Karla Bernat (N° RPPS 10009716845)

Especializada en Terapias Cognitivas, Conductuales y Emocionales (CBET).

Ofrezco una forma única de apoyo que sitúa en su centro la totalidad de tu ser: el cuerpo, el corazón (tus emociones) y la mente (tus pensamientos). Mi enfoque se basa en la idea de que cada individuo es una constelación de fortalezas, desafíos y potenciales, y en que es posible crear soluciones a medida para satisfacer tus necesidades específicas.

La base de mi práctica está guiada por las terapias cognitivas, conductuales y emocionales de tercera ola (CBET), dando pleno espacio a las emociones. Ahora describo mi enfoque como integrador porque me interesan las diferentes escuelas de psicoterapia. Cuando es apropiado, utilizo con gusto la terapia de esquemas con un extenso trabajo de imaginería terapéutica centrado en el niño interior, que valoro mucho. Nos permite reconectar con el niño que pudimos haber sido y sanar suavemente heridas pasadas. Recientemente me he familiarizado con la terapia centrada en la compasión, que integro en mis seguimientos.

También estoy formado en terapia EMDR (nivel 2) (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), que es particularmente eficaz en casos de trauma.

Finalmente, más recientemente me he formado en terapia existencial, lo que ha enriquecido profundamente mi enfoque. El objetivo principal es entonces permitir que las personas encuentren un significado personal en sus vidas y vivan de forma auténtica, afrontando las realidades existenciales comunes a todos los seres humanos.

Cada terapia es única y espero acompañarte en tu propio camino, con suavidad y respetando el ritmo que te corresponde.