Dominique Matthe : Psychologue clinicienne (MA)

Dominique Matthe : Psychologue clinicienne (MA)

Spécialités : TDAH : Trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité, Anxiété, Spectre autistique, TCC : Thérapie cognitivo-comportementale, Thérapie narrative, Relations, Burnout, Transitions, Stress et Estime de soi. 

Bonjour, je suis Dominique. Je suis une psychologue clinicienne anglophone qui ne croit pas à l'approche “ taille unique ” en matière de thérapie. C'est pourquoi j'utilise diverses techniques thérapeutiques qui correspondent aux objectifs et aux besoins spécifiques de chaque client. De nature pratique et bienveillante, j'aim à donner aux clients une boîte à outils qu'ils peuvent utiliser quand ils en ont besoin, tout en leur offrant un espace sûr et empathique pour mieux comprendre et gérer leurs défis. 

À propos de moi 

En tant que psychologue sud-africaine, mon parcours m'a menée aux quatre coins du monde, vivant dans des pays aussi divers que l'Allemagne, la Zambie, la Tanzanie et le Vietnam. Ces expériences ont approfondi ma compréhension des complexités de la vie d'expatrié et des transitions. Ayant personnellement navigué les défis de l'adaptation à de nouvelles cultures et environnements, j'apporte une perspective unique à ma pratique. 

J'ai de l'expérience dans le soutien des adultes, des enfants et des adolescents, avec un large éventail de préoccupations, notamment l'anxiété, la dépression, la régulation émotionnelle, la panique, la faible estime de soi, la gestion du stress, le deuil et la perte, ainsi que les problèmes relationnels. Je suis particulièrement passionnée par le travail avec les personnes neurodiverse, en reconnaissant leurs forces et défis uniques. Que vous naviguiez un diagnostic de TDAH ou l'autisme ou que vous cherchiez des moyens de s'épanouir dans un monde neurotypique, je vous offre un soutien affirmatif et autonomisant adapté à vos besoins spécifiques. 

Mon expérience professionnelle s'étend au-delà de la pratique privée. J'ai travaillé dans des établissements éducatifs et de réadaptation, soutenant des individus de tous les âges. 

Connue pour ma nature chaleureuse et accessible, je fournis un mélange équilibré d'écoute bienveillante, d'humour et de coaching pour faciliter des changements de vie positifs. Que vous fassiez face à une transition de vie, gériez du stress ou cherchiez une croissance personnelle, je suis là pour vous aider dans votre parcours. 

Mon approche 

Mon approche est fondée sur la psychologie centrée sur le client, reconnaissant que chaque individu est l'expert de sa propre vie. Je crois en la création d'un environnement thérapeutique authentique et sans jugement où les clients se sentent en sécurité pour explorer leurs pensées, leurs sentiments et leurs identités. 

Au cours de nos séances, je m'appuie sur un mélange de modalités thérapeutiques, notamment Thérapie cognitivo-comportementale (TCC), Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et la Thérapie Narrative. Ensemble, nous travaillons en collaboration pour identifier les pensées et les comportements contreproductifs et développer des stratégies d'adaptation plus adaptées. J'utilise une approche intégrative, adaptant les techniques et les théories pour répondre au mieux

aux besoins uniques de chaque individu. Des stratégies pratiques sont utilisées pour aider à développer des façons plus fonctionnelles de résoudre les problèmes et de gérer l'inconfort émotionnel. 

Je m'efforce de construire une relation thérapeutique collaborative fondée sur la confiance, l'empathie et le respect mutuel. Si quelque chose ne correspond pas à vos besoins, nous pouvons l'ajuster ensemble. Notre partenariat est axé sur vous aider à atteindre vos objectifs, à améliorer votre bien-être mental et à mieux vous comprendre vous-même et les autres.