EMDR-терапия в Берлине
Десенсибилизация и обработка движений глаз в Берлине
Что такое EMDR-терапия?
EMDR-терапия — это терапевтический метод, используемый для лечения негативных эмоций, связанных с травмами или неудачными жизненными событиями. Применяется для лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) но также депрессия, мысли о самоубийстве, зависимость от наркотиков или алкоголя. Иногда эти расстройства могут быть очень стойкими и приводить к инвалидности в течение нескольких лет. EMDR-терапия направлена на уменьшение этих травм в долгосрочной перспективе.
Как работает EMDR-терапия?
Терапевт использует «бисенсорные» чередующиеся стимулы, идущие слева направо (и наоборот) посредством движения глаз.
Хотя и реже, стимулы также могут быть слуховыми.
В случае зрительных стимулов терапевт делает яркие движения пальцами, которым должен следовать пациент. В случае слухового раздражителя надевается гарнитура, и звуки поочередно передаются из левого уха в правое. Это активирует области мозга, которые обычно не активируются. Когда глаза стимулируются, эмоции высвобождаются. По ходу процесса во время сеанса высвобождается все больше и больше эмоций.
Эта стимуляция реструктурирует травматическую информацию в коре головного мозга, а не в лимбической системе мозга, которая обычно связана с эмоциями. Этот процесс обычно осуществляется мозгом естественным и спонтанным образом, поэтому большинство эмоций не оставляют большого следа.
Когда происходит травма или яркая эмоция, травматические симптомы появляются и сохраняются, когда память слишком сильно инвестирует в эмоциональный мозг и не может быть обработана корой головного мозга. Перекодирование, вызванное движениями глаз, снижает эмоциональную нагрузку, связанную с этим воспоминанием.
На протяжении почти 30 лет EMDR-терапия доказывала свою эффективность благодаря многочисленным контролируемым научным исследованиям, проводимым исследователями и врачами по всему миру.
Еще по теме EMDR
Десенсибилизация и обработка движений глаз в Берлине
Связь между терапией EMDR и когнитивно-поведенческой терапией, а также ее побочные преимущества.
Хотя многие метаанализы показали, что EMDR столь же эффективна, как и травматоориентированная КПТ, при лечении посттравматического стрессового расстройства, эти результаты считаются предварительными из-за небольшого количества исследований, высокого риска предвзятости исследователей и высокого процента выбывших из них.
Недавнее пилотное исследование показало, что шесть процедур EMDR для пациентов с психозом и посттравматическим стрессовым расстройством также «оказывают положительное влияние на слуховые галлюцинации, бред, симптомы тревоги, депрессивные симптомы и самооценку. Два РКИ доказали эффективность EMDR». Терапия, направленная на лечение тяжелых жизненных событий, не соответствующих диагностическим критериям посттравматического стрессового расстройства, вызванного травматическими событиями. 24,25,41 В обоих исследованиях сообщалось о положительном эффекте лечения после 3 курсов.
В течение трехмесячного и шестимесячного периода наблюдения они также поняли, что участники могут сохранять эти преимущества в течение длительного времени после лечения. Он обнаружил, что галлюцинации, бред, симптомы тревоги и депрессии значительно улучшились после лечения.
Забронируйте EMDR-терапия в Берлине сегодня на My International Therapy.
EMDR-терапия – это…
Активация эмоций
Благодаря быстрому движению глаз или слуховым стимулам
Лечение травм и расстройств
Метод эффективен даже спустя несколько лет.
Осознанное решение проблемы
Пациент чувствует приход своих эмоций и справляется с ними с помощью терапевта.
Освобождение плохих воспоминаний
И дать место для более позитивных мыслей
