Karla Bernat (N° RPPS 10009716845)

Spezialisiert auf kognitive, emotionale und Verhaltenstherapien (KEVT).

Ich biete eine einzigartige Form der Unterstützung an, die das Ganze deines Seins in den Mittelpunkt stellt: deinen Körper, dein Herz (deine Gefühle) und deinen Geist (deine Gedanken). Mein Ansatz basiert auf der Idee, dass jeder Mensch eine Konstellation von Stärken, Herausforderungen und Potenzialen ist und dass es möglich ist, maßgeschneiderte Lösungen für deine spezifischen Bedürfnisse zu schaffen.

Meine Praxis wird von Therapien der dritten Welle der kognitiven, emotionalen und Verhaltenstherapien (KEVT) geleitet, die den Gefühlen vollständig Raum geben. Ich beschreibe meinen Ansatz jetzt als integrativ, da ich mich für verschiedene Schulen der Psychotherapie interessiere. Wenn angebracht, wende ich gerne die Schematherapie mit ausgiebiger therapeutischer Bildarbeit an, die sich auf das innere Kind konzentriert und die ich sehr schätze. Sie ermöglicht es uns, uns mit dem Kind, das wir vielleicht gewesen sind, wiederzuverbinden und alte Wunden sanft zu heilen. Ich bin kürzlich mit der mitgefühlsfokussierten Therapie in Berührung gekommen, die ich in meine Begleitungen integriere.

Ich bin auch in der EMDR-Therapie (Stufe 2) (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ausgebildet, die besonders wirksam bei Traumata ist.

Schließlich bilde ich mich seit kurzem in existenzieller Therapie fort, die meinen Ansatz zutiefst bereichert hat. Das Hauptziel besteht dann darin, Menschen dabei zu unterstützen, persönliche Bedeutung in ihrem Leben zu finden und authentisch zu leben, indem sie sich existenziellen Realitäten stellen, die allen Menschen gemeinsam sind.

Jede Therapie ist einzigartig und ich freue mich darauf, dich auf deinem eigenen Weg zu begleiten, sanft und mit Respekt vor deinem eigenen Tempo.