Diego Garrido

临床人文存在主义心理学家

个人和夫妇咨询

我是一名智利心理学家，拥有巴塞罗那大学药物依赖专业理学硕士学位。我的治疗方法以两个人之间的真实接触为基础，最重要的是我们建立的关系的质量，没有评判，以你和你的健康为中心。

我的实践主要遵循人本主义-存在主义取向，这一理念自职业生涯初期便持续发展至今。在这段历程中，我融合了体验疗法、意象疗法及超个人活动等多种技术，旨在为您创造成长空间。同时，我接受过格式塔疗法的专业训练，这使我能够在治疗过程中为您提供额外的疗愈工具。.

人们为什么寻求我的治疗？

治疗是一个转变的过程，许多人在感到无法再应对某些困难或希望改善生活质量时，都会采取这一步骤。以下是人们寻求心理咨询的一些最常见原因：

焦虑、压力与情绪危机：若您感到日常压力、持续忧虑或情绪失控正影响着您，我们可以共同努力减轻焦虑的影响，并提升您应对压力的能力。.
自尊心低落与缺乏自信：若你常有自我价值不足的感受，不知如何珍视自己，或持续怀疑自我，在治疗过程中，我们可以强化你的自我认知，并助你治愈这些不安全感。.
困扰的关系或家庭冲突：无论您在伴侣、子女、家人或朋友关系中遇到何种困难，心理治疗都是一个安全的空间，让我们能够探索并改善沟通与情感联结。.
抑郁、持续的悲伤与未化解的哀伤：若你正经历艰难时刻，深陷悲痛或哀伤之中，心理治疗能助你找到前进的意义与所需工具。.
存在或目标危机：若您感到迷失、困惑或人生方向不明，我们可以共同探索您的价值观、渴望与目标，助您重拾清晰的认知与前进的动力。.
物质依赖与成瘾问题：若您正面临药物滥用困扰，治疗将为您提供所需支持，助您战胜成瘾、增强意志力并重新掌控生活。.
伴侣间的沟通障碍或亲密关系问题：若您的关系正面临沟通困难、亲密感缺失或反复冲突，我们可共同努力重建理解，增强情感纽带。.
夫妻疗法

在夫妻治疗中，我为夫妻双方提供了一个可以自由表达的空间，不用担心别人的评判。许多夫妻在面临沟通困难、感觉感情失和或经历重大危机时都会寻求治疗。通过人本主义-存在主义的方法，我们一起努力达成相互理解，在处理冲突时特别关注纽带，让每一方都能得到倾听、尊重和考虑。

夫妻治疗也有助于克服困难、处理重要分歧、共同成长，以及学习各种工具来应对夫妻生活中出现的挑战。我们可以一起找到让关系更美满的方法。

我的职业生涯始于智利，当时在霍维茨精神病院工作，治疗从抑郁症到精神分裂症等严重病症的患者。后来在智利大学心理治疗诊所（CAPs）任职期间，我实践了创新疗法，并加入了系统治疗团队（专注于家庭与伴侣治疗）。在此期间，我还开设了自己的私人咨询空间，随后移居巴塞罗那。 在巴塞罗那，我先后服务于蒙特加特日间医院（专攻成瘾治疗）及蒙特卡达伊雷哈克治疗社区，两者均隶属于加泰罗尼亚之家项目。.

在我的学习和研究中，我最感兴趣的方面之一是性别观点和性别暴力，以及对 LGBTIQ+ 群体的边缘化和羞辱，特别关注性化物质的使用。

在丹麦、瑞典和西班牙生活过之后，我最近结了婚，目前住在德国。体验不同文化的机会让我拓宽了视野和方法，使我能够与各种背景、信仰、年龄或兴趣的人建立联系。

无论你的个人经历如何，我都会陪伴你走过这段历程。我的承诺是为你提供一个安全的空间，不做任何评判，在这里你可以找到走向健康所需的支持。