Terapia psicoanalitica

Cos'è una psicoanalisi

La psicoanalisi si basa sulla psicoterapia analitica. Il suo oggetto è quello di indagare la vita psichica del inconscio. È una terapia della parola che promuove le libere associazioni al fine di favorire l'emergere di manifestazioni dell'inconscio, conflitti, resistenze.

Si tratta di una forma di terapia psicologica molto completa e specifica che utilizza tecniche psicologiche per ottenere informazioni dettagliate sul rapporto di una persona con la propria psiche. In poche parole, funziona incoraggiando lentamente una persona a esplorare i propri ricordi traumatici e a collegarli alla propria vita e ai propri disturbi psicologici passati.
Ciò potrebbe includere storie di esperienze pericolose per la vita, come abusi o esperienze traumatiche, ma non è limitato a questo. Attraverso una serie di tecniche psicologiche il paziente è in grado di esaminare criticamente i propri atteggiamenti e convinzioni, e quindi capire perché li ha.

Il ruolo del terapeuta

Il terapeuta mira ad aiutare il paziente a valutare criticamente le proprie convinzioni personali e anche a costruire pensieri nuovi e più positivi. Questo è fondamentale affinché il terapeuta aiuti il paziente ad andare oltre i suoi problemi e continuare a vivere una vita migliore e più appagante.

Se stai vivendo problemi nella tua relazione o la tua vita quotidiana e hai la sensazione di non riuscire a identificare la radice dei tuoi problemi, potrebbe valere la pena visitare a psicoterapeuta cercare aiuto per svelare la causa dei problemi.

In un ambiente protetto, il terapeuta ti accompagna per prendere coscienza di ciò che ti circonda, di ciò che provoca sofferenza e talvolta ti impedisce di andare avanti.