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Achtsamkeit in Nizza

Mindfulness in Nice: the practice of present-moment awareness for stress, worry and emotional balance, in English, French and other languages, in person or by secure video.
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Frederico QuelhasBerlin
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Frederico Quelhas

Psychologe / Therapeut
Privatpraxis – Berlin

Klinische Psychologin und Verhaltenstherapeutin Ich bin eine leidenschaftliche und EuroPsy-zertifizierte klinische Psychologin und spezialisiere mich auf Burnout-Management, Stress und Angststörungen. Mein Ansatz ist hauptsächlich…

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Achtsamkeit: Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments

Achtsamkeit bedeutet, dem gegenwärtigen Moment, Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen mit Neugier statt mit Bewertung Aufmerksamkeit zu schenken. Es geht nicht darum, den Geist zu leeren oder Ruhe zu erzwingen, sondern darum, mit größerer Beständigkeit wahrzunehmen, was geschieht.

In den Sitzungen werden kurze Übungen wie Atemübungen, Körperwahrnehmung und das Beobachten vorbeiziehender Gedanken vermittelt, die Sie anschließend in den Alltag integrieren können. Menschen nutzen Achtsamkeit bei Stress, Angst, Sorgen und Grübeln und Schlafprobleme.

Achtsamkeit kann eigenständig oder im Rahmen von Therapien wie MBCT, MBSR oder ACT praktiziert werden.

In Nice, many people prefer to start mindfulness with a professional who understands international life and can work in their own language. Sessions teach short practices, such as breathing, body awareness and noticing thoughts, that you can build into everyday life.

Every profile states whether the therapist sees clients in Nice, online or both, as well as the languages and the fee. Insurance cover for this kind of session varies in France, so it is worth asking your mutuelle before you start. Not sure whether mindfulness is the right choice? Describe what you are going through and we will suggest therapists who fit your needs.

Diese Therapie wird auch online angeboten

Für Achtsamkeit in Nizza können Sie in der Regel mit einem Preis von etwa

€80–€140

16 verifizierte Therapeut:innen bieten diese Therapie derzeit hier an

Veranstaltungen zu Achtsamkeit in Nizza

Workshops und Ressourcen in Verbindung mit dieser Therapie und dieser Stadt.

warum My International Therapy?

Profitieren Sie von einem gut ausgestatteten Gesundheitszentrum mit physischen Standorten

Geprüfte Therapeuten

Wir überprüfen die über die Plattform verfügbaren Therapeutenprofile.

Physisch umgesetzt

My International Therapy, im Gegensatz zu den meisten Plattformen, bietet Büros, die Sie in Nizza besuchen können

Von Therapeuten entwickelt

Eine Plattform, gedacht und gemacht von EU-lizenzierten Therapeuten, mit verifizierter gesundheitlicher Unterstützung.

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FAQ — Achtsamkeit in Nizza

Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit ist ein therapeutischer Ansatz, den ausgebildete Fachkräfte verwenden, um emotionale, verhaltensbezogene, zwischenmenschliche oder psychologische Veränderungen zu fördern.

Wobei kann Achtsamkeit helfen?

Achtsamkeit kann bei Problemen wie Angstzuständen, Burnout, zwanghaften Sorgen / Grübeln, Schlafproblemen und Stress eingesetzt werden. Ob es genau passt, hängt von der Einschätzung und den Zielen ab.

Wie lange dauert ein Achtsamkeitstraining?

Viele Menschen beginnen mit 6 bis 12 Sitzungen und überprüfen dann den Fortschritt; komplexe oder lang bestehende Anliegen können eine längere Begleitung erfordern.

Woher weiß ich, ob Achtsamkeit das Richtige für mich ist?

Fragen Sie die Therapeutin oder den Therapeuten nach der Ausbildung, dem Aufbau der Sitzungen, der Überprüfung des Fortschritts und danach, ob die Methode zu Ihren Zielen und Vorlieben passt.

Finden die Therapiesitzungen in Nizza persönlich oder online statt?

Das hängt von der Therapeutin oder dem Therapeuten ab. Einige empfangen Klientinnen und Klienten persönlich in Nizza, andere arbeiten ausschließlich online per sicherem Video, und manche bieten beides an; das Format ist in jedem Profil angegeben. Online-Sitzungen können eine praktische Option sein, wenn Sie anderswo an der Côte d’Azur leben oder einen Teil des Jahres abwesend sind.

Kann ich in Nizza eine Therapeutin oder einen Therapeuten finden, die oder der Englisch oder meine Sprache spricht?

Ja. Die Therapeutinnen und Therapeuten im Netzwerk arbeiten auf Englisch, Französisch und in anderen Sprachen. Sehen Sie sich die englischsprachigen und Französischsprachige Therapeuten in Nizza, an oder prüfen Sie die in jedem Profil aufgeführten Sprachen.

Wird eine Therapie in Frankreich erstattet?

Psychiater sind Ärzte, und ihre Konsultationen werden von der Assurance Maladie übernommen, wenn Sie den koordinierten Versorgungspfad einhalten. Sitzungen bei Psychologen und Psychotherapeuten werden größtenteils direkt bezahlt. Im Rahmen des Programms “Mon soutien psy” kann eine begrenzte Anzahl von Sitzungen bei teilnehmenden Psychologen teilweise erstattet werden, und viele Zusatzversicherungen oder Expat-Versicherungen erstatten einen Teil privater Sitzungen: Prüfen Sie Ihren Vertrag. Therapeuten stellen Ihnen eine Rechnung aus, die Sie einreichen können.

Wie viel kostet eine Therapiesitzung in Nizza?

Die Honorare werden von jedem Therapeuten festgelegt und in dessen Profil angezeigt. Die auf dieser Website angegebenen Richtwerte liegen für die meisten Einzeltherapieformen bei etwa 80 bis 180 € pro Sitzung, bei Paar- oder Familiensitzungen bei 120 bis 220 € und bei Coaching, Karriereberatung oder Unterstützung bei der Erziehung bei 70 bis 130 €. Eine Sitzung dauert gewöhnlich 50 bis 60 Minuten und findet wöchentlich oder alle zwei Wochen statt.

Wen kann ich in Nizza im Notfall anrufen?

Eine Therapie kann in Notfällen nicht helfen. Wenn Sie oder jemand in Ihrer Nähe in Gefahr ist, rufen Sie 112 (europäische Notrufnummer) oder 15 (SAMU, medizinische Notfälle) an. Bei Suizidgedanken ist die nationale Präventionsnummer 3114 kostenlos und rund um die Uhr erreichbar.

Wie finde ich in Nizza einen Therapeuten, der zu mir passt?

Beginnen Sie mit dem, was Ihnen am wichtigsten ist: der Sprache, dem Thema, an dem Sie arbeiten möchten, dem Ansatz, Sitzungen vor Ort oder online und dem Honorar – all dies wird in den Profilen angegeben. Wenn Sie Hilfe bei der Auswahl wünschen, teilen Sie uns mit, was Sie brauchen, und wir schlagen Ihnen Therapeuten vor. Auch Ihr Eindruck nach der ersten Sitzung ist entscheidend.

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