Найдите помощь и поддержку по нарративной терапии в Ницце
В настоящее время ни один терапевт не предлагает очные консультации по теме Narrative Therapy в городе Nice. Перечисленные ниже терапевты проводят онлайн-сеансы.
Психотерапевт с обширным опытом в консультировании по вопросам отношений, расстройств личности, депрессии, тревожных расстройств и связанных с работой психологических трудностей, с особым вниманием к точной психологической…
Просмотр профиля
БерлинПривет, я Доминик. Я клинический психолог из Южной Африки, в настоящее время проживаю в Берлине. Прожив в Замбии, Танзании, Вьетнаме и Германии, я понимаю…
Просмотр профиля
Здравствуйте, меня зовут Хави, я психолог общего профиля. Я провожу онлайн-терапию на испанском языке с точки зрения, ориентированной на оплату…
Просмотр профиля
БерлинЯ клинический психолог со степенью магистра в области клинической психологии, полученной в Колумбии и позже признанной в Германии. Я первоначально приехала в Берлин…
Просмотр профиляНарративная терапия — это совместный терапевтический подход, который помогает людям исследовать истории, которые они хранят о себе, своих отношениях и жизненном опыте. Эти истории могут формировать идентичность, эмоции, выбор и то, как человек понимает свои проблемы. Некоторые истории поддерживают рост. Другие становятся ограничивающими и заставляют человека чувствовать себя застрявшим, пристыженным, бессильным или определяемым своей болью.
Этот подход может помочь при Вопросы идентичности, смыслом и целью, самооценкой и травма. Оно также может поддержать людей, которые чувствуют себя в ловушке старых ярлыков, семейных ожиданий, культурного давления, стыда, моделей отношений или доминирующей истории неудачи.
Ключевая идея нарративной терапии в том, что человек — не проблема. Проблема рассматривается как нечто, что влияет на жизнь человека, а не как полная правда о том, кто он есть. Этот процесс часто называют экстернализацией. Например, клиент может исследовать, как тревога, стыд или самокритика влияют на решения, отношения и телесные ощущения. Это создаёт пространство для иного реагирования.
Нарративная терапия также работает с переписыванием истории. Это означает уделение большего внимания забытым частям жизни, таким как смелость, забота, сопротивление, творчество, верность, выживание или моменты выбора. Терапевт не выдумывает ложную «позитивную» историю. Он/она помогает клиенту создать более полную и точную историю, включающую сильные стороны, ценности и предпочитаемые направления.
Сессии могут включать разговор, рефлексию, письменные упражнения, хронологии, письма, прояснение ценностей и исследование важных отношений. Терапевт может помочь клиенту наметить влияние проблемы, заметить исключения и определить, какую жизнь они хотят поддерживать.
Нарративная терапия может подойти людям, которые хотят исследовать идентичность, смысл, личную историю или истории, формирующие их самооценку. Люди, которые предпочитают более структурированный симптомоориентированный подход, также могут рассмотреть, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Если ценности и действие являются центральными, Терапия принятия и приверженности (ACT) может также иметь значение. Для симптомов, связанных с травмой, некоторым людям может потребоваться Терапия EMDR или другой травмоинформированный подход до или одновременно с нарративной терапией.
Для людей, живущих за границей или работающих на другом языке, онлайн-терапия может облегчить доступ к этой форме поддержки.
Семьи, переезжающие по работе в София-Антиполис или Монако, удалённые сотрудники, студенты и пенсионеры живут в Ницце и её окрестностях, и многие из них ищут нарративную терапию. В ходе бесед мы исследуем истории, формирующие вашу идентичность, и ищем опыт, который не вписывается в проблемную историю.
Сеанс обычно длится от 50 до 60 минут и проходит еженедельно или раз в две недели — очно в Ницце с терапевтами, принимающими там клиентов, либо онлайн по защищённой видеосвязи. Консультации психиатров покрываются Assurance Maladie в рамках согласованного маршрута медицинской помощи, тогда как большинство других частных сеансов оплачиваются непосредственно клиентом и могут частично возмещаться вашей mutuelle. Первая встреча — подходящий момент, чтобы обсудить ваши ожидания и понять, подходит ли вам нарративная терапия.
Для нарративной терапии в Ницце обычно можно ожидать цену около
Мастер-классы и материалы, связанные с этой терапией и этим городом.
Воспользуйтесь преимуществами хорошо организованного медицинского центра с физическими филиалами
Мы проверяем профили терапевтов, доступные через платформу.
My International Therapy, в отличие от большинства платформ, предлагает офисы, которые можно посетить в Ницце
Платформа, продуманная и созданная терапевтами, лицензированными в ЕС, с проверенной медицинской поддержкой.
