Nathalie Le Bescond – Pilates en Berlín

Profesor de pilates en berlín

Cursos de Pilates en Berlín

Soy francés de origen bretón. He redescubierto la alegría de vivir en Berlín desde 2021, después de varias experiencias de marketing en Francia, Alemania e Inglaterra. Paralelamente a mi vida corporativa, he profundizado en el mundo de la pilates, que inmediatamente me cautivó. Por eso, decidí formarme en STOTT Pilates en Berliner Pilates Studio con Deborah Degano para poder compartir los beneficios de esta práctica. Ofrezco clases de Pilates sobre colchoneta, con o sin pequeño equipamiento, en francés, inglés y alemán.

¿Qué es Pilates?

Pilates es un método para fortalecer los músculos profundos de la zona abdominal, así como de la espalda, piernas y brazos. Es un método suave y de bajo impacto, por lo que es accesible para todos. Al enfatizar los movimientos precisos y centrarse en la respiración, Pilates ofrece a cada individuo:

• Fortalecimiento de los músculos profundos.
• Postura corporal mejorada
• Mayor flexibilidad
• Mayor equilibrio y coordinación.
• Reducción del estrés

¡Todo esto contribuye a una mayor confianza en uno mismo!