
在柏林寻找正念治疗师的帮助和支持




临床心理学家和心理治疗师 RPPS 编号 10009716845 My International Therapy & Centre Pensées 创始人 创伤知情治疗法 • 认知行为治疗 • EMDR • 图式治疗……
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正念是一种由受过培训的专业人士使用的治疗方法,用于支持情绪、行为、关系或心理方面的改变。.
正念可用于处理诸如焦虑、倦怠、强迫性担忧/反刍、睡眠问题和压力等问题。是否适合取决于评估与目标。.
许多人通常从6到12次疗程开始并评估进展,而复杂或长期存在的问题可能需要更长时间的支持。.
向治疗师询问他们的培训情况、每次疗程如何安排、如何评估进展,以及该方法是否符合你的目标和偏好。.
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