Suchtunterstützung bei Substanzgebrauch und Verhaltensabhängigkeiten
Suchtunterstützung kann hilfreich sein, wenn Alkohol, Drogen, Medikamente oder ein wiederholtes Verhalten schwer zu kontrollieren ist. Sie müssen sich nicht als “Süchtiger.
Sucht ist kein Versagen der Willenskraft. Biologische, psychologische und soziale Faktoren können alle dazu beitragen. Was als Erleichterung, Anregung oder Flucht beginnt, kann allmählich zu Verlangen, Heimlichkeit, Entzugssymptomen, finanzieller Belastung, Beziehungsschwierigkeiten oder Problemen mit der körperlichen und psychischen Gesundheit führen.
Zeichen, dass Suchtunterstützung nützlich sein kann
Erwägen Sie, eine professionelle Bewertung zu suchen, wenn Sie eines oder mehrere der folgenden Punkte erkennen:
- häufigere, längere oder in größeren Mengen als beabsichtigt Nutzung oder Ausübung des Verhaltens;
- wiederholte Versuche, die Substanz zu reduzieren oder zu stoppen, die nicht anhielten;
- starke Verlangen, Preoccupation oder wachsender Kontrollverlust;
- Bedarf nach größeren Mengen einer Substanz oder Aktivität, um dieselbe Wirkung zu erzielen;
- Unwohlsein beim Reduzieren oder Stoppen einer Substanz;
- Fortführung trotz Schäden für Ihre Gesundheit, Arbeit, Studium, Finanzen oder Beziehungen;
- Verheimlichung des Ausmaßes des Verhaltens oder Verfangenheit in einem Zyklus aus Scham und Heimlichkeit;
- Substanzen oder Verhaltensweisen zur Bewältigung von Trauma, Angstzuständen, Depressionen, Einsamkeit oder chronischem Stress zu nutzen;
- Rückkehr zum Gebrauch nach einer Phase der Veränderung und Wunsch nach Hilfe, um zu verstehen, was geschehen ist.
Substanzmissbrauchsstörungen, physische Abhängigkeit und Verhaltensstörungen sind nicht austauschbar. Physische Abhängigkeit kann bei Alkohol oder verschriebenen Medikamenten auftreten, auch wenn sich eine Person nicht mit Sucht identifiziert. Eine gründliche Bewertung sollte die Substanz oder das Verhalten, den Kontrollverlust, funktionelle Beeinträchtigung, Häufigkeit und Menge, körperliche Gesundheit, psychische Gesundheit, Medikation, vorherige Entzugssymptome, Überdosisrisiko, verfügbare Unterstützung und unmittelbare Sicherheit berücksichtigen.
Wie psychologische Unterstützung helfen kann
Therapie kann ein Teil eines umfassenderen Suchtbehandlungs- oder Genesungsplans sein. Sie kann Ihnen helfen:
- Auslöser, Sehnsüchte und die kurz- und langfristigen Folgen des Konsums zu verstehen;
- Ambivalenz gegenüber der Verringerung, Beendigung oder Veränderung eines Verhaltens zu erforschen;
- Alternativen zur Bewältigung von Belastungen, Langeweile, Konflikten oder sozialem Druck zu entwickeln;
- Sich auf Hochrisikosituationen vorzubereiten und konstruktiv auf Rückfälle zu reagieren;
- Mit verwandtem Trauma, Angststörungen, Depressionen oder Beziehungsschwierigkeiten umzugehen;
- Routinen, Unterstützungsnetzwerke und Ziele wieder aufzubauen, die eine nachhaltigere Genesung ermöglichen.
Ein Rückfall löscht frühere Fortschritte nicht aus. Er kann ohne Vorwürfe überprüft werden, um Warnsignale, unerfüllte Bedürfnisse und Änderungen zu erkennen, die den Plan sicherer und wirksamer machen können. Nach einer Phase mit reduziertem oder keinem Opioidkonsum kann die Toleranz sinken, und eine Rückkehr zu einer früheren Dosis kann zu einer Überdosis führen. Die Kombination von Opioidmitteln mit Alkohol oder Benzodiazepinen erhöht auch das Überdosisrisiko.
