Supporto per il periodo perinatale e post-partum a Berlino
Avere un bambino, perdere una gravidanza o sperare di avere un figlio non è facile da nessuna parte. Lontano dalla propria famiglia, dalla propria lingua e dai medici che si conoscono, può essere ancora più difficile. Questa pagina è per le persone a Berlino che vorrebbero parlare con un terapeuta, in inglese o in un’altra lingua che condividono, della gravidanza, dei primi mesi dopo il parto, della perdita di una gravidanza o dei trattamenti per la fertilità.
I controlli, i corsi preparto e il parto stesso si svolgono in un sistema sanitario che si sta ancora imparando a conoscere, spesso in una seconda lingua. Le preoccupazioni, la paura del parto o la sensazione di essere soli possono aumentare, e un terapeuta può aiutare a trovare le parole per esprimerle.
Molti genitori descrivono stanchezza, preoccupazione, umore depresso o un inizio difficile con il proprio bambino. Senza nonni, amici o la propria lingua madre nelle vicinanze, questi sentimenti spesso rimangono inespressi a lungo.
Un aborto spontaneo, una morte in utero, un’interruzione di gravidanza per motivi medici o un risultato preoccupante durante l’assistenza prenatale possono portare con sé un lutto che gli altri non sempre riescono a vedere. Puoi parlarne con i tuoi tempi, nella lingua in cui senti di essere più vicino alle tue emozioni.
Appuntamenti, risultati, speranze e battute d’arresto possono scandire mesi o persino anni. Il counselling può offrirti uno spazio per parlare del peso che tutto questo ha su di te e sulla tua relazione, parallelamente alle cure mediche che ricevi.
Presso My International Therapy, molti terapeuti lavorano in inglese e diversi lavorano anche in altre lingue. Ogni profilo indica le lingue in cui lavora il terapeuta e se le sedute si svolgono in presenza presso il nostro centro di Berlino, online o in entrambe le modalità.
Parlare del tuo corpo, del tuo bambino o delle tue paure è spesso più facile nella lingua della tua infanzia. Se tu e il tuo partner non condividete una lingua madre, potete concordare con il terapeuta una lingua che vada bene per entrambi e usare parole della vostra lingua quando l’inglese o il tedesco non sono adatti.
La possibilità che un partner partecipi ad alcune sedute dipende dai tuoi obiettivi e dal terapeuta. Puoi chiederlo quando ci contatti.
In Germania, le ostetriche e i ginecologi accompagnano la gravidanza e le settimane successive al parto. Se hai un’assicurazione sanitaria pubblica, hai diritto all’assistenza medica e ostetrica durante la gravidanza, al parto e dopo. L’assistenza ostetrica dopo il parto (il periodo del Wochenbett) è disponibile fino a dodici settimane dopo la nascita; per ulteriori prestazioni è necessaria la prescrizione di un medico (§ 24d SGB V (si apre in una nuova scheda)).
Se sei preoccupata per come ti senti, puoi iniziare rivolgendoti alla tua ostetrica, alla tua ginecologa o al tuo medico di famiglia. Secondo il Ministero federale della Salute, è possibile anche un primo colloquio presso uno studio di psicoterapia senza impegnativa medica e senza presentare una richiesta alla cassa malattia (gesund.bund.de (si apre in una nuova scheda)).
Nei primi giorni dopo il parto, molte donne si sentono inclini al pianto, ansiose o giù di morale. Secondo il portale informativo del Ministero federale tedesco della Salute, questo “baby blues” colpisce quasi una donna su due e il malumore può durare alcuni giorni, talvolta fino a due settimane. Quando questi segnali e sentimenti durano almeno due settimane, il portale parla di depressione e fino a 15 donne su 100 ne sviluppano una nei primi tre mesi dopo il parto (gesund.bund.de (si apre in una nuova scheda)). L’Organizzazione mondiale della sanità stima che, in tutto il mondo, circa il 10% delle donne in gravidanza e il 13% delle donne che hanno appena partorito soffrano di un disturbo mentale, nella maggior parte dei casi depressione, e che questi disturbi siano curabili (WHO (si apre in una nuova scheda)).