Выберите проверенного терапевта, войдите в свой кабинет, управляйте бронированием
Отправьте сообщение или забронируйте через специальную страницу вашего терапевта
Войдите в защищённый кабинет пациента
Легко отправляйте сообщения терапевту и управляйте своими бронированиями
Помогает переписать вашу историю и укрепить идентичность и способность влиять на собственную жизнь.
Ваш терапевт адаптирует темп и фокус сессий в соответствии с вашими потребностями, целями и текущей ситуацией.
Нарративная терапия часто используется при таких проблемах, как вопросы идентичности, поиск смысла и предназначения, самооценка и травма.
На странице терапии также показано, какие терапевты на MIT в настоящее время предлагают этот подход.
Первая сессия обычно сосредоточена на понимании того, что привело вас в терапию, что вы хотите изменить и подходит ли вам стиль работы терапевта.
Вам не нужно заранее готовить ничего идеального. Нормально приходить с вопросами, неуверенностью или смешанными чувствами.
Это зависит от ваших целей, сложности того, с чем вы имеете дело, и от того, насколько структурирован подход. Некоторые люди используют эту терапию для краткосрочной целенаправленной работы, в то время как другие остаются дольше для более глубоких изменений.
Доступность зависит от терапевта. На MIT вы можете проверить карточки терапевтов и страницы профилей, чтобы узнать, предлагаются ли онлайн-сессии.
Стоимость варьируется в зависимости от терапевта. Если актуальные цены конкретных терапевтов ещё недоступны, обычный диапазон для этой терапии составляет примерно €80–€140 за сеанс.
Начните с прочтения профиля терапевта: опыта, языков, доступности онлайн/очно и подхода. Затем проверьте, работает ли этот специалист с теми проблемами, по которым вам нужна помощь.
Хорошее совпадение часто зависит как от компетентности, так и от того, насколько вы чувствуете себя в безопасности, понятыми и комфортно с терапевтом.
Да. В профилях MIT может быть функция прямых сообщений, а терапевты также могут включать онлайн-бронирование, когда оно доступно.
Это помогает пациентам задать практические вопросы перед тем, как согласиться на первый сеанс.
Это вполне нормально. Вы можете начать с обращения к терапевту: объясните, с чем вы испытываете трудности, и спросите, соответствует ли этот подход вашим целям.
Если для этой терапии ещё не указан ни один терапевт, вы всё равно можете изучить на сайте смежные подходы и патологии.
Это зависит от терапевта. Некоторые принимают клиентов очно в Ницце, другие работают только онлайн по защищённой видеосвязи, а некоторые предлагают оба формата; формат указан в каждом профиле. Онлайн-сессии могут быть практичным вариантом, если вы живёте в другом месте на Лазурном Берегу или проводите часть года в другом месте.
Да. Терапевты сети работают на английском, французском и других языках. См. раздел англоговорящие специалисты и Франкоязычные терапевты в Ницце, или проверьте языки, указанные в каждом профиле.
Психиатры — врачи, и их консультации покрываются Assurance Maladie, если вы следуете согласованному маршруту медицинской помощи. Сеансы с психологами и психотерапевтами в основном оплачиваются напрямую. В рамках программы “Mon soutien psy” ограниченное число сеансов у участвующих психологов может быть частично возмещено, а многие mutuelles или страховые компании для экспатов компенсируют часть стоимости частных сеансов: проверьте свой договор. Терапевты выдают вам счёт, который можно предоставить для возмещения.
Стоимость устанавливает каждый терапевт, и она указана в его профиле. Ориентировочные диапазоны, представленные на этом сайте, составляют около 80–180 € за сеанс для большинства индивидуальных подходов, 120–220 € за сеанс для пар или семей и 70–130 € за коучинг, карьерное консультирование или поддержку родителей. Сеанс обычно длится от 50 до 60 минут и проводится еженедельно или раз в две недели.
Терапия не предназначена для оказания экстренной помощи. Если вы или кто-то рядом с вами находится в опасности, позвоните по номеру 112 (европейский номер экстренной помощи) или 15 (SAMU, неотложная медицинская помощь). При суицидальных мыслях бесплатная национальная линия профилактики 3114 доступна круглосуточно, 7 дней в неделю.
Начните с того, что для вас важнее всего: язык, тема, над которой вы хотите работать, метод, очные или онлайн-сеансы и стоимость — всё это указано в профилях. Если вам нужна помощь с выбором, расскажите нам, что вам нужно, и мы предложим терапевтов. Ваши впечатления после первого сеанса также имеют значение.
Ознакомьтесь с другими вариантами терапии, доступными в Ницце. Нажмите на терапию, чтобы увидеть терапевтов, которые предлагают её в этом городе.