Genesungsziele sollten individualisiert sein. Je nach Substanz, Schweregrad und medizinischem Risiko kann völlige Abstinenz das sicherste Ziel sein; unter anderen Umständen kann ein Spezialist einen Schadensminderungsplan unterstützen.
Therapeutische Ansätze, die bei der Suchtunterstützung verwendet werden
Es gibt keinen einzigen Ansatz, der für alle geeignet ist. Abhängig von einer individuellen Einschätzung und der Ausbildung der qualifizierten Fachkraft kann die Behandlung motivierende Ansätze nutzen, um die Bereitschaft zur Veränderung zu erkunden, kognitive und verhaltenstherapeutische Strategien für Auslöser und Rückfallprävention einsetzen oder Therapien umfassen, die sich mit Emotionsregulation und Trauma befassen.
Ansätze können folgende sein Beratung bei Suchtproblemen, Motivierende Gesprächsführung Und Kognitive Verhaltenstherapie (CBT). Falls ein Trauma relevant ist, sollte eine traumaorientierte Behandlung einer angemessenen Bewertung folgen, anstatt nur anhand des Substanzgebrauchs angenommen zu werden.
Für einige Menschen wird die psychologische Therapie mit medizinischer Versorgung, Medikamenten, einem spezialisierten Alkohol- oder Drogendienst, stationärer Behandlung, Peer-Unterstützung oder praktischer Hilfe bei Wohnen, Arbeit und Finanzen kombiniert. Die angemessene Kombination hängt vom Bedarf, Risiko, den Vorlieben und dem Angebot vor Ort ab.
Unterstützung für verschiedene Substanzen und Verhaltensweisen
Muster, die oberflächlich ähnlich aussehen, können unterschiedliche Bewertungen und Behandlungen erfordern. Unterschiedliche Darstellungen sind Alkoholmissbrauchsstörung, Störung durch Substanzkonsum, Cannabisabhängigkeit, mit Glücksspiel verbundene Schäden und problematisches Gaming.
Nicht jedes häufige oder unerwünschte Verhalten gilt als anerkannte Suchtdiagnose. Freude an Computerspielen, Glücksspiel oder sexuellen Aktivitäten bedeutet für sich genommen nicht, dass jemand an einer Störung leidet. Manche Menschen suchen nach “Pornosucht”; eine qualifizierte Fachkraft kann stattdessen problematische Pornografienutzung oder zwanghaftes sexuelles Verhalten beurteilen. Bei der Einschätzung sollten Leidensdruck, Kontrollverlust, Beeinträchtigungen, Risiken und alternative Erklärungen berücksichtigt werden, statt automatisch ein Etikett zu vergeben.
Was passiert bei einem ersten Termin?
Ein erstes Gespräch befasst sich in der Regel damit, was Sie verwenden oder tun, wie oft, welche Funktion es erfüllt, welche Auswirkungen es auf den Alltag hat, frühere Versuche zur Verhaltensänderung und was Sie anders haben möchten. Der qualifizierte Fachmann sollte auch Fragen zu körperlicher und psychischer Gesundheit, verschriebenen Medikamenten, Entzugs- oder Überdosierungsgeschichte, aktuellem Risiko und anderen Dienstleistungen stellen, die an Ihrer Versorgung beteiligt sind.
Vertraulichkeit und ihre Grenzen sollten erläutert werden, einschließlich Umstände, die ernsthafte und unmittelbare Sicherheitsbedenken oder gesetzliche Pflichten beinhalten. Nach der Bewertung sollte der Fachmann klar sein, was er bieten kann und ob medizinische oder spezialisierte Suchtbehandlung auch erforderlich ist.
Unterstützung für Familienmitglieder und Partner
Sucht kann Partner, Verwandte und Freunde sowie die Person, die eine Substanz konsumiert oder ein bestimmtes Verhalten ausübt, beeinflussen. Nahestehende Personen benötigen möglicherweise Unterstützung bei Stress, Grenzenziehen, Kommunikation und ihrem eigenen Wohlbefinden. Sie können die Genesung einer anderen Person nicht kontrollieren, können aber Anleitung für sich selbst erhalten und berücksichtigen, was sicher und nachhaltig ist.
