Найдите помощь и поддержку в области интегративной терапии в Ницце
НиццаКлинический психолог и психотерапевт RPPS № 10009716845 Основатель My International Therapy & Centre Pensées Подход, ориентированный на травму • КПТ • EMDR • Схема-терапия…
Просмотр профиля
НиццаЯ клинический психолог и психотерапевт, работаю со взрослыми и парами. Мой путь в психологию был глубоко сформирован моим опытом взросления…
Просмотр профиля
БерлинНе всё, что мы называем стрессом, требует дополнительных методов управления стрессом. Иногда нам нужно понять, что мы несли на себе, освободить место для того, что действительно…
Просмотр профиляНиццаЯ клинический психолог и психотерапевт, работаю со взрослыми и парами. Мой путь в психологию был глубоко сформирован моим опытом взросления…
Просмотр профиля
Здравствуйте, меня зовут Хави, я психолог общего профиля. Я провожу онлайн-терапию на испанском языке с точки зрения, ориентированной на оплату…
Просмотр профиля
БерлинИНДИВИДУАЛЬНО У меня психоаналитическое образование, но с годами я обнаружил, что мой подход интуитивно адаптирован для каждого человека, а не основан на…
Просмотр профиля
АнтибЯ клинический психолог, обученный в Перу, и терапевт, работающий со взрослыми, предлагающий сеансы на английском и испанском языках. Я родился…
Просмотр профиля
БарселонаЯ психотерапевт и работаю с гуманистическим и интегративным подходом. Я сопровождаю людей на испанском и английском языках и работаю с местными и…
Просмотр профиляИнтегративная терапия сочетает различные терапевтические подходы, чтобы соответствовать потребностям человека. Вместо использования одного фиксированного метода для всех терапевт может опираться на когнитивные, поведенческие, психодинамические, гуманистические, практики осознанности, соматические или реляционные подходы. Цель — создать терапию, которая соответствует целям, истории, симптомам и темпу клиента.
Этот подход может помочь при Тревога, депрессия, стресс, эмоциональная перегрузка, низкая самооценка, реакции, связанные с травмой, трудности в отношениях или жизненные переходы. Это также может помочь людям, которые не уверены, какой вид терапии им больше подходит.
Сессии обычно начинаются с обсуждения текущей ситуации человека. Терапевт может спросить о симптомах, отношениях, работе, семье, стрессе, стратегиях совладания, предыдущей поддержке и о том, что человек хочет изменить. Это помогает прояснить основные трудности и выбрать полезное направление для работы.
Интегративная терапия может быть практической, рефлексивной или сочетать оба подхода. Некоторым людям нужны инструменты для управления тревожностью, улучшения коммуникации, установления границ или снижения стресса. Другим требуется пространство для исследования более глубоких закономерностей, прошлых переживаний, эмоций, горя, стыда или вопросов идентичности. Терапевт может адаптировать работу по мере изменения потребностей человека.
В зависимости от их подготовки, терапевты могут включать элементы когнитивно-поведенческая терапия, психодинамическая терапия, гуманистической терапии, практики осознанности или соматической терапии. Это не означает случайное применение техник. Терапевт должен объяснить подход, пригласить к обратной связи и регулярно оценивать прогресс.
Интегративная терапия может подойти людям, которые хотят и понимания, и действий. Она может помочь им понять повторяющиеся модели и одновременно выстроить более полезные стратегии совладания. Работа может быть краткосрочной для конкретной проблемы или долгосрочной при сложных вопросах.
Интегративная терапия не заменяет экстренную помощь, постановку диагноза или медицинское лечение. Она предоставляет профессиональное пространство, чтобы уменьшить страдания, лучше понять себя и выработать более устойчивые способы жизни.
Когда летние толпы покидают Ниццу, некоторые жители чувствуют себя более изолированными, в то время как другие испытывают стресс из-за напряжённой работы; и то и другое — распространённые причины обратиться к интегративной терапии. Терапевт использует различные методы, например когнитивные, гуманистические или телесно-ориентированные инструменты, и объясняет, почему применяется каждый из них.
Онлайн-сеансы по защищённой видеосвязи удобны, если вы живёте в другом месте на Лазурном берегу, ездите на работу в Монако или проводите часть года вдали от дома. Консультации психиатров покрываются Assurance Maladie в рамках согласованного маршрута медицинской помощи, тогда как большинство других частных сеансов оплачиваются напрямую и могут частично компенсироваться вашей mutuelle. Первая встреча — хороший момент, чтобы обсудить ваши ожидания и понять, подходит ли вам интегративная терапия.
Для интегративной терапии в Ницце обычно можно ожидать цену около
Мастер-классы и материалы, связанные с этой терапией и этим городом.
Воспользуйтесь преимуществами хорошо организованного медицинского центра с физическими филиалами
Мы проверяем профили терапевтов, доступные через платформу.