Se ti riconosci in questa situazione, o se hai pensieri di fare del male a te stessa o al tuo bambino, non aspettare: parla con un medico o un’ostetrica, oppure utilizza uno dei servizi indicati di seguito. Questa pagina riguarda la consulenza e la terapia. Non costituisce una diagnosi e non sostituisce le cure mediche.
Le lingue e gli orari di apertura variano da un servizio all’altro. La linea di assistenza per le donne in gravidanza offre consulenza in 19 lingue, tra cui inglese e francese.
Se tu o il tuo bambino siete in pericolo immediato, chiama il 112, il numero di emergenza. Se hai bisogno di parlare subito con qualcuno, la linea di assistenza, la TelefonSeelsorge e il Berliner Krisendienst indicati di seguito sono gratuiti e disponibili 24 ore su 24.
L'elenco mostra i terapeuti a Berlino che offrono supporto in questo ambito, di persona o online. Ogni profilo indica le lingue disponibili, così puoi cercare un terapeuta che lavori in inglese o in un'altra lingua adatta a te. La disponibilità varia: contatta il terapeuta per chiedere informazioni.
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Visualizza il profiloLe sessioni in presenza si svolgono presso il nostro centro: My International Therapy, Schönhauser Allee 55, 10437 Berlin. Molti terapeuti offrono anche sessioni online.
Sì. Molti dei nostri terapeuti lavorano in inglese e diversi offrono supporto durante la gravidanza e dopo il parto. Apri l’elenco qui sopra e controlla ogni profilo per verificare le lingue disponibili e se sono previste sessioni in presenza o online. La disponibilità varia, quindi contatta il terapeuta per chiedere informazioni.
Il baby blues è un breve periodo di umore depresso dopo il parto. Secondo il portale informativo del Ministero federale tedesco della Salute, colpisce quasi una donna su due e può durare alcuni giorni, talvolta fino a due settimane. Se i sintomi durano almeno due settimane, il portale parla di depressione. Solo un medico o uno psicoterapeuta può formulare una diagnosi; quindi, se hai dubbi, parlane con la tua ostetrica o con il tuo medico.
Puoi iniziare con la tua ostetrica, il tuo ginecologo o il tuo medico di famiglia. Al di fuori degli orari di apertura dello studio, il servizio di guardia medica è raggiungibile al numero 116 117. Secondo il Ministero federale della Salute, è possibile effettuare un primo colloquio presso uno studio di psicoterapia senza impegnativa. Se hai pensieri di fare del male a te stessa o al tuo bambino, chiama il 112.
A volte. La partecipazione del partner a una o più sedute dipende dai tuoi obiettivi e dal terapeuta, quindi chiedi quando ci contatti. Anche i partner possono cercare supporto per sé.
Sì. Puoi parlare con un terapeuta in qualsiasi fase: mentre cerchi di concepire, durante il trattamento, mentre aspetti i risultati o dopo una perdita. La consulenza affianca le cure mediche e non le sostituisce. L’associazione professionale BKiD aiuta inoltre a trovare una consulenza psicosociale indipendente in merito al desiderio di avere un figlio.
Non hai bisogno di una diagnosi per chiedere supporto quando stai attraversando un momento difficile. Il Ministero federale della Salute sottolinea che in Germania è possibile effettuare un primo colloquio presso uno studio di psicoterapia senza impegnativa e senza presentare una richiesta alla cassa malattia. I dettagli pratici, come costi e appuntamenti, vengono concordati con il terapeuta che scegli.
Molti terapeuti offrono sedute online oltre a quelle in presenza presso il nostro centro di Berlino. Controlla ogni profilo per verificare i formati disponibili e parla con il tuo terapeuta di ciò che funziona per te e la tua famiglia.
Pagine consultate il 26 ottobre 2026:
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