Знайдіть допомогу та підтримку з інтегративної терапії в Ніцці
НіццаЯ клінічний психолог і психотерапевт, працюю з дорослими та парами. Мій шлях у психологію був глибоко зумовлений моїм досвідом дорослішання...
Переглянути профіль
НіццаКлінічний психолог і психотерапевт RPPS № 10009716845 Засновник My International Therapy & Centre Pensées Підхід, орієнтований на травму • КПТ • EMDR • Схемна терапія...
Переглянути профіль
БерлінІНДИВІДУАЛЬНО У мене психоаналітичне походження, але з часом я виявив, що мій підхід інтуїтивно адаптований до кожної людини, а не побудований навколо...
Переглянути профіль
Психотерапевт із великим досвідом у консультуванні з питань стосунків, розладів особистості, депресії, тривожних розладів і психологічних труднощів, пов’язаних із роботою, із сильним акцентом на точній психологічній...
Переглянути профіль
БерлінНе все, що ми називаємо стресом, потребує додаткового керування стресом. Іноді нам потрібно зрозуміти, що ми несли на собі, звільнити місце для того, що насправді...
Переглянути профіль
Привіт! Я — Джессіка Греве, дитяча та підліткова психотерапевтка, яка спеціалізується на когнітивно-поведінковій терапії, а також психологічна консультантка для дорослих. Я...
Переглянути профіль
БерлінМій кабінет — це теплий, інтегративний і травмаінформований простір для людей, які хочуть глибше зрозуміти себе, відновити зв'язок зі своїм тілом та створити...
Переглянути профіль
БерлінПривіт, я Домініка. Я клінічний психолог з Південної Африки, зараз базуюсь у Берліні. Поживши в Замбії, Танзанії, В'єтнамі та Німеччині, я розумію...
Переглянути профільІнтегративна терапія поєднує різні терапевтичні підходи, щоб відповідати потребам людини. Замість використання одного сталого методу для всіх, терапевт може черпати з когнітивних, поведінкових, психодинамічних, гуманістичних, майндфулнес, соматичних або реляційних підходів. Мета — створити терапію, яка відповідає цілям, історії, симптомам і темпу клієнта.
Цей підхід може допомогти при тривога, депресія, стрес, емоційне перенавантаження, низька самооцінка, реакції, пов'язані з травмою, труднощі у стосунках або життєві переходи. Це також може допомогти людям, які не впевнені, який тип терапії їм підходить найкраще.
Сеанси зазвичай починаються з поточної ситуації людини. Терапевт може запитати про симптоми, стосунки, роботу, сім'ю, стрес, стратегії подолання, попередню підтримку та те, що людина хоче змінити. Це допомагає уточнити основні труднощі та обрати корисний напрям для роботи.
Інтегративна терапія може бути практичною, рефлексивною або обома водночас. Деяким людям потрібні інструменти для управління тривогою, поліпшення комунікації, встановлення меж або зниження стресу. Іншим потрібен простір для дослідження глибших схем, минулих переживань, емоцій, горя, сорому або питань ідентичності. Терапевт може адаптувати роботу в міру зміни потреб людини.
Залежно від їхньої підготовки, терапевти можуть включати елементи",", гуманістичної терапії, усвідомленості або соматичної терапії. Це не означає використання технік наосліп. Терапевт має пояснити підхід, запросити відгук і регулярно переглядати прогрес. когнітивно-поведінкова терапія, психодинамічна терапія, Інтегративна терапія може підходити людям, які хочуть і усвідомлення, і дій. Вона допомагає зрозуміти повторювані моделі, одночасно формуючи більш дієві стратегії подолання. Робота може бути короткостроковою для конкретної проблеми або довгостроковою при складніших питаннях.
Інтегративна терапія не замінює екстрену підтримку, діагностику чи медичне лікування. Вона пропонує професійний простір для зменшення тривоги, кращого розуміння себе та побудови більш сталих способів життя.
За інтегративну терапію в Ніцці зазвичай можна очікувати ціну близько.
Коли літні натовпи залишають Ніццу, деякі мешканці почуваються більш ізольованими, тоді як інші переживають стрес через напружену роботу; обидві обставини часто спонукають звернутися до інтегративної терапії. Терапевт використовує різні методи, наприклад когнітивні, гуманістичні або тілесно-орієнтовані інструменти, і пояснює, чому застосовується кожен із них.
Онлайн-сеанси через захищений відеозв’язок допоможуть, якщо ви живете в іншому місці на Лазуровому узбережжі, їздите на роботу до Монако або частину року перебуваєте далеко. Консультації психіатрів покриваються Assurance Maladie у межах узгодженого маршруту медичної допомоги, тоді як більшість інших приватних сеансів оплачується безпосередньо й може частково відшкодовуватися вашою mutuelle. Перша сесія — слушний момент, щоб обговорити ваші очікування й зрозуміти, чи підходить вам інтегративна терапія.
Переглянути терапевтів, які пропонують інтегративну терапію в Ніцці
Майстер-класи та ресурси, пов'язані з цією терапією та цим містом.
Скористайтеся перевагами добре організованого медичного центру з фізичними локаціями
Ми перевіряємо профілі терапевтів, доступні на платформі.
My International Therapy, на відміну від більшості платформ, пропонує офіси, які ви можете відвідати в Ніцці
Платформа, задумана та створена терапевтами, ліцензованими в ЄС, з перевіреною медичною підтримкою.
