临床心理学家和行为治疗师
我是一位充满热情、持有欧洲心理学家认证的临床心理学家,专长于职业倦怠管理、压力管理及焦虑症治疗。.
我的治疗方法主要基于认知行为疗法(CBT)和正念疗法,旨在帮助来访者克服这些情感与心理挑战——这些挑战往往与高压工作环境或个人转型时期密切相关。.
凭借在波尔图大学医院及私人诊所等多样化临床环境中积累的经验,我为青少年及成人提供心理服务。我的工作重点涵盖注意力缺陷多动障碍(ADHD)、自尊障碍、恐惧症与抑郁症等心理问题,同时专注于职业倦怠及慢性压力的预防与治疗。.
我的干预措施旨在提供具体的工具来调节情绪、恢复平衡和处理日常的压力状况。
我坚信,每个人都拥有克服这些障碍的必要资源。
我的目标是让客户重新发现自己的幸福,同时让他们找到生活的意义。
您可以根据自己的需要,用法语、英语或葡萄牙语向我咨询。