Frederico Quelhas

Клінічний психолог та поведінковий терапевт

Я – захоплений клінічний психолог, сертифікований EuroPsy, що спеціалізується на лікуванні вигорання, стресу та тривоги.

Мій підхід базується переважно на когнітивно-поведінковій терапії (КПТ) та уважності, і має на меті допомогти моїм клієнтам подолати ці емоційні та психологічні виклики, які часто пов'язані з вимогливими умовами роботи або періодами особистих змін.

Маючи досвід роботи в різних клінічних установах, включаючи Університетську лікарню Порту та приватну практику, я працюю як з підлітками, так і з дорослими. Моя робота зосереджена на таких проблемах, як СДУГ, розлади самооцінки, фобії та депресія, а також профілактика та лікування вигорання та хронічного стресу.

Мої втручання спрямовані на надання конкретних інструментів для регулювання емоцій, відновлення рівноваги та управління стресовими повсякденними ситуаціями.

Я твердо вірю, що кожна людина володіє необхідними ресурсами для подолання цих перешкод.

Моя мета - дати можливість моїм клієнтам заново відкрити для себе своє благополуччя, одночасно надаючи їм можливість знайти сенс свого життя.

Ви можете проконсультуватися зі мною французькою, англійською або португальською мовами, залежно від ваших потреб.