- Bize Ulaşın
- Atölyeler
- Ödeme
- Kitap Terapisi
Find help and support for Therapists for Positive Psychology in Barcelona
Pozitif psikoloji, insanların günlük yaşamda iyi oluşu destekleyen güçlü yönleri, değerleri, alışkanlıkları ve ilişkileri belirlemelerine yardımcı olur. Acıyı inkar etmek veya olumlu bir tutumu zorla benimsetmekle ilgili değildir. Bunun yerine, bir kişinin kendisini daha ayakları yere basan, yeterli, bağlı ve önem verdikleriyle uyumlu hissetmesine yardımcı olan unsurlara odaklanır.
Bu yaklaşım şu durumları yaşayan kişiler için yararlı olabilir stres, tükenmişlik, düşük özsaygı, motivasyon kaybı, yaşam geçi̇şleri̇ veya ... hakkında sorular anlam ve amaç. Bu, bir kişinin sadece başa çıkmanın ötesine geçmesine ve daha sürdürülebilir bir yön duygusunu yeniden inşa etmeye başlamasına yardımcı olabilir.
Seanslarda çalışma, kişisel güçlü yönlerin belirlenmesi, değerlerin netleştirilmesi, neyin enerji verdiği ya da tükenmeye yol açtığının keşfi, öz-şefkat geliştirme, gerçekçi hedefler belirleme ve duygusal dengeyi destekleyen alışkanlıklar geliştirmeyi içerebilir. Bir terapist, seanslar arasında denemek için yansıtıcı sorular, günlük tutma, şükran uygulamaları, güçlü yön egzersizleri veya küçük eylemler kullanabilir. Amaç zor duyguları görmezden gelmek değil, o duygular varken kişiye nasıl destek olunabileceğini anlamaktır.
Pozitif psikoloji tek başına kullanılabilir veya şu gibi diğer yaklaşımlarla entegre edilebilir Bilişsel davranışçı terapi, Kabul ve Kararlılık Terapisi, Şefkat Odaklı Terapi, farkındalık veya bütünleşti̇ri̇ci̇ terapi̇. Özellikle özgüvenini yeniden inşa etmek, amaçla yeniden bağlantı kurmak, duygusal tükenmişlikten toparlanmak veya değerleriyle daha tutarlı hissettiren seçimler yapmak isteyen biri için yardımcı olabilir.
Bu içerik eğitim amaçlıdır ve kişiye özel bir değerlendirmeyi yerine geçmez. Belirtiler şiddetliyse, kalıcıysa veya doğrudan bir riske bağlıysa, nitelikli bir uzmana veya acil servise başvurmak önemlidir.
Barselona'da terapist bulun - çevrimiçi veya şahsen. Yabancılar, uluslararasılar ve yerel halk için İngilizce ve diğer dillerde destek.
For Positive Psychology in Barcelona, you can usually expect a price around
Bu terapi ve bu şehirle bağlantılı atölyeler ve kaynaklar.
Fiziksel konumları olan iyi uygulanmış bir healrth merkezinden faydalanın
Platform üzerinden erişilebilen terapist profillerini doğruluyoruz.
My International Therapy, unlike most platforms, offers offices you can visit in Barcelona
E.U lisanslı terapistler tarafından tasarlanan ve yapılan, doğrulanmış sağlık desteğine sahip bir platform.
Doğrulanmış bir terapist seçin, panelinize giriş yapın, rezervasyonunuzu yönetin
Terapistinizin özel sayfası üzerinden mesaj gönderin
Güvenli hasta panelinize giriş yapın
Terapistinize kolayca mesaj gönderin ve rezervasyonlarınızı yönetin
Olumlu Psikoloji, insanların yaşadıkları zorlukları anlamalarına, pratik araçlar geliştirmelerine ve daha istikrarlı bir refah düzeyine ulaşmalarına yardımcı olmak amacıyla kullanılan bir terapötik yaklaşımdır.
Terapistiniz seansların hızını ve odağını ihtiyaçlarınıza, hedeflerinize ve mevcut durumunuza göre ayarlayacaktır.
Pozitif Psikoloji, terapistin aldığı eğitime bağlı olarak çeşitli duygusal, ilişkisel, davranışsal veya stresle ilgili sorunların çözümünde kullanılabilir.
Terapi sayfasında ayrıca MIT'de hangi terapistlerin bu yaklaşımı uyguladığı da gösterilmektedir.
İlk seans genellikle sizi terapiye neyin getirdiğini, neyi değiştirmek istediğinizi ve terapistin tarzının size uygun olup olmadığını anlamaya odaklanır.
Önceden mükemmel bir şey hazırlamanıza gerek yok. Sorularla, belirsizlikle veya karışık duygularla başlamak normaldir.
Bu, hedeflerinize, uğraştığınız şeyin karmaşıklığına ve yaklaşımın ne kadar yapılandırılmış olduğuna bağlıdır. Bazı insanlar bu terapiyi kısa süreli odaklanmış çalışma için kullanırken, diğerleri daha derin bir değişim için daha uzun süre kalırlar.
Müsaitlik terapiste göre değişir. MIT'de, çevrimiçi seansların sunulup sunulmadığını görmek için terapist kartlarını ve profil sayfalarını kontrol edebilirsiniz.
Ücretler terapiste göre değişiklik gösterir. Henüz canlı seanslar için fiyat bilgisi bulunmadığında, bu terapi için genel ücret aralığı seans başına yaklaşık 80–140 avro civarındadır.
Terapistin profilini, deneyimini, dillerini, çevrimiçi/yüz yüze ulaşılabilirliğini ve yaklaşımını okuyarak başlayın. Ardından, kişinin yardım almak istediğiniz türden bir sorunla çalışıp çalışmadığını kontrol edin.
İyi bir uyum genellikle hem uzmanlıkla hem de terapistin yanında ne kadar güvende, anlaşılmış ve rahat hissettiğinizle ilgilidir.
Evet. MIT profilleri doğrudan mesajlaşma içerebilir ve terapistler mevcut olduğunda çevrimiçi rezervasyonu da etkinleştirebilir.
Bu, hastaların ilk seansa başlamadan önce pratik sorular sormalarına yardımcı olur.
Bu çok yaygın bir durumdur. Bir terapistle iletişime geçerek, neyle mücadele ettiğinizi açıklayarak ve bu yaklaşımın hedeflerinize uyup uymadığını sorarak başlayabilirsiniz.
Bu terapi için henüz bir terapist listelenmemişse, yine de sitede ilgili yaklaşımları ve patolojileri keşfedebilirsiniz.
Explore other therapy options available in Barcelona. Click a therapy to see therapists who offer it in this city.