My International Therapy, в отличие от большинства платформ, предлагает офисы, которые можно посетить в Ницце
Платформа, продуманная и созданная терапевтами, лицензированными в ЕС, с проверенной медицинской поддержкой.
Выберите проверенного терапевта, войдите в свой кабинет, управляйте бронированием
Отправьте сообщение или забронируйте через специальную страницу вашего терапевта
Войдите в защищённый кабинет пациента
Легко отправляйте сообщения терапевту и управляйте своими бронированиями
Интегративная терапия сочетает методы нескольких подходов, таких как КПТ, психодинамическая, гуманистическая и телесно-ориентированная терапия, и адаптирует их к конкретному человеку, вместо того чтобы применять единую модель. Терапевт выбирает инструменты с учётом ваших потребностей, целей и того, что со временем оказывается полезным.
Интегративная терапия часто применяется при таких проблемах, как тревога, депрессия, жизненные переходы, проблемы в отношениях и стресс.
На странице терапии также показано, какие терапевты на MIT в настоящее время предлагают этот подход.
Первая сессия обычно сосредоточена на понимании того, что привело вас в терапию, что вы хотите изменить и подходит ли вам стиль работы терапевта.
Вам не нужно заранее готовить ничего идеального. Нормально приходить с вопросами, неуверенностью или смешанными чувствами.
Это зависит от ваших целей, сложности того, с чем вы имеете дело, и от того, насколько структурирован подход. Некоторые люди используют эту терапию для краткосрочной целенаправленной работы, в то время как другие остаются дольше для более глубоких изменений.
Доступность зависит от терапевта. На MIT вы можете проверить карточки терапевтов и страницы профилей, чтобы узнать, предлагаются ли онлайн-сессии.
Стоимость варьируется в зависимости от терапевта. Если актуальные цены конкретных терапевтов ещё недоступны, обычный диапазон для этой терапии составляет примерно €80–€140 за сеанс.
Начните с прочтения профиля терапевта: опыта, языков, доступности онлайн/очно и подхода. Затем проверьте, работает ли этот специалист с теми проблемами, по которым вам нужна помощь.
Хорошее совпадение часто зависит как от компетентности, так и от того, насколько вы чувствуете себя в безопасности, понятыми и комфортно с терапевтом.
Да. В профилях MIT может быть функция прямых сообщений, а терапевты также могут включать онлайн-бронирование, когда оно доступно.
Это помогает пациентам задать практические вопросы перед тем, как согласиться на первый сеанс.
Это вполне нормально. Вы можете начать с обращения к терапевту: объясните, с чем вы испытываете трудности, и спросите, соответствует ли этот подход вашим целям.
Если для этой терапии ещё не указан ни один терапевт, вы всё равно можете изучить на сайте смежные подходы и патологии.
Это зависит от терапевта. Некоторые принимают клиентов очно в Ницце, другие работают только онлайн по защищённой видеосвязи, а некоторые предлагают оба формата; формат указан в каждом профиле. Онлайн-сессии могут быть практичным вариантом, если вы живёте в другом месте на Лазурном Берегу или проводите часть года в другом месте.
Да. Терапевты сети работают на английском, французском и других языках. См. раздел англоговорящие специалисты и Франкоязычные терапевты в Ницце, или проверьте языки, указанные в каждом профиле.
Психиатры — врачи, и их консультации покрываются Assurance Maladie, если вы следуете согласованному маршруту медицинской помощи. Сеансы с психологами и психотерапевтами в основном оплачиваются напрямую. В рамках программы “Mon soutien psy” ограниченное число сеансов у участвующих психологов может быть частично возмещено, а многие mutuelles или страховые компании для экспатов компенсируют часть стоимости частных сеансов: проверьте свой договор. Терапевты выдают вам счёт, который можно предоставить для возмещения.
Стоимость устанавливает каждый терапевт, и она указана в его профиле. Ориентировочные диапазоны, представленные на этом сайте, составляют около 80–180 € за сеанс для большинства индивидуальных подходов, 120–220 € за сеанс для пар или семей и 70–130 € за коучинг, карьерное консультирование или поддержку родителей. Сеанс обычно длится от 50 до 60 минут и проводится еженедельно или раз в две недели.
Терапия не предназначена для оказания экстренной помощи. Если вы или кто-то рядом с вами находится в опасности, позвоните по номеру 112 (европейский номер экстренной помощи) или 15 (SAMU, неотложная медицинская помощь). При суицидальных мыслях бесплатная национальная линия профилактики 3114 доступна круглосуточно, 7 дней в неделю.
Начните с того, что для вас важнее всего: язык, тема, над которой вы хотите работать, метод, очные или онлайн-сеансы и стоимость — всё это указано в профилях. Если вам нужна помощь с выбором, расскажите нам, что вам нужно, и мы предложим терапевтов. Ваши впечатления после первого сеанса также имеют значение.
Ознакомьтесь с другими вариантами терапии, доступными в Ницце. Нажмите на терапию, чтобы увидеть терапевтов, которые предлагают её в этом городе.
