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Acceptance and Commitment Therapy (ACT) in Therapie in Berlin

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Frederico QuelhasBerlin
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Frederico Quelhas

Psychologe / Therapeut

Klinische Psychologin und Verhaltenstherapeutin Ich bin eine leidenschaftliche und EuroPsy-zertifizierte klinische Psychologin und spezialisiere mich auf Burnout-Management, Stress und Angststörungen. Mein Ansatz ist hauptsächlich…

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ACT-Therapie hilft Klienten, mit schwierigen Gedanken und Gefühlen umzugehen und gleichzeitig Maßnahmen zu ergreifen, die ihre Werte widerspiegeln.

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Berlin

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Für Acceptance and Commitment Therapy (ACT) in Berlin können Sie normalerweise mit einem Preis von etwa rechnen

€80–€150

5 verifizierte Therapeutinnen und Therapeuten bieten diese Therapie derzeit hier an

Veranstaltungen im Zusammenhang mit Acceptance and Commitment Therapy (ACT) in Berlin

Workshops und Ressourcen in Verbindung mit dieser Therapie und dieser Stadt.

warum My International Therapy?

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My International Therapy, anders als die meisten Plattformen, bietet Büros, die Sie in Berlin besuchen können

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Häufig gestellte Fragen — Acceptance and Commitment Therapy (ACT) in Berlin

Was ist Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)?

Akzeptanz

Dein Therapeut passt das Tempo und den Schwerpunkt der Sitzungen an deine Bedürfnisse, Ziele und deine aktuelle Situation an.

Wobei kann Akzeptanz- und Commitment-Therapie helfen?

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie wird häufig bei Problemen wie Angstzuständen, Burnout, chronischen Schmerzen, Depressionen, Lebensübergängen und Sinn & Lebenszweck eingesetzt.

Die Therapieseite zeigt auch, welche Therapeuten auf MIT diesen Ansatz derzeit anbieten.

Was passiert in einer ersten Sitzung der Akzeptanz- und Commitment-Therapie?

In einer ersten Sitzung geht es normalerweise darum zu verstehen, was Sie in die Therapie geführt hat, was Sie ändern möchten und ob der Stil des Therapeuten gut zu Ihnen passt.

Sie müssen im Voraus nichts perfekt vorbereiten. Es ist normal, mit Fragen, Unsicherheit oder gemischten Gefühlen zu beginnen.

Wie viele Sitzungen der Akzeptanz- und Commitment-Therapie benötigen Menschen in der Regel?

Das hängt von Ihren Zielen, der Komplexität dessen, womit Sie sich befassen, und davon ab, wie strukturiert der Ansatz ist. Manche Menschen nutzen diese Therapie für kurzfristig fokussierte Arbeit, während andere länger bleiben, um tiefere Veränderungen zu erreichen.

Ist Akzeptanz- und Commitment-Therapie online verfügbar?

Die Verfügbarkeit hängt vom Therapeuten ab. Auf MIT können Sie die Therapeutenkarten und Profilseiten prüfen, um zu sehen, ob Online-Sitzungen angeboten werden.

Wie viel kostet Akzeptanz- und Commitment-Therapie in der Regel?

Die Gebühren variieren je nach Therapeut. Wenn noch keine Preise für Live-Therapeuten verfügbar sind, liegt die übliche Spanne für diese Therapie bei etwa €80–€150 pro Sitzung.

Wie wähle ich den richtigen Therapeuten für Akzeptanz- und Commitment-Therapie auf MIT aus?

Beginnen Sie damit, das Profil des Therapeuten, dessen Erfahrung, die angebotenen Sprachen, die Online-/Präsenzverfügbarkeit und die Arbeitsweise zu lesen. Überprüfen Sie anschließend, ob die Person mit der Art von Problem arbeitet, bei dem Sie Hilfe suchen.

Eine gute Passung hängt oft sowohl von der fachlichen Kompetenz als auch davon ab, wie sicher, verstanden und wohl Sie sich beim Therapeuten fühlen.

Kann ich einem Therapeuten vor der Buchung eine Nachricht schicken?

Ja. MIT-Profile können Direktnachrichten enthalten, und Therapeuten können außerdem bei Verfügbarkeit die Online-Buchung aktivieren.

Das hilft Patientinnen und Patienten, praktische Fragen zu stellen, bevor sie sich auf eine erste Sitzung einlassen.

Was, wenn ich mir nicht sicher bin, ob Akzeptanz- und Commitment-Therapie das Richtige für mich ist?

Das ist sehr häufig. Sie können damit beginnen, eine Therapeutin oder einen Therapeuten zu kontaktieren, zu erklären, womit Sie Schwierigkeiten haben, und zu fragen, ob dieser Ansatz zu Ihren Zielen passt.

MIT listet derzeit 1 Therapeut für diese Therapie auf, sodass Sie verschiedene Profile vergleichen können, bevor Sie sich entscheiden.