обращения к терапевту: объясните, с чем вы испытываете трудности, и спросите, соответствует ли этот подход вашим целям.
Если для этой терапии ещё не указан ни один терапевт, вы всё равно можете изучить на сайте смежные подходы и патологии.
Это зависит от терапевта. Некоторые принимают клиентов очно в Ницце, другие работают только онлайн по защищённой видеосвязи, а некоторые предлагают оба формата; формат указан в каждом профиле. Онлайн-сессии могут быть практичным вариантом, если вы живёте в другом месте на Лазурном Берегу или проводите часть года в другом месте.
Да. Терапевты сети работают на английском, французском и других языках. См. раздел англоговорящие специалисты и Франкоязычные терапевты в Ницце, или проверьте языки, указанные в каждом профиле.
Психиатры — врачи, и их консультации покрываются Assurance Maladie, если вы следуете согласованному маршруту медицинской помощи. Сеансы с психологами и психотерапевтами в основном оплачиваются напрямую. В рамках программы “Mon soutien psy” ограниченное число сеансов у участвующих психологов может быть частично возмещено, а многие mutuelles или страховые компании для экспатов компенсируют часть стоимости частных сеансов: проверьте свой договор. Терапевты выдают вам счёт, который можно предоставить для возмещения.
Стоимость устанавливает каждый терапевт, и она указана в его профиле. Ориентировочные диапазоны, представленные на этом сайте, составляют около 80–180 € за сеанс для большинства индивидуальных подходов, 120–220 € за сеанс для пар или семей и 70–130 € за коучинг, карьерное консультирование или поддержку родителей. Сеанс обычно длится от 50 до 60 минут и проводится еженедельно или раз в две недели.
Терапия не предназначена для оказания экстренной помощи. Если вы или кто-то рядом с вами находится в опасности, позвоните по номеру 112 (европейский номер экстренной помощи) или 15 (SAMU, неотложная медицинская помощь). При суицидальных мыслях бесплатная национальная линия профилактики 3114 доступна круглосуточно, 7 дней в неделю.
Начните с того, что для вас важнее всего: язык, тема, над которой вы хотите работать, метод, очные или онлайн-сеансы и стоимость — всё это указано в профилях. Если вам нужна помощь с выбором, расскажите нам, что вам нужно, и мы предложим терапевтов. Ваши впечатления после первого сеанса также имеют значение.
Ознакомьтесь с другими вариантами терапии, доступными в Ницце. Нажмите на терапию, чтобы увидеть терапевтов, которые предлагают её в этом городе.