Оберіть перевіреного терапевта, увійдіть у свій кабінет і керуйте бронюванням
Надішліть повідомлення або забронюйте час через спеціальну сторінку вашого терапевта
Увійдіть у свою захищену панель пацієнта
Легко надсилайте повідомлення своєму терапевту та керуйте своїми бронюваннями
Інтегративна терапія поєднує методи кількох підходів, таких як КПТ, психодинамічна, гуманістична та тілесно-орієнтована терапія, і адаптує їх до людини, замість застосування однієї моделі. Терапевт обирає інструменти відповідно до ваших потреб, цілей і того, що з часом виявляється корисним.
Інтегративна терапія часто використовується при таких проблемах, як Тривога, Депресія, Життєві зміни, Проблеми у стосунках та Стрес.
На сторінці, присвяченій терапії, також вказано, які терапевти з MIT наразі застосовують цей підхід.
Перша сесія зазвичай присвячена тому, щоб з’ясувати, що спонукало вас звернутися до терапевта, що ви хочете змінити та чи підходить вам стиль роботи терапевта.
Не потрібно заздалегідь готувати щось ідеальне. Цілком нормально починати з питань, невпевненості чи суперечливих почуттів.
Це залежить від ваших цілей, складності проблеми, з якою ви маєте справу, та того, наскільки структурованим є підхід. Деякі люди використовують цю терапію для короткострокової цілеспрямованої роботи, тоді як інші залишаються на довше, щоб досягти глибших змін.
Наявність залежить від терапевта. На сайті MIT ви можете переглянути картки та профілі терапевтів, щоб дізнатися, чи пропонуються онлайн-сесії.
Вартість залежить від терапевта. Якщо ціни на сеанси з терапевтом у режимі реального часу ще не оприлюднені, звичайний діапазон вартості такої терапії становить приблизно 80–140 євро за сеанс.
Спочатку ознайомтеся з профілем терапевта, його досвідом, мовами, якими він володіє, можливістю проведення сеансів онлайн або очно, а також його підходом до роботи. Потім перевірте, чи займається ця людина саме тими проблемами, з якими вам потрібна допомога.
Щоб знайти підходящого терапевта, часто важливо не тільки його професійний досвід, а й те, наскільки безпечно, зрозуміло та комфортно ви почуваєтеся в його присутності.
Так. Профілі MIT можуть передбачати можливість обміну прямими повідомленнями, а терапевти також можуть активувати функцію онлайн-бронювання, якщо така доступна.
Це допомагає пацієнтам задати практичні питання, перш ніж зважитися на перший сеанс.
Це дуже поширена ситуація. Для початку можна звернутися до терапевта, розповісти, з чим ви стикаєтеся, і запитати, чи відповідає цей підхід вашим цілям.
Якщо для цієї терапії ще не вказано жодного терапевта, ви все одно можете ознайомитися на сайті з подібними підходами та патологіями.
Це залежить від терапевта. Деякі приймають клієнтів особисто в Ніцці, інші працюють лише онлайн через захищений відеозв’язок, а деякі пропонують обидва формати; формат зазначено в кожному профілі. Онлайн-сеанси можуть бути практичним варіантом, якщо ви живете в іншому місці на Лазуровому узбережжі або частину року перебуваєте в іншому місці.
Так. Терапевти в мережі працюють англійською, французькою та іншими мовами. Перегляньте Англомовні і Франкомовні терапевти в Ніцці, або перевірте мови, зазначені в кожному профілі.
Психіатри є лікарями, і їхні консультації покриває Assurance Maladie, якщо ви дотримуєтеся узгодженого маршруту медичної допомоги. Сеанси з психологами та психотерапевтами здебільшого оплачуються безпосередньо. За програмою “Mon soutien psy” обмежену кількість сеансів із психологами-учасниками можна частково відшкодувати, а багато mutuelles або страхових полісів для експатів повертають частину вартості приватних сеансів: перевірте свій договір. Терапевти надають вам рахунок, який ви можете подати на відшкодування.
Вартість встановлює кожен терапевт і зазначає у своєму профілі. Орієнтовні діапазони, наведені на цьому сайті, становлять приблизно від €80 до €180 за сеанс для більшості індивідуальних підходів, від €120 до €220 за сеанси для пар або сімей і від €70 до €130 за коучинг, кар’єрне консультування чи підтримку батьків. Сеанс зазвичай триває від 50 до 60 хвилин, щотижня або раз на два тижні.
Терапія не призначена для реагування на надзвичайні ситуації. Якщо ви або хтось поруч із вами перебуває в небезпеці, телефонуйте за номером 112 (європейський номер екстреної допомоги) або 15 (SAMU, невідкладна медична допомога). У разі суїцидальних думок національна лінія запобігання суїцидам 3114 є безкоштовною та доступною цілодобово без вихідних.
Почніть із того, що для вас найважливіше: мова, тема, над якою ви хочете працювати, підхід, очні чи онлайн-сеанси та вартість — усе це зазначено в профілях. Якщо ви хотіли б отримати допомогу у виборі, розкажіть нам, що вам потрібно, і ми запропонуємо терапевтів. Ваші враження після першого сеансу також мають значення.
Досліджуйте інші варіанти терапії, доступні в Ніцці. Натисніть на терапію, щоб побачити терапевтів, які її пропонують у цьому місті.
