Nathalie Le Bescond – Pilates in Berlin

Pilateslehrer in Berlin

Pilateskurse in Berlin

Ich bin Franzose bretonischer Herkunft. Nach diversen Erfahrungen im Marketing in Frankreich, Deutschland und England habe ich seit 2021 die Freude am Leben in Berlin wiederentdeckt. Neben meinem Geschäftsleben habe ich mich mit der Welt von beschäftigt Pilates, was mich sofort fasziniert hat. Deshalb habe ich mich entschieden, STOTT Pilates im Berliner Pilates Studio bei Deborah Degano zu trainieren, um die Vorteile dieser Praxis zu teilen. Ich biete Pilates-Kurse auf der Matte, mit oder ohne Kleingeräte, auf Französisch, Englisch und Deutsch an

Was ist Pilates?

Pilates ist eine Methode zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur des Bauchbereichs sowie des Rückens, der Beine und Arme. Es handelt sich um eine sanfte und schonende Methode, die für jedermann zugänglich ist. Durch die Betonung präziser Bewegungen und die Fokussierung auf die Atmung bietet Pilates jedem Einzelnen:

• Stärkung der Tiefenmuskulatur
• Verbesserte Körperhaltung
• Erhöhte Flexibilität
• Verbessertes Gleichgewicht und Koordination
• Reduzierung von Stress

All das trägt zu mehr Selbstvertrauen bei!