Finden Sie Hilfe und Unterstützung für Schema-Therapie in Nizza
NizzaKlinischer Psychologe & Psychotherapeut RPPS Nr. 10009716845 Gründer von My International Therapy & Centre Pensées Traumainformierter Ansatz • CBT • EMDR • Schematherapie…
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Psychotherapeut mit umfassender Erfahrung in Beziehungsberatung, Persönlichkeitsstörungen, Depressionen, Angststörungen und arbeitsbedingten psychischen Schwierigkeiten, mit einem starken Fokus auf genaue psychologische…
Profil ansehenNizzaKlinischer Psychologe & Psychotherapeut RPPS Nr. 10009716845 Gründer von My International Therapy & Centre Pensées Traumainformierter Ansatz • CBT • EMDR • Schematherapie…
Profil ansehenDie Schematherapie hilft Menschen, lang bestehende emotionale Muster zu verstehen und zu verändern. Diese Muster, sogenannte Schemata, entwickeln sich oft aus frühen Erfahrungen. Sie können beeinflussen, wie eine Person sich selbst, andere Menschen und Beziehungen wahrnimmt. Wenn ein Schema ausgelöst wird, kann die Person sich überwältigt, abgelehnt, beschämt, wütend, leer oder unsicher fühlen.
Dieser Ansatz kann helfen bei Angst, Depression, Emotionsregulation, Selbstwertgefühl, geringes Selbstvertrauen, Persönlichkeitsschwierigkeiten, Beziehungsprobleme und Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS).
Häufige Themen sind Angst vor Verlassenwerden, Angst vor Ablehnung, das Gefühl, defekt zu sein, ständiges Gefallenwollen, Perfektionismus, starke Selbstkritik und Schwierigkeiten, Nein zu sagen. Manche wiederholen trotz großer Anstrengungen immer wieder dieselben Beziehungsmuster. Andere vermeiden Nähe, arbeiten sich zu sehr ab, kontrollieren Situationen oder schalten emotional ab, um sich zu schützen.
Die Schematherapie betrachtet Schemata, Bewältigungsstile und Modi. Ein Schema ist ein tief sitzender emotionaler Glaube oder eine Erwartung. Ein Bewältigungsstil ist die Art und Weise, wie die Person versucht, mit dem Schmerz umzugehen. Ein Modus ist der emotionale Zustand, der die Kontrolle übernimmt, wenn ein Schema aktiviert wird. Zum Beispiel kann eine Person in einen verletzlichen Zustand, in einen distanzierten Beschützerzustand oder in einen harten inneren Kritikerzustand wechseln.
Sitzungen beginnen meist mit den aktuellen Schwierigkeiten der Person, ihrer Vorgeschichte, Auslösern, Beziehungen und Zielen. Therapeut und Klient erstellen dann eine klare Landkarte des Musters. Die Arbeit kann Gespräche, Vorstellungsübungen, Stuhlarbeit, emotionsorientierte Übungen, verhaltensorientiertes Üben und Reflexion zwischen den Sitzungen umfassen.
Es geht nicht darum, der Vergangenheit Vorwürfe zu machen. Ziel ist zu verstehen, wie alte Bewältigungsstrategien das Leben im Erwachsenenalter noch beeinflussen. Mit der Zeit kann die Person emotionale Bedürfnisse auf gesündere Weise erfüllen, Scham reduzieren, Grenzen stärken und eine unterstützendere innere Stimme aufbauen.
Schematherapie kann für Menschen geeignet sein, die ihre Muster intellektuell verstehen, sie aber emotional weiterhin wiederholen. Sie kann auch helfen, wenn eine frühere Therapie zwar Einsichten brachte, die tiefere emotionale Reaktion jedoch nicht vollständig veränderte. Falls nötig, Online-Therapie kann den Zugang zu dieser Unterstützung erleichtern.
In Nice, many people prefer to start schema therapy with a professional who understands international life and can work in their own language. The work maps recurring patterns and modes, then uses imagery, chair work and behavioural practice to meet emotional needs in healthier ways.
A session usually lasts 50 to 60 minutes, weekly or every two weeks, in person in Nice with therapists who receive clients there, or online by secure video. Psychiatrists’ consultations are covered by the Assurance Maladie within the coordinated care pathway, while most other private sessions are paid directly and may be partly refunded by your mutuelle. The first session is a good moment to talk about your expectations and see whether schema therapy suits you.
Für Schematherapie in Nizza können Sie üblicherweise mit einem Preis von etwa rechnen
Workshops und Ressourcen in Verbindung mit dieser Therapie und dieser Stadt.
Profitieren Sie von einem gut ausgestatteten Gesundheitszentrum mit physischen Standorten
Wir überprüfen die über die Plattform verfügbaren Therapeutenprofile.
My International Therapy, im Gegensatz zu den meisten Plattformen, bietet Büros, die Sie in Nizza besuchen können
Eine Plattform, gedacht und gemacht von EU-lizenzierten Therapeuten, mit verifizierter gesundheitlicher Unterstützung.
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Die Schematherapie ist ein integrativer Ansatz für lang bestehende emotionale Muster, sogenannte Schemata, die oft in der Kindheit entstehen, wenn zentrale Bedürfnisse nicht erfüllt wurden. Sie verbindet kognitive, verhaltensbezogene und erlebnisorientierte Techniken, um diese Muster zu verstehen, unerfüllte Bedürfnisse zu erfüllen und gesündere Formen der Beziehung zu entwickeln.
Die Schematherapie wird häufig bei Anliegen wie Angst, Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS), Depression, Emotionsregulation, geringem Selbstvertrauen und Persönlichkeitsschwierigkeiten eingesetzt.
