Trouvez de l’aide et du soutien pour la pleine conscience à Barcelone
Aucun thérapeute ne propose actuellement Mindfulness en personne à Barcelona. Les thérapeutes ci-dessous proposent des séances en ligne.
MilanJe crois que chaque personne possède les ressources intérieures pour retrouver l'équilibre et le bien-être. Mon rôle est d'offrir un espace sûr, authentique et sans jugement…
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BerlinMon cabinet est un espace chaleureux, intégratif et informé par le trauma pour les personnes qui souhaitent se comprendre plus profondément, se reconnecter à leurs corps et créer…
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Psychothérapeute avec une vaste expérience en conseil conjugal, dans les troubles de la personnalité, la dépression, les troubles anxieux et les difficultés psychologiques liées au travail, avec un fort accent sur une évaluation psychologique précise…
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BerlinJe suis une psychologue clinicienne titulaire d'un Master en psychologie clinique, obtenu en Colombie et validé ultérieurement en Allemagne. Je suis venue à Berlin à l'origine…
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NicePsychologue Clinicienne & Psychothérapeute N° RPPS 10009716845 Fondatrice de My International Therapy & Centre Pensées Approche centrée sur le trauma • TCC • EMDR…
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AntibesJe suis une psychologue clinicienne formée au Pérou et une thérapeute travaillant avec des adultes, proposant des séances en anglais et en espagnol. Je suis née…
Consulter le profilLa pleine conscience consiste à porter attention au moment présent, aux pensées, aux émotions et aux sensations corporelles, avec curiosité plutôt qu’avec jugement. Il ne s’agit pas de vider son esprit ni de forcer le calme, mais de remarquer ce qui se passe avec davantage de stabilité.
Les séances enseignent de courtes pratiques, comme la respiration, la conscience corporelle et l’observation des pensées lorsqu’elles passent, que vous pouvez ensuite intégrer à votre quotidien. Les personnes utilisent la pleine conscience pour stress lié à la douleur, anxiété, les inquiétudes et les ruminations et problèmes de sommeil.
La pleine conscience peut être pratiquée seule ou dans le cadre de thérapies telles que la MBCT, la MBSR ou l’ACT.
Barcelona has become home to people from all over the world, and many of them look for mindfulness in English or another language they feel at home in. Sessions teach short practices, such as breathing, body awareness and noticing thoughts, that you can build into everyday life.
Sessions generally last 50 to 60 minutes, weekly or every two weeks, in person in Barcelona with therapists who offer it, or online by secure video. Some private insurers in Spain contribute to this kind of support and others do not, so check your policy before you start. Each profile lists the approach, languages, session format and fee, so you can compare before booking.
Pour la pleine conscience à Barcelone, vous pouvez généralement vous attendre à un prix d'environ
Ateliers et ressources liés à cette thérapie et à cette ville.
Bénéficiez d’un centre de santé bien établi avec des locaux physiques
Nous vérifions les profils des thérapeutes disponibles sur la plateforme.
My International Therapy, contrairement à la plupart des plateformes, propose des bureaux que vous pouvez visiter à Barcelone
Une plateforme pensée et réalisée par des thérapeutes titulaires d'une licence dans l'UE, avec un soutien sanitaire vérifié.
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La pleine conscience est une approche thérapeutique utilisée par des professionnels qualifiés pour favoriser des changements sur le plan émotionnel, comportemental, relationnel ou psychologique.
La pleine conscience peut être utilisée pour traiter des problèmes tels que l'anxiété, le burn-out, les pensées obsessionnelles ou la rumination, les troubles du sommeil et le stress. Son adéquation dépendra de l'évaluation initiale et des objectifs fixés.
Beaucoup de personnes commencent par 6 à 12 séances et font le point sur leurs progrès, tandis que les problèmes complexes ou de longue date peuvent nécessiter un accompagnement plus long.
Renseignez-vous auprès du thérapeute sur sa formation, le déroulement des séances, la manière dont les progrès sont évalués, et demandez-lui si sa méthode correspond à vos objectifs et à vos préférences.
Oui, avec des thérapeutes qui reçoivent des clients à Barcelone ; d’autres travaillent en ligne par visioconférence sécurisée, et certains proposent les deux. Chaque profil indique les formats disponibles. La thérapie en ligne vous permet également de continuer avec le même thérapeute lorsque vous voyagez ou quittez la ville.
Oui. Vous pouvez parcourir anglophone et Thérapeutes hispanophones à Barcelone; ; les autres langues sont indiquées sur le profil de chaque thérapeute.
Le système de santé public couvre les soins psychologiques et psychiatriques sur orientation de votre médecin traitant (médico de cabecera), mais les listes d’attente en psychologie sont souvent longues. De nombreux résidents internationaux choisissent donc un psychologue privé. En Espagne, les psychologues qui assurent des soins cliniques portent le titre de psychologue généraliste de la santé (psicólogo general sanitario) ou de psychologue clinicien. Les assurances privées et pour expatriés couvrent parfois une partie des séances : vérifiez votre contrat. Les thérapeutes fournissent des factures que vous pouvez envoyer à votre assurance.
Chaque thérapeute fixe ses propres honoraires, indiqués sur son profil. À titre indicatif, les fourchettes affichées sur ce site sont d’environ 80 € à 180 € par séance pour la plupart des thérapies individuelles, de 120 € à 220 € pour la thérapie de couple et familiale, et de 70 € à 130 € pour le coaching, l’accompagnement professionnel et le soutien à la parentalité. Les séances durent généralement de 50 à 60 minutes.
La thérapie n’est pas un service d’urgence. Si vous ou une personne proche êtes en danger, appelez le 112. En cas de pensées suicidaires, le numéro national espagnol 024 est gratuit, confidentiel et disponible 24 h/24, 7 j/7.
Examinez l’approche, les sujets sur lesquels chaque thérapeute travaille, les langues parlées, le format et le tarif sur son profil. Si vous avez un doute, décrivez-nous votre situation et nous vous proposerons des thérapeutes adaptés à vos besoins. Beaucoup de personnes constatent que la première séance leur apprend beaucoup sur la compatibilité.
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