Encuentra ayuda y apoyo para el apoyo perinatal y posparto en Berlín
Psicólogo clínico y psicoterapeuta RPPS No. 10009716845 Fundador de My International Therapy & Centre Pensées Enfoque informado en trauma • TCC • EMDR • Terapia de esquemas…
Ver perfilPerinatal and postpartum support is psychological help during pregnancy, after birth and in the first year with a baby. This period can bring joy as well as exhaustion, worry, grief or the feeling that life has changed faster than expected.
Sessions can address ansiedad, depresión posparto, a difficult birth, loss, fertility stress and changes in identity and in the couple. Partners can also seek support, and online sessions can be easier to fit around a baby.
If you have thoughts of harming yourself or your baby, contact local emergency services or your doctor straight away.
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Para apoyo perinatal y posparto en Berlín, normalmente puede esperar un precio de alrededor de
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No. Puede solicitar apoyo para angustia, incertidumbre, una transición difícil o una experiencia específica sin tener un diagnóstico. Un clínico puede ayudar a evaluar qué tipo de atención puede ser apropiada.
Se puede ofrecer terapia psicológica durante el embarazo. El enfoque debe seleccionarse teniendo en cuenta tus necesidades, salud, preferencias y cualquier cuidado de maternidad o médico relevante. Si están implicados medicamentos o síntomas físicos, busca también consejo de un profesional médico apropiado.
El vínculo no siempre es inmediato, y un comienzo más lento no te convierte en un mal padre o madre. Considera buscar apoyo si la experiencia es angustiante, persistente o va acompañada de bajo estado de ánimo, ansiedad, entumecimiento, pensamientos aterradores o dificultad para funcionar.
A veces. Esto depende de tus objetivos, consentimiento, seguridad y del tipo de apoyo que se ofrezca. Un clínico puede discutir si serían más apropiadas sesiones individuales, una o más sesiones conjuntas, o apoyo separado.
No hay una duración estándar. Algunas personas buscan un apoyo enfocado para una preocupación específica, mientras que otras necesitan cuidado a más largo plazo. El plan debe revisarse contigo en lugar de decidirse por un calendario genérico.
Ambas opciones son posibles, dependiendo del terapeuta. Algunos terapeutas de My International Therapy reciben a clientes en persona en Berlín; otros trabajan online mediante videollamadas seguras, y muchos ofrecen ambas opciones. Cada perfil muestra los formatos disponibles. Las sesiones online también permiten mantener al mismo terapeuta si te mudas o viajas.
Sí. Muchos terapeutas de la red trabajan en inglés, y otros en alemán, ruso, ucraniano y otros idiomas. Puedes consultar terapeutas que hablan inglés, terapeutas que hablan alemán, terapeutas que hablan ruso y Terapeutas de habla ucraniana en Berlín, y en cada perfil se indican los idiomas hablados.
El seguro médico público (gesetzliche Krankenversicherung) cubre la psicoterapia con psicoterapeutas autorizados que tienen un contrato con las cajas de seguro médico, pero es habitual que los tiempos de espera sean de varios meses. Por ello, muchos residentes internacionales empiezan con un terapeuta privado y pagan directamente. Los seguros médicos privados y algunas pólizas complementarias o para expatriados reembolsan parte de las sesiones, dependiendo de la cualificación del terapeuta: consulta tu contrato. Los terapeutas proporcionan facturas que puedes presentar a tu aseguradora.
Cada terapeuta establece sus propios honorarios, que aparecen en su perfil. Como orientación, la mayoría de los enfoques individuales de este sitio figuran entre 80 y 180 € por sesión; la terapia de pareja y familiar, entre 120 y 220 €, y el coaching, la orientación profesional o el apoyo para la crianza, entre 70 y 130 €. Las sesiones suelen durar entre 50 y 60 minutos.
La terapia no es un servicio de emergencia. Si tú o alguien cercano estáis en peligro, llama al 112. Telefonseelsorge ofrece apoyo gratuito y anónimo las 24 horas del día, los 7 días de la semana, en el 0800 111 0 111 o el 0800 111 0 222.
La relación con tu terapeuta importa tanto como el método. Compara los perfiles según el enfoque utilizado, los temas que tratan, los idiomas, el formato y los honorarios. Si no sabes por dónde empezar, describe lo que estás viviendo y te sugeriremos terapeutas que se ajusten a tus necesidades. La primera sesión también es una oportunidad para comprobar si sientes que encajáis bien.
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