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Psicologo clinico e psicoterapeuta RPPS n. 10009716845 Fondatore di My International Therapy & Centre Pensées Approccio trauma-informed • CBT • EMDR • Schema therapy…
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Ciao, sono Dominique. Sono una psicologa clinica sudafricana, ora basata a Berlino. Avendo vissuto in Zambia, Tanzania, Vietnam e Germania, comprendo…
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Sono una psicologa clinica con una laurea magistrale in Psicologia Clinica, completata in Colombia e successivamente convalidata in Germania. Sono originaria di Berlino...
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Psicoterapeuta con una vasta esperienza nella consulenza di coppia, nei disturbi della personalità, nella depressione, nei disturbi d'ansia e nelle difficoltà psicologiche legate al lavoro, con una forte attenzione a un'accurata valutazione psicologica…
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INDIVIDUALE Ho una formazione psicanalitica, ma nel corso degli anni ho scoperto che il mio approccio è intuitivamente adattato a ogni persona piuttosto che costruito attorno a…
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Chi sono Sono uno psicologo consulente con oltre 7 anni di esperienza nel supportare bambini, adolescenti, adulti e famiglie attraverso difficoltà emotive, evolutive e mentali…
Visualizza il profiloMindfulness: come funziona, cosa aspettarsi e con quali problemi può aiutare.
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La mindfulness è un approccio terapeutico utilizzato da professionisti qualificati per supportare cambiamenti emotivi, comportamentali, relazionali o psicologici.
La mindfulness può essere utilizzata per problematiche come ansia, burnout, preoccupazioni ossessive/ruminazione, problemi del sonno e stress. L'idoneità esatta dipende dalla valutazione e dagli obiettivi.
Molte persone iniziano con 6-12 sedute e valutano i progressi, mentre problematiche complesse o di lunga durata possono richiedere un supporto più prolungato.
Chiedi al terapeuta della sua formazione, di come sono strutturate le sedute, di come vengono valutati i progressi e se il metodo è in linea con i tuoi obiettivi e le tue preferenze.
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