Terapeuta que habla francés y español en Berlín

Terapeuta Sefana Laperdrix Arbane
Soy Séfana Laperdrix-Arbane, psicóloga clínica titulada en psicopatología clínica por la Universidad Lumière Lyon II y en psicología clínica y psicología de la salud por la Universidad de Lorena.

Parte de mi viaje es parte de un enfoque psicoanalítico y la otra parte de un enfoque integrador, lo que me permite adaptarme y ofrecer un mejor apoyo.
Estoy especializado en dimensiones traumáticas y me he iniciado en el trabajo psicoterapéutico (hipnosis, EMDR, etc.).

Durante un intercambio universitario en Chile, me abrí a una corriente de la psicología más social, vinculada a los traumas colectivos y trabajando lo intergeneracional. Finalmente, una misión en Senegal me permitió reflexionar sobre mi posición clínica y trabajar en interculturalidad. Temas que me gusta discutir y estudiar.

Estas diferentes enseñanzas permiten un enfoque multidisciplinar enriquecedor y una práctica más global e individual al mismo tiempo, es decir adaptada a todos.

Práctica :

Trabajé con jóvenes adultos en psiquiatría, con adultos con discapacidades y luego realicé terapias para niños en hogares especializados. Finalmente, ejercí en teleconsulta. Estas experiencias me permitieron observar diferentes temas (acoso, depresión, dificultades profesionales, etc.).

Trabajo la comprensión y regulación de las emociones a través de diversas herramientas (relajación, anclaje, etc.). Pero, también sobre la confianza en uno mismo y la relación con los demás. Acompaño a la persona en este trabajo para permitirle utilizar sus recursos para afrontar posibles dificultades y vivir mejor cada día. Utilizo frecuentemente la escritura y otros ejercicios en mi práctica y doy importancia en la gestión a:

– alimentación y medio ambiente – psicoeducación
– escucha y apoyo
– mis habilidades y mis límites

Lo que me interesa es el espacio de intercambio, confianza y libertad que podemos crear juntos. Intento ofrecer un ambiente respetuoso, basado en la equidad y libre de juicios. También tengo curiosidad por saber qué me puede aportar el otro y qué tiene que enseñarme. Estaré feliz de apoyarte en este proceso personal e introspectivo que te lleva hasta aquí.

Entrenamientos

– EFT: Técnica de Libertad Emocional. Es un método psicoenergético y corporal que consiste en liberarse de bloqueos ligados a pensamientos o acontecimientos negativos. Es una técnica basada en la medicina tradicional china que ayuda a reequilibrar cuerpo y mente. Es eficaz en varios ámbitos (trastornos obsesivos, estrés, culpa, fobias, dolor, etc.) y proporciona alivio emocional.

– Introducción a la criminología

Séfana también ofrece terapias online para expatriados.