Барселона может быть яркой и полной возможностей—солнце, море, творчество и сообщество. В то же время переезд или построение жизни здесь могут принести стресс, одиночество и давление “добиться успеха”. Терапия может помочь вам чувствовать себя уверенно и поддерживаемо.
Терапия в Барселоне с компанией My International Therapy
Мы соединяем вас с проверенными терапевтами в Барселоне, которые предлагают сеансы на английском и других языках. Выберите онлайн-терапия для гибкости, или очные занятия при наличии.
При личной встрече в Барселоне наши терапевты предлагают такие подходы, как интегративная терапия, Внутренние семейные системы (IFS), Гештальт-терапия, консультирование по вопросам горя и соматическая терапия.
Распространенные причины начать лечение в Барселоне
- Стресс, связанный с переездом, тоске по дому и изменения идентичности
- Стресс на работе, Выгорание, ; или неопределённость в карьере
- Тревога, плохое настроение, и эмоциональная перегрузка
- Трудности в отношениях, стресс от свиданий или динамика семьи
- Адаптация к новой культуре, языку или образу жизни
Терапия для экспатов и иностранных жителей Барселоны
Барселона стала домом для людей со всего мира: специалистов в сфере технологий и творческих индустрий, цифровых кочевников, студентов, семей и пар, в которых один из партнёров — каталонец или испанец. Солнце, море и энергия города — это реальность, но реальны и трудности: напряжённый рынок жилья, два местных языка, бюрократия, социальная жизнь, организованная вокруг давних дружеских кругов, и ощущение, что ты “всегда временно”. Многие иностранные жители обращаются к психотерапии из-за тревожности, одиночества, выгорания, вопросов в отношениях или необходимости решить, остаться или уехать. Терапевт, говорящий на вашем языке и понимающий реалии жизни за границей, может помочь вам построить здесь устойчивую и наполненную жизнь.
Как устроена помощь в сфере психического здоровья в Испании
В Испании государственная система здравоохранения покрывает психиатрическую и психологическую помощь по направлению от семейного врача (médico de cabecera), однако очереди к психологам часто бывают длинными. Поэтому большинство иностранных жителей выбирают частного психолога. В Испании психологи, оказывающие клиническую помощь, имеют статус специалиста по общей медицинской психологии (psicólogo general sanitario) или клинического психолога. Частная медицинская страховка и международные страховые полисы для экспатов иногда покрывают часть сеансов: проверьте условия своего договора. Наши терапевты выдают счета, которые можно предоставить страховой компании.
Как выбрать подходящего вам терапевта
Отношения с терапевтом имеют не меньшее значение, чем используемый метод. В каждом профиле можно проверить, на каких языках говорит специалист, какие подходы использует (например КПТ, ДПДГ, АКТ или психодинамическая терапия), с какими темами работает, в каком формате проводит сеансы и какова стоимость. Если вы не уверены, с чего начать, расскажите, через что вы проходите, и мы предложим терапевтов, которые соответствуют вашим потребностям.
- Сеансы обычно длятся от 50 до 60 минут и проходят еженедельно или раз в две недели
- При личной встрече в Барселоне или онлайн по защищённой видеосвязи — где бы вы ни жили
- Терапия для пар, семейная и индивидуальная терапия, а также семинары и группы
Если вам нужна срочная помощь в Барселоне
Терапия не является экстренной службой. Если вы или кто-то из ваших близких в опасности, позвоните 112. При суицидальных мыслях национальная линия Испании 024 бесплатна, конфиденциальна и доступна круглосуточно, 7 дней в неделю.
Как это работает
- Поделитесь своими потребностями и предпочтениями.
- Мы подберем для вас подходящего терапевта.
- Начинайте сеансы онлайн или лично.
