Paris'te Schema Terapi Terapistleri için yardım ve destek bulun
İlişki danışmanlığı, kişilik bozuklukları, depresyon, anksiyete bozuklukları ve işle ilgili psikolojik zorluklar konusunda geniş deneyime sahip, doğru psikolojik değerlendirmeye güçlü bir şekilde odaklanan psikoterapist…
Profili görüntüle
Klinik Psikolog & Psikoterapeut RPPS No. 10009716845 Benim Uluslararası Terapim & Centre Pensées Kurucusu Travma bilincine sahip yaklaşım • KBT • EMDR • Şema terapisi…
Profili görüntüleŞema Terapisi, insanların uzun süredir devam eden duygusal örüntüleri anlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olur. Şemalar olarak adlandırılan bu örüntüler, genellikle erken yaşam deneyimlerinden ortaya çıkar. Bir kişinin kendisini, diğer insanları ve ilişkileri nasıl gördüğünü şekillendirebilir. Bir şema harekete geçirildiğinde, kişi kendini boğulmuş, reddedilmiş, utanmış, öfkeli, boş veya güvensiz hissedebilir.
Bu yaklaşım şu durumlarda yardımcı olabilir endişe, depresyon, duygusal düzenleme, özsaygı, düşük öz güven, kişilik zorlukları, ilişki sorunları Ve sınır kişilik bozukluğu (BPB).
Yaygın temalar arasında terk edilme korkusu, reddedilme korkusu, kusurlu hissetme, insanları memnun etme, mükemmeliyetçilik, sert öz-eleştiri ve hayır demeekte zorluk yer alır. Bazı insanlar değişim için güçlü çabalar harcamalarına rağmen aynı ilişki örüntülerini tekrarlarlar. Diğerleri yakınlaşmaktan kaçınır, aşırı çalışır, durumları kontrol eder veya kendilerini korumak için duygusal olarak kapanırlar.
Şema Terapisi, şemaları, baş etme stillerini ve modları inceler. Şema, derin bir duygusal inanç veya beklentidir. Baş etme stili, kişinin acıyı yönetmeye çalıştığı yoldur. Mod, şema harekete geçirildiğinde devreye giren duygusal durumdur. Örneğin, bir kişi savunmasız bir duruma, uzaklaşan koruyucu bir duruma veya sert bir iç eleştirmen durumuna geçiş yapabilir.
Seanslar genellikle kişinin mevcut zorlukları, geçmişi, tetikleyicileri, ilişkileri ve hedefleriyle başlar. Terapist ve istemci daha sonra örüntünün açık bir haritasını oluştururlar. Çalışma, tartışma, imajeri, sandalye çalışması, duygu odaklı egzersizler, davranışsal uygulama ve seanslar arası yansıtmayı içerebilir.
Amac geçmişi suçlamak değil. Amaç, eski başa çıkma stratejilerinin yetişkin yaşamını nasıl hâlâ etkilediğini anlamaktır. Zamanla kişi duygusal ihtiyaçlarını daha sağlıklı yollarla karşılayabilir, utancı azaltabilir, sınırları güçlendirebilir ve daha destekleyici bir iç sesi inşa edebilir.
Şema Terapisi, kalıplarını entelektüel olarak anladığı hâlde duygusal olarak hâlâ yineleyen kişiler için uygun olabilir. Daha önceki terapi içgörü sağladı ama daha derin duygusal tepkileri tam olarak değiştirmediyse de yardımcı olabilir. Gerekirse, online terapi bu desteğe erişimi kolaylaştırabilir.
Paris'teki doğrulanmış terapistleri bulun - çevrimiçi veya şahsen. Yabancılar, uluslararasılar ve yerliler için İngilizce ve diğer dillerde destek.
Paris'te Şema Terapisi için genellikle şu civarda bir fiyat bekleyebilirsiniz
Bu terapi ve bu şehirle bağlantılı atölyeler ve kaynaklar.
Fiziksel konumları olan iyi uygulanmış bir healrth merkezinden faydalanın
Platform üzerinden erişilebilen terapist profillerini doğruluyoruz.
My International Therapy, çoğu platformun aksine, Paris'te ziyaret edebileceğiniz ofisler sunar
E.U lisanslı terapistler tarafından tasarlanan ve yapılan, doğrulanmış sağlık desteğine sahip bir platform.
Doğrulanmış bir terapist seçin, panelinize giriş yapın, rezervasyonunuzu yönetin
Terapistinizin özel sayfası üzerinden mesaj gönderin veya rezervasyon yapın
Güvenli hasta panelinize giriş yapın
Terapistinize kolayca mesaj gönderin ve rezervasyonlarınızı yönetin
Desenler
Terapistiniz seansların hızını ve odağını ihtiyaçlarınıza, hedeflerinize ve mevcut durumunuza göre ayarlayacaktır.
Şema Terapisi genellikle anksiyete, sınırda kişilik bozukluğu (BPD), depresyon, duygu düzenleme, düşük özgüven ve kişilik zorlukları gibi durumlar için kullanılır.
Terapi sayfasında ayrıca MIT'de hangi terapistlerin bu yaklaşımı uyguladığı da gösterilmektedir.
İlk seans genellikle sizi terapiye neyin getirdiğini, neyi değiştirmek istediğinizi ve terapistin tarzının size uygun olup olmadığını anlamaya odaklanır.
Önceden mükemmel bir şey hazırlamanıza gerek yok. Sorularla, belirsizlikle veya karışık duygularla başlamak normaldir.
Bu, hedeflerinize, uğraştığınız şeyin karmaşıklığına ve yaklaşımın ne kadar yapılandırılmış olduğuna bağlıdır. Bazı insanlar bu terapiyi kısa süreli odaklanmış çalışma için kullanırken, diğerleri daha derin bir değişim için daha uzun süre kalırlar.
Müsaitlik terapiste göre değişir. MIT'de, çevrimiçi seansların sunulup sunulmadığını görmek için terapist kartlarını ve profil sayfalarını kontrol edebilirsiniz.
Ücretler terapiste göre değişir. Canlı terapist fiyatları henüz mevcut değilse, bu terapinin tipik aralığı seans başına yaklaşık €80–€150'dir.
Terapistin profilini, deneyimini, dillerini, çevrimiçi/yüz yüze ulaşılabilirliğini ve yaklaşımını okuyarak başlayın. Ardından, kişinin yardım almak istediğiniz türden bir sorunla çalışıp çalışmadığını kontrol edin.
İyi bir uyum genellikle hem uzmanlıkla hem de terapistin yanında ne kadar güvende, anlaşılmış ve rahat hissettiğinizle ilgilidir.
Evet. MIT profilleri doğrudan mesajlaşma içerebilir ve terapistler mevcut olduğunda çevrimiçi rezervasyonu da etkinleştirebilir.
Bu, hastaların ilk seansa başlamadan önce pratik sorular sormalarına yardımcı olur.
Bu çok yaygın bir durumdur. Bir terapistle iletişime geçerek, neyle mücadele ettiğinizi açıklayarak ve bu yaklaşımın hedeflerinize uyup uymadığını sorarak başlayabilirsiniz.
Bu terapi için henüz bir terapist listelenmemişse, yine de sitede ilgili yaklaşımları ve patolojileri keşfedebilirsiniz.
Paris'te mevcut diğer terapi seçeneklerini keşfedin. Bu şehirde sunan terapistleri görmek için bir terapiye tıklayın.
