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Structured trauma therapy to reprocess stuck beliefs after traumatic events.

¿Qué es la Terapia de Procesamiento Cognitivo (TPC)?

La Terapia de Procesamiento Cognitivo (TPC) es un enfoque terapéutico utilizado por profesionales formados. Dependiendo del terapeuta y de tus necesidades, las sesiones pueden centrarse en la comprensión de patrones, el aprendizaje de habilidades, el procesamiento de experiencias o el fortalecimiento de las relaciones.

Qué esperar de las sesiones

  • Aclarar sus objetivos y su situación actual
  • Comprensión compartida de las pautas y los factores desencadenantes
  • Practicar herramientas y estrategias entre sesiones
  • Revisar los progresos y ajustar el plan

¿Es la Terapia de Procesamiento Cognitivo (TPC) adecuada para usted?

Una buena elección depende de sus objetivos, preferencias y formación del terapeuta. Si no estás seguro, un terapeuta puede ayudarte a elegir un enfoque o remitirte a un especialista.

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Información práctica

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