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Psicoterapia corporal: cómo funciona, qué esperar y qué problemas puede ayudar a resolver.
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La psicoterapia orientada al cuerpo es un enfoque terapéutico utilizado por profesionales capacitados para apoyar el cambio emocional, conductual, relacional o psicológico.
La psicoterapia orientada al cuerpo puede emplearse para problemas como la ansiedad, el dolor crónico, el TEPT complejo (C-PTSD), los síntomas psicosomáticos y el trauma. Su idoneidad exacta depende de la evaluación y de los objetivos.
Muchas personas comienzan con 6 a 12 sesiones y revisan el progreso, mientras que problemas complejos o de larga duración pueden requerir un apoyo más prolongado.
Pregunte al terapeuta sobre su formación, cómo se estructuran las sesiones, cómo se revisa el progreso y si el método se ajusta a sus objetivos y preferencias.
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