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Conexión

Terapia de pareja: reconstruir la seguridad y la conexión

La terapia de pareja es un espacio en el que dos personas pueden frenar los conflictos recurrentes, comprender el ciclo en el que se ven arrastradas y reconstruir la confianza, la comunicación y la seguridad emocional. El objetivo no es decidir quién tiene “razón”, sino hacer de la relación un lugar en el que ambos miembros de la pareja se sientan vistos y respetados.

Cuándo puede ayudar la terapia de pareja

  • Discusiones recurrentes que nunca se resuelven
  • Sentirse desconectado, distante o “compañero de piso”.”
  • Problemas de comunicación y malentendidos
  • Reparación tras la ruptura de la confianza (incluidas traiciones o acontecimientos dolorosos)
  • Diferencias en la intimidad, la paternidad o las prioridades vitales.
  • Cambios importantes en la vida (mudarse de país, cambiar de carrera, ser padres)

Qué ocurre en las sesiones

Un terapeuta de pareja le ayuda a identificar patrones (por ejemplo: crítica → actitud defensiva → retraimiento → escalada) y le apoya en la práctica de nuevas formas de hablar y escuchar. Las sesiones suelen incluir:

  • Mapa del ciclo del conflicto y sus desencadenantes
  • Aprender habilidades de reparación (cómo desescalar y reconectar)
  • Crear hábitos de comunicación respetuosos para ambos
  • Aclarar necesidades, límites y expectativas

¿La terapia de pareja es sólo para parejas en crisis?

No. Muchas parejas inician la terapia para reforzar su vínculo, prepararse para un gran paso (matrimonio, mudanza, paternidad) o aprender herramientas de comunicación antes de que los problemas se intensifiquen.

Terapia de pareja en línea

Las sesiones en línea pueden funcionar bien para parejas con agendas apretadas o en situaciones de larga distancia. Lo más importante es una conexión estable, un espacio privado y un terapeuta capaz de gestionar los turnos y la escalada emocional en línea.

Consejo: Si uno de los miembros de la pareja tiene dudas, puede ser útil enmarcar la terapia en el aprendizaje de habilidades, no en “arreglar” a alguien.

Encuentre un terapeuta verificado y de confianza, que se ajuste a sus necesidades

párrafo de texto. Puede VISITARNOS en nuestras oficinas de ! no es una casamentera más ! 

Información práctica

This therapy can help you with

Communication difficultiesConflicto de parejaCouples conflictInfidelity recoveryIntimacy issuesTransiciones vitalesApoyo a los padresProblemas de relaciónSelf-esteemTrust issues

Fot this health service you can expect a price of around

Usually €120–€220

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FAQ — Couples Therapy

What is Couples Therapy?

Conexión

Your therapist will adapt the pace and focus of sessions to your needs, goals, and current situation.

What can Couples Therapy help with?

Couples Therapy is often used for concerns such as Communication difficulties, Couple conflict, Couples conflict, Infidelity recovery, Intimacy issues, and Life transitions.

The therapy page also shows which therapists on MIT currently offer this approach.

What happens in a first couples therapy session?

A first session usually focuses on understanding what brings you to therapy, what you want to change, and whether the therapist’s style feels like a good fit.

You do not need to prepare anything perfect in advance. It is normal to start with questions, uncertainty, or mixed feelings.

How many sessions of Couples Therapy do people usually need?

Many people start with 6 to 12 sessions, often with 60- to 90-minute appointments depending on the therapist and the goal.

Is Couples Therapy available online?

Availability depends on the therapist. On MIT, you can check the therapist cards and profile pages to see whether online sessions are offered.

How much does Couples Therapy usually cost?

Fees vary by therapist. When no live therapist prices are available yet, the usual range for this therapy is around €120–€220 per session.

How do I choose the right couples therapy therapist on MIT?

Start by reading the therapist’s profile, experience, languages, online/in-person availability, and approach. Then check whether the person works with the kind of issue you want help with.

A good fit is often about both expertise and how safe, understood, and comfortable you feel with the therapist.

Can I message a therapist before booking?

Yes. MIT profiles can include direct messaging, and therapists can also activate online booking when available.

This helps patients ask practical questions before committing to a first session.

What if I am not sure Couples Therapy is the right fit for me?

That is very common. You can start by contacting a therapist, explaining what you are struggling with, and asking whether this approach fits your goals.

MIT currently lists 1 therapist for this therapy, so you can compare different profiles before deciding.

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