Trova aiuto e supporto per la mindfulness a Nizza
NizzaPsicologo clinico e psicoterapeuta RPPS n. 10009716845 Fondatore di My International Therapy & Centre Pensées Approccio trauma-informed • CBT • EMDR • Schema therapy…
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Con esperienza nella riabilitazione, nella salute mentale e nel supporto terapeutico, ho lavorato con persone che affrontano un'ampia gamma di difficoltà emotive, cognitive e comportamentali…
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BarcellonaSono uno psicologo clinico (general sanitario), laureato presso l'Università di Valencia e formato presso l'Università Autonoma di Barcellona (Master in ambito generale…
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AntibesSono uno psicologo clinico formato in Perù e un terapeuta che lavora con adulti, offrendo sessioni sia in inglese che in spagnolo. Sono nato…
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Psicologo clinico OPL n. 32313 Practitioner Master certificato in PNL Terapia psicologica • Sviluppo personale • Coaching Credo che tutti abbiano la capacità di accedere…
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BerlinoINDIVIDUALE Ho una formazione psicanalitica, ma nel corso degli anni ho scoperto che il mio approccio è intuitivamente adattato a ogni persona piuttosto che costruito attorno a…
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MilanoCredo che ogni persona possieda le risorse interiori per ripristinare l'equilibrio e il benessere. Il mio ruolo è offrire uno spazio sicuro, autentico e non giudicante…
Visualizza il profiloLa mindfulness consiste nel prestare attenzione al momento presente, ai pensieri, alle emozioni e alle sensazioni corporee, con curiosità anziché giudizio. Non significa svuotare la mente o imporre la calma, ma notare ciò che accade con maggiore stabilità.
Le sessioni insegnano brevi pratiche, come la respirazione, la consapevolezza del corpo e l’osservazione dei pensieri mentre passano, che potete poi integrare nella vita quotidiana. Le persone usano la mindfulness per Stress, ansia, preoccupazione e rimuginio E problemi di sonno.
La mindfulness può essere praticata da sola o nell’ambito di terapie come MBCT, MBSR o ACT.
A Nizza, molte persone preferiscono iniziare la mindfulness con un professionista che comprende la vita internazionale e può lavorare nella propria lingua. Le sessioni insegnano brevi pratiche, come la respirazione, la consapevolezza del corpo e l’osservazione dei pensieri, che puoi integrare nella vita quotidiana.
Ogni profilo indica se il terapeuta riceve i clienti a Nizza, online o in entrambe le modalità, oltre alle lingue parlate e al costo. La copertura assicurativa per questo tipo di sessione varia in Francia, quindi vale la pena chiedere alla propria mutuelle prima di iniziare. Non sei sicuro che la mindfulness sia la scelta giusta? Descrivi ciò che stai attraversando e ti suggeriremo terapeuti adatti alle tue esigenze.
Per la Consapevolezza a Nizza, puoi generalmente aspettarti un prezzo intorno a
Workshop e risorse collegati a questa terapia e a questa città.
Approfitta di un centro sanitario ben organizzato con sedi fisiche
Verifichiamo i profili dei terapisti disponibili tramite la piattaforma.
My International Therapy, a differenza della maggior parte delle piattaforme, offre sedi che puoi visitare a Nizza.
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La mindfulness è un approccio terapeutico utilizzato da professionisti qualificati per supportare cambiamenti emotivi, comportamentali, relazionali o psicologici.
La mindfulness può essere utilizzata per problematiche come ansia, burnout, preoccupazioni ossessive/ruminazione, problemi del sonno e stress. L'idoneità esatta dipende dalla valutazione e dagli obiettivi.
Molte persone iniziano con 6-12 sedute e valutano i progressi, mentre problematiche complesse o di lunga durata possono richiedere un supporto più prolungato.
Chiedi al terapeuta della sua formazione, di come sono strutturate le sedute, di come vengono valutati i progressi e se il metodo è in linea con i tuoi obiettivi e le tue preferenze.
Dipende dal terapeuta. Alcuni ricevono i clienti di persona a Nizza, altri lavorano esclusivamente online tramite video sicuro e alcuni offrono entrambe le modalità; il formato è indicato in ogni profilo. Le sessioni online possono essere un’opzione pratica se vivi altrove in Costa Azzurra o trascorri parte dell’anno fuori città.
Sì. I terapeuti della rete lavorano in inglese, francese e altre lingue. Consulta la in lingua inglese E Psicoterapeuti di lingua francese a Nizza, oppure verifica le lingue indicate in ogni profilo.
Gli psichiatri sono medici e le loro visite sono coperte dall’Assurance Maladie quando si segue il percorso di cura coordinato. Le sedute con psicologi e psicoterapeuti sono per lo più pagate direttamente. Nell’ambito del programma “Mon soutien psy”, un numero limitato di sedute con psicologi aderenti può essere parzialmente rimborsato; inoltre, molte mutue o assicurazioni per espatriati rimborsano parte delle sedute private: verifica il tuo contratto. I terapeuti ti forniscono una fattura che puoi presentare.
Le tariffe sono stabilite da ciascun terapeuta e indicate nel suo profilo. Le fasce indicative mostrate su questo sito sono di circa 80-180 € a seduta per la maggior parte degli approcci individuali, 120-220 € per le sedute di coppia o familiari e 70-130 € per il coaching, l’orientamento professionale o il sostegno alla genitorialità. Una seduta dura solitamente dai 50 ai 60 minuti, con cadenza settimanale o quindicinale.
La terapia non può rispondere alle emergenze. Se tu o qualcuno vicino a te siete in pericolo, chiama il 112 (numero europeo per le emergenze) o il 15 (SAMU, emergenze mediche). In caso di pensieri suicidi, il numero nazionale per la prevenzione 3114 è gratuito e disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
Inizia da ciò che conta di più per te: la lingua, l’argomento su cui vuoi lavorare, l’approccio, le sessioni di persona o online e il costo, tutti indicati nei profili. Se desideri aiuto nella scelta, dicci di cosa hai bisogno e ti suggeriremo dei terapeuti. Anche la tua impressione dopo la prima sessione è importante.
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