Die Therapieseite zeigt auch, welche Therapeuten auf MIT diesen Ansatz derzeit anbieten.
In einer ersten Sitzung geht es normalerweise darum zu verstehen, was Sie in die Therapie geführt hat, was Sie ändern möchten und ob der Stil des Therapeuten gut zu Ihnen passt.
Sie müssen im Voraus nichts perfekt vorbereiten. Es ist normal, mit Fragen, Unsicherheit oder gemischten Gefühlen zu beginnen.
Das hängt von Ihren Zielen, der Komplexität dessen, womit Sie sich befassen, und davon ab, wie strukturiert der Ansatz ist. Manche Menschen nutzen diese Therapie für kurzfristig fokussierte Arbeit, während andere länger bleiben, um tiefere Veränderungen zu erreichen.
Die Verfügbarkeit hängt vom Therapeuten ab. Auf MIT können Sie die Therapeutenkarten und Profilseiten prüfen, um zu sehen, ob Online-Sitzungen angeboten werden.
Die Honorare unterscheiden sich je nach Therapeutin oder Therapeut. Solange noch keine aktuellen Preise der Therapeutinnen und Therapeuten vorliegen, liegt die übliche Spanne für diese Therapie bei etwa 80 bis 150 € pro Sitzung.
Beginnen Sie damit, das Profil des Therapeuten, dessen Erfahrung, die angebotenen Sprachen, die Online-/Präsenzverfügbarkeit und die Arbeitsweise zu lesen. Überprüfen Sie anschließend, ob die Person mit der Art von Problem arbeitet, bei dem Sie Hilfe suchen.
Eine gute Passung hängt oft sowohl von der fachlichen Kompetenz als auch davon ab, wie sicher, verstanden und wohl Sie sich beim Therapeuten fühlen.
Ja. MIT-Profile können Direktnachrichten enthalten, und Therapeuten können außerdem bei Verfügbarkeit die Online-Buchung aktivieren.
Das hilft Patientinnen und Patienten, praktische Fragen zu stellen, bevor sie sich auf eine erste Sitzung einlassen.
Das ist sehr häufig. Sie können damit beginnen, eine Therapeutin oder einen Therapeuten zu kontaktieren, zu erklären, womit Sie Schwierigkeiten haben, und zu fragen, ob dieser Ansatz zu Ihren Zielen passt.
Wenn für diese Therapie noch kein Therapeut aufgeführt ist, können Sie trotzdem verwandte Ansätze und Krankheitsbilder auf der Website erkunden.
Das hängt von der Therapeutin oder dem Therapeuten ab. Einige empfangen Klientinnen und Klienten persönlich in Nizza, andere arbeiten ausschließlich online per sicherem Video, und manche bieten beides an; das Format ist in jedem Profil angegeben. Online-Sitzungen können eine praktische Option sein, wenn Sie anderswo an der Côte d’Azur leben oder einen Teil des Jahres abwesend sind.
Ja. Die Therapeutinnen und Therapeuten im Netzwerk arbeiten auf Englisch, Französisch und in anderen Sprachen. Sehen Sie sich die englischsprachigen und Französischsprachige Therapeuten in Nizza, an oder prüfen Sie die in jedem Profil aufgeführten Sprachen.
Psychiater sind Ärzte, und ihre Konsultationen werden von der Assurance Maladie übernommen, wenn Sie den koordinierten Versorgungspfad einhalten. Sitzungen bei Psychologen und Psychotherapeuten werden größtenteils direkt bezahlt. Im Rahmen des Programms “Mon soutien psy” kann eine begrenzte Anzahl von Sitzungen bei teilnehmenden Psychologen teilweise erstattet werden, und viele Zusatzversicherungen oder Expat-Versicherungen erstatten einen Teil privater Sitzungen: Prüfen Sie Ihren Vertrag. Therapeuten stellen Ihnen eine Rechnung aus, die Sie einreichen können.
Die Honorare werden von jedem Therapeuten festgelegt und in dessen Profil angezeigt. Die auf dieser Website angegebenen Richtwerte liegen für die meisten Einzeltherapieformen bei etwa 80 bis 180 € pro Sitzung, bei Paar- oder Familiensitzungen bei 120 bis 220 € und bei Coaching, Karriereberatung oder Unterstützung bei der Erziehung bei 70 bis 130 €. Eine Sitzung dauert gewöhnlich 50 bis 60 Minuten und findet wöchentlich oder alle zwei Wochen statt.
Eine Therapie kann in Notfällen nicht helfen. Wenn Sie oder jemand in Ihrer Nähe in Gefahr ist, rufen Sie 112 (europäische Notrufnummer) oder 15 (SAMU, medizinische Notfälle) an. Bei Suizidgedanken ist die nationale Präventionsnummer 3114 kostenlos und rund um die Uhr erreichbar.
Beginnen Sie mit dem, was Ihnen am wichtigsten ist: der Sprache, dem Thema, an dem Sie arbeiten möchten, dem Ansatz, Sitzungen vor Ort oder online und dem Honorar – all dies wird in den Profilen angegeben. Wenn Sie Hilfe bei der Auswahl wünschen, teilen Sie uns mit, was Sie brauchen, und wir schlagen Ihnen Therapeuten vor. Auch Ihr Eindruck nach der ersten Sitzung ist entscheidend.
Entdecken Sie weitere in Nizza verfügbare Therapieoptionen. Klicken Sie auf eine Therapie, um Therapeutinnen und Therapeuten zu sehen, die diese in dieser Stadt anbieten.
