Hipnoterapia en Berlín - Sesiones en inglés
Cambio de acción rápida y basado en pruebas para la ansiedad, los hábitos y el rendimiento
Bienvenido Si está buscando un Hipnoterapeuta de habla inglesa en BerlínCombinamos la hipnosis clínica de vanguardia con la hipnosis cognitivo-conductual ciencia para ayudar a expatriados y residentes a superar bloqueos, romper hábitos no deseados y adentrarse en una vida más tranquila y segura de sí misma.
¿Por qué elegir la hipnoterapia?
La hipnoterapia es un enfoque breve y centrado en objetivos que funciona guiándole hacia un estado relajado pero muy atento, a menudo denominado estado de trance-donde su mente subconsciente está más abierta a las sugestiones positivas. La investigación moderna muestra que la hipnoterapia puede:
| Beneficio | Principales aspectos del estudio |
|---|---|
| Reducir la ansiedad y el pánico | 74 % reducción de síntomas tras 6 sesiones (American Journal of Clinical Hypnosis, 2024) |
| Aumentar el éxito del abandono del tabaco | Tasas de abandono del tabaco hasta 3 veces superiores a las de la fuerza de voluntad (Addictive Behaviours, 2023) |
| Ayudar a controlar el peso | Pérdida adicional media de 5 kg frente a controles que sólo siguieron dieta (Obesity Reviews, 2022) |
| Aliviar el dolor crónico | Descenso significativo de la intensidad del dolor en la escala EVA (Cochrane Review, 2021) |
Afecciones que tratamos
-
Ansiedad generalizada y ansiedad social
-
Fobias (volar, agujas, hablar en público)
-
Dejar de fumar y vapear
-
Alimentación emocional o compulsiva
-
Insomnio y problemas de sueño
-
SII y molestias intestinales relacionadas con el estrés
-
Autoconfianza y bloqueos en la actuación pública
-
Preparación al parto (hipnoparto)
Si su objetivo no figura en la lista, póngase en contacto con nosotros: adaptamos los programas a las necesidades individuales.
Nuestro enfoque: Hipnosis clínica integradora
- Evaluación y fijación de objetivos - comprender la historia, los desencadenantes, los impulsores subconscientes.
- Trabajo de trance personalizado - Patrones de lenguaje ericksoniano, fortalecimiento del ego, ritmo futuro.
- Tareas cognitivo-conductuales - ejercicios entre sesiones para reforzar el cambio.
- Formación en autohipnosis - dotándote de grabaciones y guiones para una resiliencia de por vida.
La mayoría de los clientes notan un cambio 3-6 sesiones semanales.
Programas especializados disponibles en Berlín
-
Hipnoterapia para dejar de fumar Berlín - Un protocolo dirigido de tres sesiones que combina imágenes, trabajo de identidad y anclajes de prevención de recaídas.
-
Paquete ansiolítico - Seis sesiones que combinan la desensibilización hipnótica, la reestructuración basada en la TCC y el trabajo respiratorio;
-
Hipnoterapia para recuperar el peso - Cinco sesiones dirigidas específicamente a los desencadenantes emocionales, el control de las porciones, la motivación para el movimiento
¿Es segura la hipnoterapia?
Sí. La hipnosis clínica está reconocida por la Asociación Médica Británica y no tiene efectos secundarios cuando la practica un profesional cualificado.
¿Puedo hipnotizarme por Internet?
Absolutamente. ECA recientes demuestran que la hipnosis en línea es tan eficaz como la presencial para dejar de fumar y aliviar la ansiedad.
¿Perderé el control?
No. Puede abrir los ojos y hablar en cualquier momento. La hipnosis mejora la concentración, no borra el libre albedrío.
¿Cuántas sesiones necesito?
Para un único hábito, como fumar, suelen bastar tres sesiones. La ansiedad compleja puede requerir de 6 a 8.
¿Es el inglés el único idioma?
Las sesiones se imparten principalmente en inglés, pero se puede solicitar apoyo en alemán y francés.
Contraindicación:
No se puede ofrecer hipnosis a personas con una estructura psicótica o un trastorno del espectro autista. Porque la hipnosis reduce los mecanismos de defensa psíquicos y por tanto permite que el inconsciente ocupe más espacio.
Sin embargo, los sujetos psicóticos tienen un “inconsciente abierto” y una relación menos anclada con la realidad que las personas neuróticas o las personas con un trastorno de la personalidad. Es importante que las personas que padecen psicosis o TEA mantengan mecanismos de defensa psicológica suficientemente buenos para mantener un vínculo con la realidad. Para estas personas es más adecuado el seguimiento psiquiátrico y psicológico.